Du skal tilgive dig selv og ikke bekymre dig om noget andet

Du skal tilgive dig selv og ikke bekymre dig om noget andet

Sidste ændring: 08 juni, 2018

Du skal tilgive dig selv. Vær modig nok til at være barmhjertig overfor dig selv. Stop med at kritisere dig selv, bebrejde dig selv og tænke på, hvad der ville være sket, hvis du havde handlet anderledes. Hvorfor behandler du dig selv så dårligt?
Tror du virkelig, at det vil hjælpe at behandle dig selv på den måde? Tror du, at det at straffe dig selv er en måde at løse dine fejl på? En fejl er bare en forkert måde at gøre noget på, ikke en grund til, at den person, der gør den, skal falde sammen. Derfor skal du tilgive dig selv.

Der er intet behov for at hade dig selv, skrige ad dig selv indvendigt eller tildele dig enhver dårlig kvalitet, du kan tænke på. Uanset hvad du gjorde forkert, er det ikke pludselig blevet den største del af din identitet. Hvordan kan du reducere hele dig selv til én fejl? Hvorfor dækker du dine styrker, dyder og positive træk? Prøv at tilgive dig selv.

Jeg ved, at du ikke ønskede, at tingene gik på den måde, og at det ikke var din hensigt. Men jeg forstår ikke, hvorfor du gemmer dig væk i det dybe hul af selvbebrejdelse, bare på grund af det. Lad mig fortælle dig noget. Jeg forsøger ikke at overbevise dig, jeg vil bare give dig noget at tænke over. Så kan du selv beslutte.

Kvinde lægger sit hoved på sine knæ

Det er menneskeligt at lave fejl

At lave fejl er menneskeligt. Det er sandheden. Fejl er almindelige, især hvis du vil udvikle dig. Og alle andre laver dem også. Nogle mennesker gør det hver dag, andre mennesker kun en gang imellem … Vi skal tage så mange valg i livet, at det er umuligt altid at tage det rigtige. Og ligesom William James sagde, når du skal tage et valg og ikke gør det, er det et valg i sig selv. Og da det er et valg, kan du stadig lave fejl.

Som du kan se, har du ikke gjort noget, som alle andre ikke har. Det er mere normalt, end det er en undtagelse, uanset hvor meget du måske tror det modsatte. En fejl er en invitation til at opdage en ny sti, en ny måde at gøre ting på. Det er en trampolin, der fører dig direkte til forbedring. Det er ikke et hul, hvor du falder ned og aldrig kommer ud, fanget og forladt for evigt. Det er heller ikke en grund til at straffe dig selv eller at være din egen dommer og bøddel.

Men der er forskellige slags fejl. Husk dette. Der er den slags fejl, du ikke laver med vilje, og den anden slags med offensive og ydmygende hensigter mod andre mennesker. De er meget mere komplicerede og har brug for mere speciel behandling, især hvis de sker ofte.

De kan være et tegn på stolthed, bitterhed eller følelsesmæssig umodenhed. Alligevel er det bedste at gøre, hvis du har været ude af kontrol, at se en professionel. Men jeg er ikke her for at tale om den slags fejl. Jeg er her for at tale om den første slags. Den slags, vi alle laver oftere, og som ender med at tynge os ned…

Bliv ikke til din egen værste fjende

Du har måske ikke forstået det endnu, men fra det øjeblik, du lavede fejlen, er du blevet til din egen værste fjende. På den første dag fortrød du det og tænkte, hvor dum du havde været. Men efter det har du ikke gjort noget, men du inficerer dig selv med giftige ord. Du har erklæret krig mod dig selv.

Du er kommet ind i den mest intense, hensynsløse selvkritik… Og det fik dig til at føle en dyb afsky mod dig selv. Men det var bag kulisserne. Det var rigtigt, at det var, mens du fortsatte med dit liv, fra et sted til et andet, i brusebadet, i sengen… Du er begyndt at se dig selv som et monster, uden at indse det. Selvom ingen andre kan se det, er du begyndt at bryde sammen indeni.

Måske efterlader du nogle spor, som at være defensiv eller mere reserveret end normalt. Og måske begyndte du at begrænse dit liv lidt mere. Du oplever, at du ikke vil gøre nogle ting, eller i nogle scenarier er du stoppet med at snakke med andre mennesker. Sagen er, at handlingen af at lave en fejl har helt overtaget dit liv og desorienteret dig.

Tvivl, overdreven bekymring, sammenligninger, skyld og kritik er dine bedste venner nu. Det er næsten, som om du ikke ved, hvordan man gør noget uden dem. Hvis de ikke dukker op, går du på udkig efter dem. Og nu sidder du fast i ubehaget.

Person fælder en tåre

Du har brug for at tilgive dig selv og komme videre

Tror du stadig, at du har behandlet din fejl bedst muligt? Tror du, at det at gøre dig til din egen værste fjende, er den rigtige pris for at gøre noget galt? Lad mig fortælle dig, at det er det ikke. Du er så meget mere end en samling af dine fejl.

Tilgivelse er at lære at give slip på tingene, så du kan genfinde dig selv.

Du skal tilgive dig selv. Det er den eneste måde at bryde alle de negative tanker, du har bygget op indtil dette punkt. Det er den bedste metode til at bryde dine lænker og komme videre. Men gør det ikke bare, fordi du føler, at du burde, eller fordi du læser dette nu. Gør det, fordi du virkelig føler det.

Det, der er gjort, er gjort. Du kan ikke ændre det. Du kan ikke rejse tilbage i tiden for at ændre, hvad der skete. Men du har modet til at rette op på din fejl ved at søge efter andre muligheder. Det betyder ikke, at du skal ignorere det. Det betyder, at du skal have modet til at tage ansvar for det.

Kig i spejlet og slut fred med dig selv. Bed dig selv om tilgivelse. Og gør det fra bunden af dit hjerte. Giv dig selv en chance. Der er intet, der kan lære dig mere, end en fejltagelse. Men kun hvis du vælger det som lærer og ikke en ven, selvfølgelig.

Det kan interessere dig ...
At tilgive gerningsmanden for at komme over smerten
Udforsk SindetLæs den på Udforsk Sindet
At tilgive gerningsmanden for at komme over smerten

At tilgive gerningsmanden er en handling, der nogle gange er meget svært at udøve. Men det kan være vigtigt for at komme videre med vores liv.