Stemmen i dit hoved… Det er dit ego

april 26, 2018

Den stemme i dit hoved, der leder dig og reagerer, når du spørger, hvem du er… Hedder dit ego. Men ved du, hvad det egentlig er?

Dit ego er et produkt af de følelser, tanker og minder, du har akkumuleret gennem hele dit liv. Men det har også at gøre med bestemte overbevisninger, der får dig til at se virkeligheden, som du gør, og tro, ​​at dette er den eneste sande måde.

Egoet har en tendens til at vedtage etiketter, som en nationalitet eller en race. Det identificerer sig også med alt, du besidder, herunder hvordan du ser på samfundet. Men hvad sker der, hvis du mister dette på et tidspunkt? Hvad sker der, hvis du skal opgive din nationalitet, fordi du flytter til et andet land, eller hvis du mister dine ejendele?

Når alt, hvad du identificerer dig med, forsvinder, synker du ned i en eksistentiel krise, fordi du tror, ​​du har mistet din identitet. Det sker, fordi du glemmer, at du ikke er den stemme i dit hoved. Du er ikke dit ego, selvom dit ego er en del af dig.

“Den største løgn er egoet”

Alejandro Jodorowsky

Hvad er formålet med stemmen i dit hoved?

Du tror muligvis, at hvis egoet er noget “negativt”, hvorfor er det der så, og hvorfor er det så svært at holde det fra at styre vores liv? Tja, egoet er ikke mere end en overlevelsesmekanisme. Fordi vi fra fødslen ubevidst opbygger vores ego.

Hvad gør forældre, så snart de har en baby? De giver den et navn, den første identifikation. Så begynder babyen at vokse og forstår, at der er besiddende ord som “min.” Den begynder at identificere sig  med dem: “denne dukke er min, ikke din”.

Silhuet af kvinde med mange ansigter

Når barnet vokser op, vil deres miljø lære dem regler og skikke. De vil forstå, hvad de kan og ikke kan gøre, og vil begynde at opføre sig på en bestemt måde. Herudover vil de også opsuge de overbevisninger, der dominerer deres familie: “alle mænd er de samme”, “hvis du siger nej til alt, vil folk ikke kunne lide dig” …

Denne stemme i dit hoved gør det muligt for dig at overleve, ved hurtigt at lære reglerne i dette spil kaldet livet. Du ved, hvordan man får folk til at kunne lide dig. Dit ego ser altid udenfor dig, hvilket får dig til at tro, at du har brug for et forhold, mange venner og ekstern godkendelse for at være glad. Men det er faktisk ikke sandt.

“Dit ego er den kunstige individualitet, skabt af familie og samfund. Dit mentale bur. “

-Alejandro Jodorowsky-

Bag dit ego er dit sande jeg

For at bryde ud af denne identifikation med egoet, skal du reflektere over forskellen mellem, hvad denne stemme dikterer til dig, og den person, du virkelig er. Hver gang du dømmer nogen, eller hvis du sammenligner dig selv med nogen, skal du vide, hvordan du stopper og siger “Vent, dette er ikke mig, det er bare, hvad mit ego siger, jeg er.”

Det er den stemme i dit hoved, der skriger, “hun er bedre end dig”, der vil få dig til at føle dig uværdig. Dit ego kan ødelægge dit selvværd. Det er den stemme i dit hoved, der får dig til at føle dig usikker, selv når du er i en situation, du ved, at du er god til. Dette er, hvad du skal forstå.

Mand foran blå baggrund

At lytte til stemmen i dit hoved eller dit sande jeg

Bag egoet er der, hvor dit sande jeg ligger. Et jeg, som du normalt ikke lytter til, selv om det forsøger at få din opmærksomhed, tro mig. Et jeg, der siger “afslut dette voldelige forhold”, men som bliver druknet af egoet, der siger ting som “hvad vil der ske med dig, hvis du er single i din alder? Du må hellere holde fast ved det. “

På trods af, at denne stemme i dit hoved har hjulpet dig med at overleve siden fødslen, ved at tilpasse dig til det samfund, du er vokset op i, er der et punkt, hvor det ikke længere er nyttigt, og faktisk bliver din fjende.

Så, medmindre du uddanner det, når du kan, vil det få dig til at sammenligne dig med andre. Det vil få dig til at føle, at det er andre, der bestemmer, om du er glad eller ulykkelig… Og så, som årene går, vil denne identifikation sandsynligvis blive stærkere.

Frigør dig selv fra behovet for berømmelse, behovet for at vinde, for altid at have ret, at være overlegen, at have mere. Frigør dig selv fra behovet for at knytte dig til ting og mennesker. Befri dig fra at føle dig fornærmet, når nogen siger noget, du ikke kan lide. Den stemme i dit hoved er dit ego, tæm det.

Gør det modsatte. Demonter dig selv fra det. Sæt spørgsmålstegn ved det. Sommetider er egoet en stor løgner og at identificere sig med det er en stor fejltagelse. Det bliver ikke let at få det til at gå til siden eller at tage dens myndighed væk. Faktisk kan det endda få dig til at tvivle på, om du kan være noget uden det. Dæk dine ører. I mange tilfælde er egoet bare falsk, stemmen til din frygt.

Anerkend dit ego som denne kvinde med blosmter om hovedet