Fem vigtige ting for at bevare selvstændighed i et parforhold

november 19, 2019
For at opretholde et sundt og langvarigt romantisk forhold, er det vigtigt at beholde sin individualitet på nogle områder. I denne artikel vil vi dele fem nøglepunkter til at bevare din selvstændighed i dit parforhold. 

Nogle mennesker tror, ​​at livet som et par kræver, at de tilbringer det meste af deres tid sammen med den anden person. Men i virkeligheden er der mange andre måder at opleve et forhold på. Nogle gange kan det at bevare selvstændighed i et parforhold være nøglen til en dyb og kærlig forbindelse.

Det kan være meget skadeligt at leve forankret til en anden person. At handle på denne måde kan med tiden få dig til at føle dig mættet, druknet og kvalt. Vi prøver ikke med dette punkt at sige, at det er forkert at lægge planer med din partner ofte.

Men at bevare selvstændigheden i et parforhold giver dig dog mulighed for at nyde noget alenetid, hvilket altid er nødvendigt. Vi har alle brug for plads til os selv, til at reflektere over tingene og ikke føle andet end fred og ro, både på et fysisk og følelsesmæssigt niveau.

På den anden side er det også vigtigt, at du lærer at kontrollere dit ego, så det ikke påvirker dit forhold. Undgå for eksempel at sætte dine ambitioner og ønsker foran den anden persons.

Dette kan imidlertid være vanskeligere, hvis du tilbringer det meste af din tid sammen med din partner. Årsagen til dette er, at de kan føle sig forpligtet til at deltage i aktiviteter, som du kan lide, eller omvendt.

Betydningen af ​​at bevare din selvstændighed i et parforhold

Ofte hænger mangel på selvstændighed i et parforhold sammen med en overdreven afhængighed. Hvis du ikke ved, hvordan man kultiverer og opretholder et vist niveau af uafhængighed, kan der komme et punkt, hvor du ikke ved, hvordan man gør noget, medmindre din partner er involveret. Som en konsekvens vil du ende i en dyb og farlig komfortzone.

For at vokse på et personligt niveau og lære at værdsætte dit forhold, er det vigtigt at dedikere tid til dig selv. Tøv ikke med at kontakte folk, du elsker, og lave sjove planer med dem. Dette er dog kun muligt, når der er en stor grad af afhængighed i forholdet.

Kort sagt kan det at bevare uafhængighed i et forhold give dig mulighed for at nyde livet og på samme tid værne om hvert eneste øjeblik, du tilbringer med din partner. På den anden side kan det også hjælpe dig med at styre jalousi og besidderiskhed.

En mand og en kvinde ser hinanden i øjnene

Fem nøglepunkter til at bevare selvstændighed i et parforhold

1. Accepter dig selv for at acceptere din partner

Det er altid en god idé at have lidt indblik i at lære at elske og værdsætte dig selv. Tro det eller ej, dette er ekstremt vigtigt, for at du lærer at acceptere og værdsætte din partner. Derudover giver dette dig mulighed for at opbygge sundere forhold med venner og familie.

Desuden skal du prøve at være opmærksom på, hvad der adskiller dig fra andre mennesker. For eksempel din smag, udtalelser, lidenskaber og hobbyer. At værdsætte alle disse træk, som definerer din personlighed, hjælper dig med at forstå, at det ikke er nødvendigt at tilpasse sig hver eneste ting, der omgiver dig.

2. Forhandl med din partner om at bevare selvstændighed i et parforhold

Et andet vigtigt aspekt er at tale med din partner om behovet for individuelt rum og uafhængighed.

På den måde kan du få den anden person til at forstå, at det at bruge en vis tid væk fra hinanden i virkeligheden er en positiv ting for parforholdet, og at der ikke er noget galt med det. Lær dem, at vækst på et individuelt niveau også vil påvirke forholdets velbefindende.

3. Vær ærlig

Som vi nævnte før, er det fint at bruge tid på hinanden. Det er dog vigtigt at opretholde en oprigtig kommunikation på alle tidspunkter. Husk, at ærlighed er den bedste politik. På den måde vil det være lettere at undgå misforståelser, tvivl eller endda spørgsmål i forbindelse med jalousi.

Det betyder imidlertid ikke, at du skal give din partner forklaringer om hvert eneste ting, du foretager dig. Uanset hvor tætte I måtte være, er privatliv altid vigtigt og skal respekteres. Ikke desto mindre er det vigtigt, at du prøver ikke at skjule vigtige ting for dem eller holde hemmeligheder, som kan sætte din partners tillid på spil.

Kvinde med en masse bøger

4. Bevar dit individuelle rum

Det kan være meget positivt at værdsætte dit personlige rum, både for dit forhold og for dig selv. At lave aktiviteter såsom at gå en tur, se dine yndlingsfilm, læse en interessant bog, dyrke sport eller noget andet, du nyder, er vigtigt, da det bidrager til din selvtillid.

Hvis du fortsat tilsidesætter dem, begynder du på et tidspunkt at savne dem så meget, at du begynder at være utilpas.

Derudover giver disse små glæder dig mulighed for at føle dig i balance med dig selv. Du vil føle dig rolig og afslappet, og du vil indse, at du kan føle dig lykkelig, selvom du gør ting selv.

5. Sæt sunde grænser

Grænser beskytter dit personlige rum. Derfor er det grundlæggende at tale med din partner om dine grænser og de holdninger eller adfærd, du ikke kan tolerere. Til gengæld skal du respektere din partners smag, værdier, tro og følelser. At være i et forhold handler om teamwork. Respekter, og du bliver respekteret til gengæld.

Som du kan se, er det vigtigt at bevare selvstændighed i et parforhold. Ved at bruge tid for dig selv, vil du føle dig knyttet til dine følelser og tanker. Du vil være i stand til at vokse som person og dyrke et rigere socialt liv.

  • Dema Moreno, Sandra (2005): “Entre la tradición y la modernidad: las parejas españolas de doble ingreso”, Universidad de Oviedo, Área de comercialización e Investigación de Mercados. Disponible en: https://www.raco.cat/index.php/Papers/article/viewFile/52753/60703
  • Ajenjo Cops Marc y Joan García Román (2014): “Cambios en el uso del tiempo de las parejas ¿Estamos en el camino hacia una mayor igualdad?”, Revista Internacional de Sociología, Vol 72, No 2. Disponible en: http://revintsociologia.revistas.csic.es/index.php/revintsociologia/article/view/568