Dit ubevidste sind er klogere, end du måske tror

Dit ubevidste sind definerer, hvem du er. Dine automatiske evner, din læring, alle dine oplevede minder, dine dybeste ønsker og essensen af din unikke og usædvanlige personlighed er gemt i det.

Skrevet og kontrolleret af psykolog Valeria Sabater.

Sidste ændring: 27 december, 2022

I dag er det umuligt at forestille sig hjernen og vores egen funktion uden tilstedeværelsen af det ubevidste sind. Det er dog almindeligt fortsat at nære visse lidt forudindtagede forestillinger om, hvad dette område er, selv om det er en dimension, der er så afgørende for mennesket.

Faktisk fortsætter nogle med at tage det for givet, at det er som en kuffert, hvori vi gemmer vores skjulte ønsker, traumer eller drifter.

På visse måder fortsætter det freudianske perspektiv på det ubevidste med at gennemsyre vores kollektive ideologi. Ikke desto mindre handler det ubevidste om langt mere end alt det, vi fortrænger. Ikke desto mindre var Sigmund Freud den største bidragsyder inden for videnskab og psykologi vedrørende denne psykologiske konstruktion.

I hele det 19. århundrede blev det ubevidste set som det modsatte af samvittighed eller fornuft. Det blev forbundet med galskabens univers, med det, der var skjult, og det blev betragtet som lidt mere end den mørke side af psyken. I 1915 udgav Freud “Det ubevidste“, og i dette værk gav han en nyskabende definition.

Han beskrev det som det område af vores psyke, der omfatter en stor del af vores mentale processer. Desuden ligger det bag alt, hvad vi gør, siger eller ønsker. Lad os se nærmere på det.

Dit ubevidste sind har kontrol over næsten alt, hvad du gør

For at forstå kraften og betydningen af dit ubevidste sind skal man huske på, at din hjerne er et hyperaktivt organ. Faktisk hviler den aldrig og udfører et væld af opgaver. Følgelig er dens energiforbrug enormt. Derfor har din hjerne brug for en “allieret”, der automatisk udfører grundlæggende opgaver for den uden at aflede din opmærksomhed.

Vi må lægge den klassiske idé om, at det ubevidste er begrænset til at rumme drifter og skjulte ønsker, til side. Hvad det ubevidste gør, er at tage sig af meget af tankens tunge arbejde. For at sige det mere enkelt: Din hjerne har brug for parallel og ubevidst bearbejdning. Det skyldes, at du ikke kan være bevidst om alt, hvad du gør i dit daglige liv.

Læsning, bilkørsel, cykling, skrivning, at vide, at Moskva er Ruslands hovedstad, at After Dark er en bog af Murakami, eller at du bedre kan lide grøn te end sort te. Det er alle dimensioner, der styres af dit ubevidste. Faktisk er det sådan, at så snart du tilegner dig læring, du opdager noget, du kan lide, eller en hukommelse etablerer sig, er denne information automatiseret og styret af dit ubevidste sind.

Den falske følelse af kontrol, du har i alt, hvad du gør

Du har den naive følelse af, at du har fuld kontrol over alt, hvad du gør. Du står op om morgenen, tager et bad, tager bussen til arbejde, spiser, interagerer, træffer beslutninger osv. Faktisk går du ud fra, at dit bevidste liv er netop det: At du klarer dig effektivt i din dagligdag.

Meget af det, du gør, reagerer imidlertid på automatiske handlinger. Dette blev påvist af den videnskabelige psykologis fader, William James. I det øjeblik visse handlinger eller processer er indlært og udføres ofte, bliver de automatiske. I så høj grad, at meget af det, du gør, er uden for din bevidste kontrol.

F.eks. skal en pianist de første ti gange, han eller hun øver et musikstykke, tænke over det og fokusere opmærksomt på partituret. I sidste ende vil han eller hun ende med at udføre det automatisk og ubevidst.

Som psykologen og nobelpristageren Daniel Kahneman har påvist, har din hjerne en begrænset mængde kognitive ressourcer og kræver, at en stor del af opgaverne er automatiske og ubevidste.

Intelligens har også brug for det ubevidste sind

I lyset af ovenstående kan man spørge: Hvis dine handlinger næsten altid er styret af dit ubevidste sind, gør det dig så mindre intelligent? Hvor kommer din evne til at handle intelligent ind i billedet?

Dr. Elizabeth Loftus, matematiker og psykolog ved Stanford University, og Mark Klinger gennemførte forskning, der hævdede, at enhver kognitiv proces kræver både det bevidste og det ubevidste sind.

De erklærede, at intelligens også må gøre brug af allerede integreret læring, erindringer og endda intuitioner. Kompleks kognition kræver faktisk planlægning, logisk ræsonnement, dyb analyse og bevidst tænkning. I dette psykologiske håndværk på højt niveau skal man imidlertid også gøre brug af sit ubevidste. Sammen bygger de alt det, du er.

Som det sidste bør vi holde op med at tænke på det ubevidste som ikke andet end den del af vores psyke, hvor alt det, vi fortrænger, er gemt. Faktisk er vores ubevidste også en allieret af vores intelligens.