Vanskelige mennesker: de er i krig med sig selv

januar 12, 2018 i Psykologi 86 Delt
Pige overtages af bølger som symbol på tristhed

Vanskelige mennesker, negative mennesker, giftige mennesker. Mennesker, som sårer os og bryder vores fred alt for nemt, og sikkert alt for ofte. Generelt set ønsker vi dem ikke i vores liv, men det er uundgåeligt at møde dem.

De har en særlig evne til at konfrontere og får mange gange et raseriudbrud uden at tænke sig om. Konflikten med dem gør os meget utilpasse. Den forstyrrer også vores selvopfattelse.

Det er sikkert ikke noget personligt mod os. Men det kan være, at de fører krig mod dem selv. Når det kommer til stykket, som Gandhi sagde, er en person i krig med sig selv, en person i krig med verden.

Kvinde med sommerfugle på ryggen

Vi har alle en dårlig og en god side, vi kan alle være ballademagere

Det er trættende at være sammen med en person, som hele tiden kritiserer, sladrer, ønsker at slås, lever for at skændes og fordrejer virkeligheden, når det passer dem, som ved at starte et skænderi mellem to mennesker, som egentlig havde det fint med hinanden.

Det er derfor, vi har behov for at skabe følelsesmæssig distance. Vi må ikke give os selv lov til at suge negativitet til os, ikke internalisere deres angreb og ikke tage deres onde ord på os. For de kan gå meget dybt ind og efterlade et hul i vores selvopfattelse.

Pige ser ondt kvindeansigt i nøglehul som symbol for vanskelige mennesker

At håndtere problemer, som bliver skabt af vanskelige mennesker

Måske er den bedste måde at identificere vanskelige mennesker på at forstå, at han eller hun er i krig med sig selv. De er ikke et bundløst hul af ondskab.

Hvis vi skal gøre det, må vi være klar over dette:

  • Nogle mennesker er vanskelige, ja, men vores forestilling omkring dem vil ændre sig, hvis vi husker på, at de har følelsesmæssige problemer, som skaber en krig inde i dem.
  • Vi har det alle vanskeligt på nogle tidspunkter og i visse omgivelser. En person, som vi virkelig elsker, kan opføre sig som en kriger ivrig efter hævn. Vi kommer ikke til at elske vores partner, søskende, barn, ven eller forældre mindre af den grund.
  • En anden måde at håndtere dette på er ved at sætte tingene i perspektiv og undgå at falde for den ide, at der er noget, vi gør forkert. Hvis vi internaliserer det, så trækker de os med ind i deres storme.

Kvinde sidder på bjergkant ved hav for at komme væk fra vanskelige mennesker

Lad ikke andre trække dig med ind i deres storm

Vi kan ikke lade vanskelige mennesker trække os med ind i deres storme. Hvorfor? Med dette eksempel kommer vi til at forstå hvorfor:

-Hvis nogen kommer med en gave til dig, og du ikke vil tage i mod den, hvem ejer så gaven?

-Personen, som prøvede på at give den – sagde en af eleverne.

-Det samme gælder for misundelse, vrede og hån -sagde læreren. Når det ikke bliver accepteret, bliver det ved med at tilhøre den, som bærer på dem.

Hver person videregiver det, som han eller hun har i sig til andre, om det er godt eller dårligt. Det betyder ikke, at det er dem, som sårer os, men det er os, som giver validitet til deres meninger og handlinger. Med andre ord er der ingen fornærmelser, men kun dem, som føler sig fornærmede.

Vores indre arkitektur har våben til at forsvare sig selv mod angreb, og tre af de stærkeste er disse: distancere sig, forståelse og at vide, hvordan man skal ignorere det irrelevante.

Vi kan lade ordene flyve væk med vinden eller omvendt lade dem trænge ind i os. Jeg tror ikke, nogen vil have noget problem med at finde ud af, hvilken en af disse vil være mest tilfredsstillende.

Fra internettet