Jeg er ved at gå på pension: Hvad bliver der af mit liv?

Hvis du er ved at gå på pension, kan du føle dig nervøs over hele processen. Denne artikel giver dig nogle tips til at hjælpe dig med at føle dig mere tryg ved det.

At gå på pension er en paradoksal tid, hvor det, man forbinder med en massiv præstation, kommer med stort tab. Derfor bliver mange mennesker forvirrede, når de skal til at gå på pension.

I denne forstand kan pensionering beskrives som den tid, hvor arbejdslivet slutter, og en ny fase af stabilitet begynder. Denne nye fase kan bringe mange spørgsmål om fremtiden med sig.

I den strengeste forstand er pensionering afslutningen på et aktivt arbejdsliv. Det kan komme som følge af en persons alder eller helbredstilstande, som ikke tillader dem at fortsætte med at arbejde. Hvor meget pensionering kan påvirke en person afhænger af mange faktorer. Ikke desto mindre er det altid en stor forandring.

Arbejde er en af ​​de største søjler, som vores liv er bygget på. Du organiserer i virkeligheden alle dine daglige rutiner omkring arbejde. Dette aspekt af dit liv bestemmer din tidsplan, og hvor meget tid du har til at lave andre ting.

Det styrer også dine mål, påvirker din opfattelse af dig selv, og har betydning for det, du definerer som dit livs succeser og fiaskoer. Derfor er du nødt til at oprette en god pensionsplan.

Pension: En proces med mange stadier

Pensionsprocessen har mange stadier. Hver af dem repræsenterer et skridt fremad på vejen mod tilpasning til nye levevilkår. Det er bestemt ikke en nem vej. Men det vil være meget lettere for dig, hvis du har nok information til at møde de kommende udfordringer.

Her er de tre faser af pensionen:

• Før pensionen: Dette er det stadium, hvor personen begynder at indse, at deres arbejdsliv er ved at komme til en ende. Det starter, når nogen er ved at gå på pension. Personen begynder således at tænke på deres liv efter pensionering.
• Nyhedsfaktor: Når personen forlader sit job, er det normalt for dem at føle sig begejstrede over, hvor meget mere fritid de har at nyde.
• Skuffelse: Dette opstår normalt et par måneder efter, man er blevet pensioneret. Personens humør kan skifte fra depression til hyperaktivitet, og alt dette kan blandes med angst. Dette sker, fordi deres nye liv ikke ser ud til at opfylde deres forventninger.
• Omdirigering: Dette er tiden, hvor personen justerer deres gamle forventninger til denne nye fase i deres liv. De vurderer situationen igen og redegør for mål og målsætninger på en mere realistisk måde.
• Tilpasning: Her organiserer de nye rutiner og finder på nye livsprojekter på kort og lang sigt. Disse er designet til at passe de nye forhold, de lever i.

Ikke alle, der går på pension, oplever de samme trin i den samme rækkefølge. Nogle mennesker har allerede planlagt deres liv, efter de går på pension rigtig godt, og står ikke over for mange uventede situationer. De er klar, når de er ved at gå på pension.

På den anden side er der andre, der går forvirret ind i denne fase af deres liv. Disse mennesker ved ikke, hvad de skal gøre med sig selv eller hvad de skal forvente.

Sådan håndterer du på passende vis at gå på pension

Forskellige tidsplaner, rutiner og miljøer vil helt sikkert ændre dit liv i større eller mindre grad. At gå på pension har tendens til at kræve mindre aktivitet. Derudover kan du også gå igennem en periode, hvor du sørger over de steder og kolleger, som du efterlod, samt alt, hvad du ikke opnåede.

På trods af alt dette bør du ikke give slip på ideen om, at det at gå på pension også er en stor præstation. Hvis du klarer det korrekt, kan det åbne en smuk ny fase i dit liv.

I denne fase er det muligt at finde nye stier, der vil føre dig til at opnå andre ting. I denne henseende er der nogle trin, du kan tage for at hjælpe dig selv med at se denne oplevelse i et positivt lys.

Trin, du kan tage for at forbedre dit liv som pensionist

• Forbered dig selv mentalt på at gå på pension. Du skal begynde at forberede dig, når du skal til at gå på pension – i løbet af dit sidste arbejdsår, hvis det er muligt. Dette betyder ikke, at du skal ruminere over fremtiden. I stedet skal du analysere dine alternativer. Lav en liste, der indeholder alt, hvad du kan lide at gøre. Denne liste skal indeholde alt, hvad du stoppede med at gøre, fordi du ikke havde tid nok til det, på grund af dit arbejde.
• Hav en aktiv periode, inden du går på pension. Du behøver ikke at vente med at begynde med de projekter, du gerne vil starte, til når du går på pension. Start dem et eller to år, før du siger dit sidste farvel til dit arbejde.
• Styrk dine sociale relationer. Pensionen er en god tid for venskaber. Der er sikkert mange mennesker, der er i samme båd som dig. Når det er sagt, er det en god ide at tage sig af de mennesker, der er omkring dig.
• Skift dit fokus. Du må ikke sidde fast i fortiden. Se lyst på fremtiden! Det, der er væk, er væk. Det er bedst at koncentrere sig om, hvad der nu kommer, og være begejstret for mulighederne.

Ingen stor livsforandring kommer uden en vis følelsesmæssig smerte. Vi kan endda kalde det “lidelse”. Du skal være opmærksom på det. Du skal også vide, at det at gå pension medfører nogle ændringer i dit liv, der kan forny din lidenskab, hvis du har en åben holdning til at udforske dem.