Afkodning af frygt for det ukendte

03 september, 2020
Hvordan kan du klare frygten for det ukendte? Det første er at kende truslen objektivt.

Begrebet, frygt for det ukendte, blev studeret af Sigmund Freud og har meget at gøre med det, coronavirus-pandemien har udløst i verden. Mange mennesker har oplevet kvaler, som de ikke havde følt siden barndommen. Det er en tilstand af at føle sig sårbar og endda hjælpeløs overfor en overlegen kraft.

Dette er en grundlæggende følelse, der manifesterer sig, når nogen oplever frygt for det ukendte: Barnlig nød. Vi føler angst, fordi det er en frygt, der ser ud til at lukke os inde på alle sider. Det er ikke det samme som en frygt for noget specifikt, som vi kan identificere, men snarere noget uforudsigeligt, der kommer med mange skygger.

Pandemien har i høj grad begrænset vores muligheder for at handle, ligesom da vi var børn. Det har betydet, at vi er helt afhængige af dem, der leder os, dem, der træffer beslutninger og endda af tilfældigheder. Vi er ligesom barfodede børn, der overlades til deres egne skæbner i en mørk skov.

“Menneskets ældste og stærkeste følelse er frygt, og den ældste og stærkeste slags frygt er frygt for det ukendte.”

-H.P. Lovecraft, Supernatural horror in Literature–

Hvordan fungerer frygt for det ukendte?

Inden Freud kiggede på det, blev frygt for det ukendte betragtet som nyt og truende, hvilket frembragte rædsel simpelthen på grund af det faktum, at det var ukendt. Psykoanalysens far vendte dette perspektiv på hovedet. Han nærmede sig emnet ved hjælp af to begreber: Det velkendte og det fremmede.

Det velkendte er de ting, der er kendt for os, og som giver os en følelse af sikkerhed, da det er en del af vores normale oplevelse. Mennesker, situationer, rum, idéer, følelser osv. er en del af miljøet, som vi kan kalde ”kendt”.

Det, vi imidlertid kan definere som fremmed, er, hvad vi finder uden for de områder, vi bevæger os i. Det er ikke så meget, hvad vi ikke ved, men snarere hvad vi ikke genkender. Vi ved lidt eller intet om det. Det er ikke en del af vores daglige liv, og vi forstår heller ikke dets logik eller har nogen idé om, hvordan vi skal opfatte eller håndtere det.

Dynamikken mellem det velkendte og det fremmede

For Freud forekommer frygt for det ukendte, når det kendte bliver fremmed eller det fremmede bliver bekendt. Det er ikke så meget dens nyhed, der skræmmer os, men snarere omdannelsen af ​​noget, vi betragtede som kendt, til noget fremmed, og omvendt. Det er dette, at det går fra det ene til det andet, der giver anledning til frygten.

Alle skrækfilm er baseret på denne forudsætning. Dracula er skræmmende, fordi han er som ethvert andet menneske, mens han på samme tid er helt anderledes. Frygten øges markant, når den elegante greve frygtelig forvandles til et afskyeligt monster.

Hvis Dracula hele tiden var en vampyr, ville vi bestemt frygte ham, men på en anden måde; det ville ikke være en frygt for det ukendte. Vi kunne blot vende vores blik bort, vende ryggen til eller fjerne ham fra vores tanker.

Men da han både er og ikke er et monster, ender vi med at blive ofre for tvetydigheden i hans væsen og går derfor ind i verden af frygt for det ukendte.

Det sker også omvendt, når det fremmede bliver bekendt. Dette illustreres i nogle skrækfilm, hvor hovedpersonen pludselig opdager, at han er midt blandt underlige væsener, selvom han troede, at de var lige som ham. I Rosemary’s Baby, for eksempel, kan vi finde denne metamorfose, der fører til en frygt for det ukendte.

Kvinde i tog er plaget af frygten for det ukendte

Pandemien og frygt for det ukendte

Coronavirus-pandemien har alle elementer, der skal til for at klassificeres som frygten for det ukendte. Pludselig begyndte vi at se alt omkring os med mistro.

Den verden, vi engang relativt ubekymret bevægede os i, skjuler nu farer, der lurer næsten overalt. De mennesker, vi engang omfavnede, er nu en potentiel risiko. Virussen kan være både overalt og ingen steder; frygt for det ukendte stiger på grund af det faktum, at vi ikke kan se det.

Derudover har ikke engang betroede slægtninge eller venner kapacitet til at reducere risikoen for denne virus. Det, vi ved, er, at dens virkninger kan være helt ødelæggende, og at vores bedste mulighed er at gemme os for den. Det, vi kendte, er nu blevet fremmed. Virussen, denne fremmed i vores liv, ser nu ud til at være overalt og overtager alt, hvad vi ser og kender.

At håndtere frygt for det ukendte

Hvordan kan du klare frygten for det ukendte? Det første er at kende truslen objektivt. I tilfældet med coronavirus skal du overholde videnskabeligt bevist information, hovedsageligt vedrørende former for smitsomhed.

Hvis vi alle følger deres råd, vil smittekilderne blive mindre. Sagens kerne ligger i vores tætte kontakt med mennesker og genstande. Vi skal være ekstremt omhyggelige i disse situationer.

Det er også værd at huske, at selvom du måske har det som et barn, er du faktisk voksen. På grund af det har du en margin af autonomi og muligheder. Og uanset hvor begrænset det måtte være, skal du bruge det, og du skal beslutte, hvordan du skal styre dine følelser og din nye rutine.

Du er nødt til at styrke dit hjerte og tro på det faktum, at vi både på individuelt plan og som art alle har værktøjer til at beskytte os selv.

Freud, S. (1973). CIX. Lo Siniestro. Obras completas, 3.