Stanislav Grof: Hans liv og arbejde

Stanislav Grof er en af pionererne inden for transpersonlig psykologi. Lær mere om hans liv og forskning i denne artikel!
Stanislav Grof: Hans liv og arbejde

Sidste ændring: 28 juli, 2021

Stanislav Grof er en af de mest indflydelsesrige personer i psykologi. Han har skabt sig et navn gennem fascinerende forskning inden for ændret bevidsthedstilstand og holotropisk åndedrætsterapi. Han er også en af grundlæggerne af en af de største trends i nyere tids psykologi: Transpersonlig psykologi.

Stanislav Grof blev født den 1. juli 1931 i Prag, Tjekkiet. Han læste medicin og psykiatri. Han studerede også Freuds psykoanalyse i mere end syv år. Grof har mere end 50 års forskning og klinisk praksis bag sig. Fantastisk, ikke?

I denne artikel vil vi introducere dig til en mand, som har forsket i sindet gennem psykedeliske stoffer, og opsummere hans store bidrag til psykologien.

“Den vestlige videnskab nærmer sig et paradigmeskift af usete proportioner. Ét, der vil forandre vores koncepter af virkeligheden og af menneskets natur, bygge bro mellem ældgammel visdom og moderne videnskab, og genforene forskellene mellem Østens spiritualitet og Vestens pragmatisme.”

– Stanislav Grof –

Stanislav Grof og transpersonlig psykologi

Termet, transpersonlig psykologi, blev opfundet i 1969, delvist takket være Grof. Han arbejdede sammen med andre forskere, såsom Jamer Fadiman Miles Vich, Sonya Maguiles og Anthony Sutich. Han arbejdede også sammen med Abraham Maslow og Ken Wilber. I 1978 grundlagde Grof International Transpersonal Association.

Grof mente ikke, at andre grene i psykologi fokuserede nok på spiritualitet, og derfor tænke han, at vi bedre kunne forstå menneskets sind gennem patientbaseret forskning. På denne måde beviste han, at spiritualitet er en legitim del af vores psyke.

Takket være hans kliniske praksis, hans forskning i transpersonlig psykologi og bidrag fra andre forskere, er psykologi nu meget bredere.

Illustration af hoved i forskellige farver

Stanislav Grof og psykedeliske stoffer

Grof meldte sig som frivillig til en undersøgelse af LSD på First Faculty of Medicine ved Charles University i Prag. Det var hans første oplevelse med stoffet.

Efterfølgende begyndte han at nærstudere alle mulige slags stoffer og deres effekt på hjernen. Sammen med andre forskere studerede han psilocybin, LSD og meskalin med en gruppe på 40 personer.

De udførte mange psykotekniske prøver og fysiske undersøgelser for at se, om stofferne havde specifikke effekter, eller om de producerede ens tilstande, når man tog dem sammen. Med Grofs egne ord ville de også se, om det skabte en “eksperimentel psykose”, hvilket ville hjælpe dem med at opklare mysteriet om en psykose.

Grof brugte 20 år på psykoterapi med psykedeliske stoffer i Prag og senere i USA. Men efter forskningen blev bandlyst på grund af en formodet skade på kromosomer, begyndte han at arbejde på Esalen Institute. Her skrev han sin første bog.

Holotropisk åndedrætsterapi

Efter han begyndte at arbejde på Esalen Institute, udviklede han også konceptet, holotropisk åndedrætsterapi, med Christina Grof. Denne teknik kan fremkalde lignende tilstande som dem, psykedeliske stoffer fremkalder.

Ordet “holotropisk” kommer af det græske “holos” (hel) og “trep” (at vende). Så holotropisk betyder at vende sig mod det hele. Det er en slags selvudforskning, hvor du engagerer dit bevidste sind. Det involverer også forskellige spirituelle traditioner.

Ifølge den transpersonlige psykologi, kommer negative symptomer og mentale blokader af at glemme eller undertrykke ting. Teorien gik ud på, at vi kunne nå disse ting i tilstande af udvidet bevidsthed eller holotropiske tilstande.

Holotropiske sessioner inkluderer mange forskellige bevidsthedstilstande, hvor du nogle gange går helt tilbage til din egen fødsel eller endnu længere tilbage i tiden.

Kvinde står med lukkede øjne i solskin

Grofs bøger

Grof har udgivet flere end 160 bøger og artikler. Her er nogle af de mest interessante af dem:

  • The Stormy Search for the Self: A Guide to Personal Growth through Transformative Crisis. Dette er en selvhjælpsbog. Heri taler Grof om bevidsthedstilstande, som visse kulturer ser som psykotiske. Den er et godt eksempel på, hvordan komplekse mentale tilstande kan være gode.
  • The Holotropic Mind: The Three Levels of Human Consciousness and How They Shape Our Lives. I denne bog taler Grof om sine erfaringer med transpersonlig psykoterapi. Han viser også, hvordan tidligere oplevelser, mystiske oplevelser, død og genfødsel alle er forbundne.
  • LSD Psychotherapy. Denne bog gjorde Grof berømt. Det er generelt set en guide til, hvordan man bruger LSD i psykoterapi.
  • When the Impossible Happens: Adventures in Non-Ordinary Realities. Dette er Grofs psykonaut-selvbiografi.
  • Beyond the Brain: Birth, Death and Transcendence in Psychotherapy. I denne bog taler Grof om de grundlæggende idéer og fordele ved transpersonlig psykologi. Han stiller også spørgsmålstegn ved de terapeutiske modeller i andre grene af psykiatrien.

Stanislav Grof er lige nu professor i psykologi ved California Institute of Integral Studies (CIIS) i San Francisco. Han blev gift med Brigitte Grof i 2016. De rejser verden rundt sammen og giver seminarer og undervisning i holotropisk åndedrætsterapi for at sprede teknikken.

Det kan interessere dig ...
Personlighedspsykologi: Findes personlighed egentlig?
Udforsk SindetLæs den på Udforsk Sindet
Personlighedspsykologi: Findes personlighed egentlig?

Personlighedspsykologi har i flere årtier mødt kritik og vanskeligheder. For hvad mener vi egentlig, når vi taler om personlighed?



  • Grof, S. (2002). Breve historia de la psicología transpersonal. Journal of transpersonal research, 2(2), 125-136.
  • Grof, S. (1994). Psicología transpersonal: nacimiento, muerte y trascendencia en psicoterapia. Editorial Kairós.
  • Puente, I. (2014). “Entrevista a Stanislav Grof: Psicología y Respiración Holotópica”. Recuperado de: http:/www.stanislavgrof.com, 20 (10).