Sådan kan du opnå tillid under en samtale
Nogle gange er det afgørende at kunne opnå tillid under en samtale. Det kan for eksempel være, når du skal forhandle med en person på dit job om noget vanskeligt. Men tillid er ikke noget, der dukker op af sig selv.
Der er mange årsager til hvorfor. Nogle gange skyldes det, at man er genert eller mangler assertive evner til kommunikation. Andre gange kan det skyldes det faktum, at den person, man skal tale med, eller omstændighederne lægger et for stort pres på en. Uanset hvad årsagen er, så er det muligt at kunne vække tillid under en samtale.
Hemmeligheden til dette ligger i de følgende tips, der vil kunne hjælpe dig med at booste din selvtillid under en samtale.
“Et menneske kan ikke virke komfortabelt uden sin egen godkendelse.
-Mark Twain-
Øjenkontakt vil hjælpe dig med at vække tillid under en samtale
For det meste siger ens kropssprog mere end ens ord. Derfor er dine øje meget vigtige. Dit blik afslører en masse om, hvordan du har det. Et undvigende eller flakkende blik er et klart tegn på usikkerhed. Så undgå det så vidt som muligt.
For således at virke tillidsfuld ud under en samtale, skal du have direkte øjenkontakt. Se den anden person lige ind i øjnene. Det betyder dog ikke, at du skal stirre på vedkommende uden at blinke. Hvis du gør det, vil den anden opfatte det, som om du er ved at udfordre dem eller er aggressiv.
Det er muligt at træne dit blik, så det kommer til at udstråle tillid. Se på dig selv i et spejl for at finde frem til den måde, som du gerne vil se på andre. Forsøg at se naturligt på en person, som du har tillid til, ind i øjnene. Lidt efter lidt vil du lære at have bevidst kontrol over din øjenkontakt.
Dit stemmeleje kan vække tillid under en samtale
Det er ikke altid, vi lægger mærke til det, men vores stemmeleje er et andet element, der siger en masse om os. Det er derfor tilrådeligt, at du kender din egen stemme og lærer at styre den. En god øvelse er at optage dig selv og så lytte til optagelsen. Husk at lægge mærke til alle detaljerne.
En person fremstår fuld af tillid under en samtale, hvis de videregiver deres budskab uden at råbe. Lad andre høre på dig, men du må ikke overdøve den anden med din stemme. Du kan lære at modulere dit stemmeleje med lidt øvelse. Ved at udvikle disse evner vil du kunne føle dig mere fyldt af tillid.
Passende artikulation
Det er vigtigt, at man kan tale så højt, at andre folk kan høre dig. Men dit publikum skal også kunne forstå, hvad du siger. Usikkerhed kan få dig til at tøve, hvilket kan få folk til at tro, at du har svært ved at udtrykke dig selv. Det kan også få dig til at tale for hurtigt, hvilket heller ikke er så godt.
Heldigvis kan en passende artikulation være en evne, du kan træne dig op til. Tøv ikke med at træne dig selv ved at overdrive de ord, du udtaler. Dette hjælper dig med at udvikle dine talemuskler. Eksperter foreslår også tungebrækkere som et godt redskab. En passende artikulation er bestemt et tegn på, at du føler dig tilpas og har tillid til det, som du siger.
“Det bedste i livet er samtaler, og den største succes er tillid eller perfekt forståelse mellem alvorlige folk.”
-Ralph Waldo Emerson-
Hold dine følelser ude af det
Hvordan vi opfatter en situation, kan være afgørende for vores selvtillid. Hvis du har en opfattelse af, at den person, du taler med, er mere magtfuld end dig, kan du føle dig enormt nervøs.
Det vil være svært at vække tillid under en samtale, hvis du lægger for meget pres på dig selv. Alt, hvad du skal gøre, er at gøre dit bedste og huske, at det er menneskeligt at fejle.
Når det er sagt, kan du undgå de værste fejl, hvis du er forberedt. Hvis der er en bestemt person, som gør dig nervøs, så forbind dem med en fiktiv karakter, som du ikke bryder dig om. Tænk endvidere på dig selv som en skuespiller, som denne person vil komme i kontakt med.
På den måde vil du tro, at du ikke er den, som kommer til at tale med denne person. Du vil i stedet opfatte dig selv som den version, du har skabt til lejligheden. Det vil hjælpe dig med at holde dine følelser ude, og det vil give dig mulighed for at agere meget bedre.
Disse tips vil hjælpe dig med at få nogle bedre samtaler i din hverdag. Prøv dem allerede nu!