5 interessante myter om ældres seksualitet

april 7, 2019
Sex er godt i enhver alder, og et godt sexliv giver selvværd og nydelse. Desværre er dette stadig et tabuemne i vores samfund.

Mange betragter ældres seksualitet som et tabu-emne. Samfundet taler ikke om det ud af skam, frygt eller simpelthen uvidenhed. Vi er besat af evig ungdom. Vi forbinder seksualitet med dette. Vi tror derfor, seksualitet udelukkende er for unge.

At blive ældre betyder ikke, at du pludselig mister interessen for sex. Hvis folk har et godt helbred, forbliver de normalt seksuelt aktive hele livet. Derfor er det igen en forudsætning, at godt helbred er nøglen til at nyde seksualiteten fuldt ud.

Der er mange stereotyper, fordomme og marginalisering vedrørende ældres seksualitet. Dette får ældre til at holde op med at tale om det, og endda til sidst helt at stoppe med at have sex.

For at nyde seksualitet i en ældre alder er det vigtigt at vide, hvordan kroppen ændrer sig over tid. På denne måde ved vi, hvordan vores kroppe påvirker os. At forstå disse ændringer betyder at skabe et perspektiv, hvor tabet af fysisk formåen ikke begrænser trivsel.

I den forstand er det vigtigt at være opmærksom på de fysiske ændringer, der er forbundet med alderen, og at være virkelig bevidste om dem, for at møde myterne omkring emnet vedrørende “større” fornøjelse. Disse myter fører til en afvisning af seksualitet.

Ældres seksualitet illustreres af ældre par under dyne

Hjernen spiller en stor rolle i ældres seksualitet

Specialister er enige om, at det vigtigste organ indenfor seksualitet er hjernen. Enhver frygt eller usikkerhed kan blive den største hindring for at opretholde intime relationer. Den største frygt hos mænd er normalt impotens, ikke at kunne få erektion eller ikke at kunne opretholde den.

I mellemtiden er kvindernes frygt relateret til deres fysiske udseende, for eksempel at de ikke føler sig sexede eller sensuelle nok. Det er rigtigt, at alderen forårsager ubønhørlige ændringer, men det er netop derfor, vi skal acceptere dem.

De seneste gerontologistudier viser betydningen af ​​at ændre vores falske overbevisning om seksualitet. Her er fem af de mest udbredte myter om ældres seksualitet.

Myter om ældres seksualitet

Mænd har større seksuelle behov end kvinder

En af de mest udbredte myter om ældres seksualitet har at gøre med troen på, at mænd har større seksuelle behov end kvinder. Både mænd og kvinder har seksuelle behov, uanset deres alder.

Aldring og sex, med undtagelse af ekstremt patologiske tilfælde, er gode ledsagere. Det handler ikke om at forsøge at have det samme sexliv som i ungdommen. I stedet handler det om at gøre en indsats, forbedre parrets kærlige forhold, og være i stand til at nyde det.

Seksualitet er kun for unge

Det er ikke sandt, at folk gradvist mister interessen for sex. Seksuel aktivitet forbliver normalt stabil og tilfredsstillende. Faktorer som fysisk og psykisk sundhed kan påvirke seksuel kapacitet over tid, men afgør det næsten aldrig.

Seksuel aktivitet hos ældre voksne er skadeligt

Virkeligheden vedrørende ældres seksualitet er helt anderledes: Seksuel aktivitet hjælper begge parter til at føle sig bedre tilpas. Det er vidunderligt for deres mentale og fysiske sundhed. Følelsen af velvære og lykke øger deres ​​selvværd såvel som deres følelsesmæssige forbindelse med hinanden.

Der er fordele forbundet med nydelse, som for eksempel at føle sig glad, at fjerne smerter, og regulere søvnløshed og depression. Ældre mennesker kan også nyde et mere aktivt immunsystem, såvel som forbedrede interpersonelle relationer.

Ældre mennesker har ikke brug for partnere

Kærlighed har ingen alder, men det er normalt, at det ændres gennem årene. I ungdommen kan det være mere lidenskabeligt, mens det med tiden kan blive mere modent og fredeligt.

Ældre mennesker kan prioritere andre ting som godt selskab. Parret skaber en følelsesmæssig forbindelse ved at dele den medfølelse, der fører til følelser af tillid og lyst.

mand giver kvinde en blomst

Seksuelle impulser forsvinder med alderen er den sidste af vores myter om ældres seksualitet

Aldring fører ikke til, at lysten dør hen, eller at man ophører med seksuel aktivitet. Det er rigtigt, at kroppen ændrer sig, og seksuelle reaktioner har tendens til at blive bremset af dette. Men nydelsen er den samme, hvis den rigtige stimulus er produceret.

Sex er godt i enhver alder, og et godt sexliv giver selvværd og nydelse. Med dette i tankerne er der i de fleste tilfælde ingen grund til at opgive en så stor kilde til velvære. Desværre er dette stadig et tabuemne i vores samfund.

“En behagelig alderdom er belønningen for en ungdom, der blev brugt rigtigt.”

-Maurice Chevalier-