5 vaner hos meget empatiske mennesker (HEP)

september 7, 2017

Empati er en af de mest brugbare sociale evner. Empatiske mennesker ved, hvordan man skal håndtere mange forskellige situationer mellem mennesker. Mange mennesker elsker faktisk at omgives empatiske folk, fordi det gør alting nemmere.

Det er meget brugbart at kende til kendetegnene for meget empatiske mennesker. Det er, hvad end du vil lære selv at være mere empatisk, eller du vil søge meget empatiske venner. Opdag vanerne hos meget empatiske mennesker og bestem, hvem du vil være, og hvem du vil være sammen med.

Hvordan er meget empatiske mennesker (HEP)?

At være epmatisk eller meget empatisk er ikke det samme. Den sidstnævnte har flere personlige følelsesmæssige risici forbundet med sig. Men det er mere sjældent og en kvalitet, mange gode ledere har.

1. Meget empatiske mennesker udfordrer ensidighed

Vi har alle antagelser omkring andre og bruger kollektive etiketter, der forhindrer os i at sætte pris på deres individualitet.Meget empatiske mennesker udfordrer deres egne opfattelser og fordomme. De forpligter sig til at finde ting, de har til fælles med andre mennesker, i stedet for at fokusere på deres forskelligheder.

2. De kultiverer nysgerrighed omkring fremmede

Meget empatiske mennesker har en umættelig nysgerrighed omkring andre mennesker. De vil tale til personen ved siden af dem i bussen eller i venteværelset ved tandlægen, basalt set i enhver situation.

Nysgerrighed fremmer empati for folk, der er uden for ens sociale omgangskreds. Dette tillader empatiske mennesker at opdage verdenssyn, der er forskellige fra deres egne.

Nysgerrighed er godt for mennesker. Martin Seligman identificerer nysgerrighed som en af de vigtigste måder at forbedre livets nydelse på. Han siger også, at det er en brugbar kur mod kronisk sygdom, der berører mange mennesker.

At kultivere nysgerrighed kræver mere end blot en kort snak omkring vejret. Fundamentalt handler det om at forstå verdenen indeni den anden persons hoved. Udfordr dig selv ved at prøve at have en samtale med en fremmed hver uge. Det eneste, du skal bruge, er mod.

3. De sætter sig i andres sko

Meget empatiske mennesker bruger eksperimental empati. Eksperimental empati involverer at sætte sig selv i den anden persons sko, for direkte at opleve den anden persons liv.

4. De lytter og åbner sig selv op

Empatiske personer har mestret kunsten at lytte og åbne dem selv op for andre. Meget empatiske mennesker gør dette rigtig meget.

De lytter med intention og opmærksomhed på den anden person og gør alt, hvad de kan, for at forstå andres tankegang og følelsesmæssige behov. Men at lytte alene er ikke nok. De tager det et skridt videre. De fjerner deres masker og afslører deres følelser overfor andre. Det er nødvendigt for skabelsen af et empatisk bånd.

5. De inspirerer handling og social forandring

Folk antager generelt, at empati kun forekommer på det individuelle niveau. Men meget empatiske mennesker forstår, at empati også kan involvere grupper af mennesker og derfor kan fremprovokere fundamental social forandring.

Vi kan gro og udvikle empati igennem vores liv og bruge det som en radikal kraft for social forandring. Undersøgelser i området af sociologi har afsløret, hvordan vi kan vende empati til en attitude, til en del af vores daglige liv. Ved at gøre det forbedrer vi livene for alle omkring os.