Gode tricks til at finde motivationen

februar 21, 2018 i Psykologi 50 Delt
Pige med balloner på strand hopper op i luften for at finde motivationen

Er du en af de mennesker, som lader det hele ligge, fordi du tror, alt håb er tabt? Norman Vincent Peale sagde, at “det er altid for tidligt at give op.” Nogle gange, når det virker, som om alting er mislykkedes, er der altid en ekstra stråle af håb. Selvom du måske ikke kan finde motivationen, så er der stadigvæk muligheder for dig at udnytte, men du ser dem muligvis ikke.

Hvis du ser på historierne om nogle af de mest succesrige personer, vil du se, at de ikke alle var naturtalenter, som kunne smage succesens sødme fra første forsøg. Steve Jobs led nederlag og afvisning. Abraham Lincoln tabte adskillige valg, før han blev præsident. Henry Ford virkede ikke som mere end en dagdrømmer, da han forestillede sig motoriserede køretøj på vejene. Vera Rubin måtte ikke læse på Harvard, fordi hun var kvinde, og hun endte med at blive en af de mest anerkendte astronomer i historien.

“At være en god taber er at lære at vinde.”

Carl Sandburg

Vi kunne nævne mange andre eksempler på mennesker, som aldrig gav op. Selv når de manglede motivationen, fandt de styrken i sig selv til at blive ved med at bevæge sig fremad. Så nu vil vi gerne tilbyde Jer et par tricks, som kan være nyttige i dit personlige og professionelle liv.

Tricks til at finde motivationen

Du har sandsynligvis stødt på personer, som ønsker at motivere dig. Dem, som holder mest af dig, ønsker at se dig være glad og tage de skridt, der skal til, for at opnå det, du ønsker. Din chef ønsker, at du skal leve op til dit potentiale og være mere effektiv på arbejdspladsen.

Nøglerne til at motivere sig selv, skrevet af lifecoach og filosof Pablo Maella, er især i denne henseende behjælpelig. Hvad sker der, når alt virker til at være tabt? Kan vi finde styrken til at fortsætte?

Person med armene hæver over hovedet har formået at finde motivationen

Maella giver et par tips, som er værd at tænke over. Hvis du opretholder et formål og et positivt perspektiv, vil du fortsætte i den rigtige retning. For at gøre det er det vigtigt, at…

Acceptere virkeligheden

At være realistisk er vigtigt for at finde motivationen. Hvis du forventer for meget af andre mennesker, ender du sikkert med at blive skuffet. Men hvis du er realistisk, objektiv og tilpasser dig til de omstændighederne, som situationen kræver, undgår du at miste motivationen.

Beklage dig mindre

Nogle gange bliver vi sure på verden. Vi beklager os over alt og alle. Vi føler os elendigt tilpas og uheldige, indtil vi ender med at blive ført væk og glemme vores værd og evner. Vi holder op med at være proaktive.

Logisk set er dette en stor fejltagelse. Det løser ikke noget. Faktisk gør det bare tingene værre. I stedet for at blive modløs, hvad så med at du laver en realistisk handlingsplan og med det samme begynder at gøre noget ved det selv?

Have en positiv indstilling hele tiden

Det er ganske normalt at føle sig modløs fra tid til anden. Men lige meget hvor stor indsats, det kræver, bør du aldrig miste din positive indstilling. Naturen er en fantastik lærer i dette henseende, fordi den er rolig efter hver storm. Så det er det bedste at holde humøret oppe, selv om det kan være svært og kompliceret. Den måde, du handler på i modgang, vil være en god indikation på det endelige resultat.

Undgå at forvirre positivitet med naivitet

Med henvisning til ovenstående pointe er det vigtigt at præcisere, at du ikke skal forveksle det at have en positiv indstilling med at være naiv. Du bliver nødt til at være realistisk hele tiden og ikke miste din objektivitet. Dine mål skal være opnåelige for kunne gøre dette. Ellers vil dit gode humør forsivnde, og du vil ikke kunne finde motivationen til sidst.

Find en mening med det, du laver

Synes du, at det, du laver, intet formål har? Når dette er tilfældet, så er det svært at komme ud af sengen hver morgen. Men hvis hvert et skridt, du tager, har et formål, kommer du med sikkerhed til at finde en mening med det, du laver. Hver en opgave, du udfører, lige meget hvor ubetydelig den kan synes, har et dybere formål, husk på det.

Fødder på vej med fjer

Hold aldrig op med at være proaktiv

Hvis du bliver for doven, bliver du reduceret til en simpel tilskuer i dit liv. Du bliver nødt til at være proaktiv. Du bliver nødt til at tage styringen og være hovedpersonen i hver en scene. Lad ikke andre træffe beslutningerne for dig.

Vær udholdende

Hvis du vil finde motivationen, være håbefuld, proaktiv og positiv, bliver du nødt til at være udholdende. Giv ikke op ved det første tegn på modgang. Find de redskaber, der hjælper dig med at komme videre. Og hvis én ting mislykkedes, så gå videre til den næste. Hvis du bemærker, at du mister din styrke, så kig ind i dig selv og find evnen til at stræbe, være ansvarsfuld og konsekvent. Lad ikke noget eller nogen holde dig tilbage.  Vær udholdende på vejen mod dine mål.

“Lykken foretrækker de modige.”

-Virgil-

Nogle gange kan det virke, som om alt er mislykkedes. Din verden bliver som et korthus blæst væk af vinden. Men selv hvis din motivation begynder at vakle, har du mange andre redskaber inden for rækkevidde, som kan hjælpe dig med at undgå at mislykkes. Anvendelsen af dem er et tegn på intelligens, beslutsomhed og udholdenhed.

Fra internettet