Stabile forhold: Opgiv dem ikke

Forhold indebærer engagement, men det er frivilligt engagement. Det har en tendens til at centrere dig. Du kan stadig flyve frit, som en drage i vinden, men du forbliver sikkert forankret til et stabilt punkt.
Stabile forhold: Opgiv dem ikke

Sidste ændring: 03 november, 2021

Der er intet forhold, der er så solidt, at det ikke får et par revner fra tid til anden. Men det er en lang og vanskelig opgave at opbygge et langvarigt bånd. Derfor er der mange gode grunde til ikke at opgive stabile forhold, bare fordi der er opstået nogle problemer.

Det betyder selvfølgelig ikke, at du skal opretholde et forhold for enhver pris. Det er blot sådan, at et stabilt bånd er ret værdifuldt, så længe det er et sundt bånd. Derfor er det værd at kæmpe for det, især i vanskelige tider.

“Kærlighedens første pligt er at lytte.”

-Paul Tillich-

Når det er muligt, er det bedst ikke at opgive et stabilt forhold. Selv par, der elsker hinanden dybt, er trods alt i tvivl af og til. I stedet for at tage et forkert skridt er det derfor bedre at overveje nogle reelle positive ting, som man kun får med et tæt bånd. Her er fem.

Et lykkeligt par

1. Stabile forhold er godt for dit mentale helbred

Der er nok videnskabelig dokumentation for, at det er sundere for din krop og dit sind at have en stabil partner. Faktisk tyder undersøgelser på, at det at have en partner betyder, at du er mindre tilbøjelig til at lide af depression.

Hvis du har stærke, kærlige forhold, er du mindre tilbøjelig til at lide af sygdom. Faktisk tyder undersøgelser fra forskellige områder af verden på, at folk, der er i parforhold, har en tendens til at leve længere. De har også et stærkere immunsystem og er mindre tilbøjelige til at blive syge.

2. De følelsesmæssige omkostninger ved brud er høje

En anden grund til ikke at opgive et stabilt forhold er de høje følelsesmæssige, sociale og fysiske omkostninger ved at gå fra hinanden.

For selv om et par måske har problemer, kan et egentligt brud medføre en strøm af følelser, som de har svært ved at håndtere. Hvis der desuden er børn involveret, kan disse følelser vise sig at være for meget at bære.

Undersøgelser tyder på, at kvinder, der bliver skilt, har en tendens til at udvikle flere fysiske sygdomme. På den anden side har mænd en tendens til at blive deprimerede. I begge tilfælde forekommer “giftig stress” dog ret ofte. Faktisk bruger sorg over tab en frygtelig masse følelsesmæssig energi.

3. Selv stabile forhold har kriser

De fleste par har meget svært ved objektivt at vurdere, hvor alvorlige deres problemer er. Det skyldes, at der er så mange følelser involveret, for ikke at nævne deres ødelagte drømme og fantasier. Desuden har alle par, uanset hvor meget kærlighed de måtte have til hinanden, kriser til tider.

Kærlighed er ikke en lineær følelse. Den intensiveres og svækkes på baggrund af mange faktorer. Disse kan være knyttet til enten individuelle eller ydre omstændigheder.

Faktisk er det nogle gange sådan, at jo mere kærlighed der er i et forhold, jo mere overfølsom er hver partner over for den andens adfærd. Derfor bør de vurdere enhver krise på en detaljeret og rolig måde.

4. Forelskelsens ophør er ikke kærlighedens ophør

I dagens verden holder mange par kun lige så længe, som deres forelskelse varer. Overdreven idealisering i et forhold betyder nemlig, at folk forventer alt for meget. Faktisk har de ofte en tendens til at forvente, at den samme slags adfærd, som deres partner udviste i forelskelsesfasen, fortsætter i det uendelige.

Det er lidt af en kliché, men nogle mennesker har en tendens til at svinge mellem idealistisk forelskelse og åbenlys kynisme. For dem er der kun enten romantisk kærlighed eller bare sex. Ingen af disse to yderpunkter er rimelige. Bare fordi den romantiske kærlighed er falmet, er der ingen grund til at afslutte et forhold.

Lykkeligt par viklet ind i lyskæde

5. Det er sundt at opretholde stabile forhold

Mange mennesker ser ordet “engagement” som et problem. Måske forbinder de det med ordet “forpligtelse”. Disse to ord har imidlertid ikke den samme betydning. Faktisk er en forpligtelse noget, man er forpligtet til at gøre, mens et engagement er noget, man påtager sig frivilligt.

Uanset om det drejer sig om et ægteskab eller en hvilken som helst form for forhold, er et engagement altid frivilligt. De to personer bestemmer selv.

Forhold indebærer engagement, men det er frivilligt engagement. Det har en tendens til at centrere dig. Du kan stadig flyve frit, som en drage i vinden, men du forbliver sikkert forankret til et stabilt punkt. Prisen for denne stabilitet betyder dog, at du har disse frivillige pligter.

Afslutningsvis er det bedre ikke at opgive stabile forhold, så længe der er kærlighed og et rimeligt bånd, selv om forelskelsen er væk. Illusioner af vrede, stolthed og falske forventninger er netop det – illusioner.

Virkeligheden består af den særlige varige kærlighed, som man bare nogle gange formår at opbygge, og som man bør være yderst taknemmelig for.

Det kan interessere dig ...
Syv ting, du ikke finder i et parforhold
Udforsk Sindet
Læs den på Udforsk Sindet
Syv ting, du ikke finder i et parforhold

Alle føler sig tomme fra tid til anden og forsøger at finde deres "bedre halvdel", men der er ting, som du ikke finder i et parforhold.



  • Testor, C. P., Pujol, M. D., Vidal, C. V., & Alegret, I. A. (2009). El divorcio: una aproximación psicológica. Universidad Ramon Llull, 2, 39-46.