Det, du tænker om andre, fortæller, hvem du er
Måden, du tænker om andre på, kan sige meget om din egen karakter og personlighed. Ifølge “Journal of Personality and Social Psychology” er folk, der dømmer andre som ærlige, behagelige og stabile, mere tilfredse med deres liv.
På den anden side er dem, der har negative meninger om andre, netop de mest antisociale, narcissistiske og ubehagelige.
I denne undersøgelse er det også blevet bevist, at personer, der vurderer deres bedre halvdel positivt, er mindre tilbøjelige til at få en depression og angstlidelser.
Tværtimod er folk, der tænker om andre på en kritisk måde, mere tilbøjelige til at have personlighedsforstyrrelser, især paranoide eller antisociale lidelser.
Specielt i paranoide personlighedsforstyrrelse, er hovedmålet et mønster af mistillid og generel mistanke om andre, idet de fortolker deres hensigter som ondsindede. Derfor fortolker de neutrale eller positive budskaber som fornærmelser, drilleri, nedgørelse osv.
Når du er i tvivl om en anden persons hensigt, vil en paranoid person vælge den mest ugunstige løsning. Det er en, der tager, hvad den anden har gjort eller sagt, som et angreb.
Hvis man ser bort fra personlighedsforstyrrelser, er der altid mennesker, der går igennem livet med at kritisere alt og alle. I hver af vores liv er der nogen, der tror, verden er fuld af dårlige mennesker.
Ifølge denne undersøgelse, uanset om de har ret eller ej, bidrager disse tanker sandsynligvis ikke til deres lykke. Det ville snarere være naturligt for dem at være vildledte og mistroiske.
“Vi kan ikke se tingene, som de er. Vi ser dem, som vi er”
–Immanuel Kant–
Vi er spejle
Vores ydre fungerer som et spejl for vores sind. I det ser vi forskellige kvaliteter eller aspekter af os selv reflekteret tilbage.
Når vi observerer noget, som vi ikke kan lide ved nogen, og vi føler os forkastet, kan det aspekt, vi ikke kan lide, på en eller anden måde, være i os. Desuden kan denne afvisning blot være en afspejling af den afvisning, vi selv føler for noget inde i os.
Det er også muligt, at vores ubevidste side, med hjælp fra fremspring, får os til at tro, at fejlen kun eksisterer “udenfor” i den anden person. Psykologisk afspejling er en forsvarsmekanisme, hvor en person tilskriver andre følelser, tanker eller impulser, som de nægter eller finder uacceptable.
Denne mekanisme er sat i gang i situationer med følelsesmæssig konflikt, eller når vi føler os truede internt eller eksternt. For at lindre vores indre ubehag, fokuserer vi på ydersiden: alle de kvaliteter, vi ikke accepterer. Vi tilskriver dem til noget, der er eksternt for os selv.
På denne måde klarer vores sind tilsyneladende at flytte dette truende indhold ud og bekæmpe det i den virkelige verden.
Psykologisk afspejling er en mekanisme for mentalt forsvar, hvorved personen tillægger deres egne dyder og mangler til andre mennesker.
Meget af det dårlige, du tænker om andre, er bare afspejling
Den interne verden har en tendens til at farve den eksterne verden med sine egne egenskaber. For eksempel, hvis du er virkelig glad, vil du sikkert se verden med optimisme og glæde. Du vil sandsynligvis sige ting som “i dag er en god dag”, “sikke en smuk dag”.
Det er klart, at dagen ikke er helt fantastisk eller smuk. I stedet er disse kvaliteter virkelig subjektive og det er os, der får dem frem. Afspejlingsprocessen er iboende i menneskets mentale funktion, som hjælper os med at føle og humanisere verden.
Meget ofte er de dårlige ting, vi tænker om andre, netop de ting, vi ikke har løst i os selv. For hvis vi havde det, ville det aldrig være blevet til et kronisk problem.
I disse tilfælde vil accept af vores problemer og at meditere, hjælpe os med at kende os selv bedre. Det vil lære os at overveje mere end et perspektiv, før vi drager konklusioner.
“Den, der kender andre mænd, er kvalitetsbevidst; Den, der kender sig selv, er intelligent. Den, som overvinder andre, er stærk; Den, som overvinder sig selv, er mægtig. “
-Lao Tzu-
