Syv måder at forebygge børns adfærdsproblemer

Mange af børns adfærdsproblemer er resultatet af stressfulde situationer. Træthed, overstimulering, for mange opgaver og ansvar, manglende motion og manglende fritid kan blandt andet føre til stress hos børn.

Bedømt og godkendt af psykolog Sergio De Dios González.

Skrevet af Eva Maria Rodríguez

Sidste ændring: 27 december, 2022

Teenageres og børns adfærdsproblemer er ofte en kilde til stress for forældre, pædagoger og lærere. Selvom vi ikke har oplevet det direkte, er vi klar over, at dårlig adfærd og udfordrende adfærd kan være en reel hovedpine. Den gode nyhed er, at det er muligt at forebygge og rette op på børns adfærdsproblemer.

Forebyggelse af problemer med børns adfærd kræver tid og kræfter. At dedikere os selv til denne opgave kan således spare os meget tid på lang sigt og vil også føre til et meget lykkeligere og sundere familieliv.

Nøgler til forebyggelse af børns adfærdsproblemer

Børn og teenagere skaber sig af mange grunde. At forsøge at forstå, hvad dette barn ønsker, eller hvad der motiverer en sådan adfærd, er vigtige skridt i forebyggelsen af ​​adfærdsproblemer.

Det er også vigtigt at holde styr på de forhold, hvor der opstår adfærdsproblemer for at finde ud af, i hvilket omfang du kan forstærke dem positivt. Selv om hvert barn har forskellige behov, er der nogle foranstaltninger, du kan tage, som generelt kan bidrage til at forhindre adfærdsproblemer.

Opbyg et sundt forhold

At have et sundt forhold til barnet eller teenageren vil motivere dem til at opføre sig pænt. Børn og unge er mere tilbøjelige til at følge regler og opføre sig ordentligt, når de føler sig elskede og respekterede.

For at fremme et sundt forhold skal den voksne give barnet en masse opmærksomhed. Vi skal tale med dem om alle mulige ting og joke og grine sammen. Det handler om virkelig at være opmærksom og lytte til dem, når de har brug for at tale om deres problemer.

I bør også lave sjove ting sammen og tage dem med i vigtige beslutninger. Jo stærkere forholdet er til dine børn, desto mere motiverede vil de være, ikke kun til at lytte, men også til at følge retfærdige regler.

Regler og konsekvenser

De bedste regler er dem, der er klare og berettigede. Det drejer sig ikke kun om at opføre sig ordentligt, men også om at give retningslinjer, der tjener som reference, og hjælpe børn med at udvikle selvtillid. Børn skal vide præcis, hvad der forventes af dem i forhold til disse regler.

På den anden side bør konsekvenserne af at bryde reglerne være veletablerede og forklaret på forhånd. Med hensyn til dette er det vigtigt at vide, at konsekvenserne ikke bør være synonymt med hævn. I stedet bør konsekvenserne føre til positive resultater.

Lær passende adfærd

Nogle gange ved børn ikke, hvordan man opfører sig under visse omstændigheder. Det er således vigtigt at analysere, hvad der sker i en given situation. Er barnet nervøst? Ved de, hvordan de skal reagere på en situation, der forårsager stress? Er situationen mere, end de kan klare?

Når problemet er fastslået, er det vigtigt at lære barnet at forstå og styre deres følelser. Det er også vigtigt at lære dem, at der er andre måder at opføre sig på og socialt acceptable måder at udtrykke sig på. Husk også, at når børn forstår, hvad de føler, er de mere tilbøjelige til at opføre sig ordentligt.

Giv struktur og sæt en tidsplan

Mange børn, der skaber sig, forbedres, når de har en klar, ordnet rutine, der er tilpasset deres behov og evner. De har brug for tid til at læse lektier, hvile, dyrke sport, fritid til at gøre, hvad de har lyst til, og tid nok til måltider. De har også brug for en søvnplan, der giver dig mulighed for at have tid for dig selv.

Når børn har en klar rutine og plads til at indlede kontakt med og nyde selskabet med voksne, der har opnået deres tillid, bliver det lettere for dem at opføre sig, som de bør.

Vær positiv og anerkend gode ting

Når et barn skaber sig, bliver de ting, de gør godt, ofte overset. Det er derfor, at vi skal være opmærksomme og forstærke det, de gør godt. Det vil være en måde at opdrage dem, give dem retningslinjer og øge deres selvværd.

Når de gør noget godt, skal du anerkende det og belønne det. Og vi mener ikke kun materielle belønninger. Et smil, et kram, et kys efterfulgt af mundtlig anerkendelse eller endda bare et kys i sig selv vil styrke denne særlige adfærd positivt og give barnet en ide om, hvad der er acceptabelt.

Ignorer negativ adfærd

Denne teknik består i at ignorere den adfærd, du vil udrydde. Det vil ikke være nyttigt for alle tilfælde af dårlig opførsel, selv om det virker rigtig godt på mange af dem. Dette skyldes, at nogle tilfælde af dårlig opførsel kræver øjeblikkelig opmærksomhed.

Når vi reagerer på negativ adfærd, er mange gange alt, hvad vi gør, at forstærke den. Husk, at når børn opfører sig dårligt, er det normalt, fordi de vil tiltrække opmærksomhed. Således bør du ignorere dem, fordi de i sidste ende bliver trætte og stopper.

Problemet er, at den uønskede adfærd sandsynligvis vil forværres, når du begynder at anvende denne teknik. Derfor er det vigtigt at stå fast, indtil det begynder at virke. Du skal også supplere denne teknik med efterfølgende foranstaltninger (såsom at vise dem en alternativ adfærd).

Begræns brugen af ​​mobiltelefoner og videospil

Misbrug af mobilteknologi og videospil kan bidrage til aggressiv adfærd hos unge. Det isolerer dem også fra deres miljø og opfordrer ikke kun til uønsket adfærd, men vanedannende adfærd generelt.

Dette er et meget følsomt problem, der ikke bør overlades til tilfældigheder. Således bør vi lære børn og teenagere at bruge teknologi ansvarligt. På denne måde kan mange adfærdsproblemer forhindres.

Betydningen af ​​stresshåndtering

Mange af børns adfærdsproblemer er resultatet af stressfulde situationer. Træthed, overstimulering, for mange opgaver og ansvar, manglende motion og manglende fritid kan blandt andet føre til stress hos børn.

Den stress, de observerer i deres miljø, især hos deres forældre og lærere, kan også stresse dem. Faktisk har børn ikke så mange adfærdsproblemer, når de vokser op i rolige omgivelser omgivet af voksne, der ved, hvordan de styrer deres impulser og følelser.