Som gammel vil jeg omgives mennesker med unge sind

Når årene tynger mig ned, og min hud er dækket af rynker, vil jeg have folk med unge sind og lykkelige hjerter ved min side. Jeg vil have mine knogler til at gøre ondt af at grine så meget. Jeg vil have mine trætte fødder til at fortsætte med at danse. Jeg vil ikke miste de mennesker, der glæder min sjæl og giver mig håb.

Jeg deler disse ønsker med de fleste mennesker. Men det er også sandt, at det at blive gammel ikke er behageligt. Ud over den visdom og personlige balance, du får, betyder det at blive gammel, for det meste, at miste. Du mister din ungdom, helbred, energi og endda fremtid. Og så bliver du klar over, at de vigtigste ting i livet er dine personlige forhold.

“At vide, hvordan man skal ældes, er livets mesterværk og en af ​​de mest komplicerede dele af livets vanskelige kunst.”
-Henri Frédéric Amiel-

At ankomme i sidste fase af livet med ekstraordinære mennesker ved din side er uden tvivl det mest værdifulde, du kan investere i. Og du skal begynde at investere nu. Se efter beskedne, store og magiske mennesker med unge sind, der giver liv til jeres år og lykke til hvert lys, du blæser ud på dine fødselsdage.

Folk med unge sind ældes aldrig

At have et ungt sind er et privilegium forbeholdt meget få mennesker. Selv nogle unge har sind som en 80-årig. Deres horisonter er ikke udvidet af nye perspektiver. De giver ikke plads til spontanitet, nysgerrighed eller lidenskab for livet.

Disse typer mennesker er slet ikke nyttige, når du klatrer i det sidste trin i livet. I løbet af denne tid har du brug for meget mere styrke, energi og positivitet til at lette dine knoglers fysiske smerte, tab af en ægtefælle og den tristhed, der til tider hænger fast, tilsyneladende uden grund, når tilværelsen bare vejer for meget.

Glade hjerter og unge sind er dine bedste allierede til at hjælpe dig med at se toppen af ​​bjerget tydeligere. Det bjerg, der er personlig modenhed. For det at blive gammel er først og fremmest kunsten at fortsætte med at være håbefuld. Det er det, du får fra mennesker, der har så speciel en glød i deres blik.

Det er lyset af et hjerte, der har lidt og helbredt sig selv. Det forstår, at hver dag er en ny mulighed for at være lykkelig, uanset om du er 20, 50 eller 79 år gammel.

Jeg vil kun have de bedste ved min side

Ifølge en interessant undersøgelse, der blev offentliggjort i tidsskriftet Current Biology, deler mennesker og makaker mange flere slags adfærd, end vi tror. En sådan adfærd er en, som vi udvikler, når vi bliver ældre og meget selektive med vores venskaber.

Det er klart, at mange af os allerede gør dette, før vi overstiger tærsklen på 70 år. Men ligesom mange primater har vi et afgørende behov for at søge støtte og selskab fra de vigtige mennesker i vores liv, når vores tid begynder at blive begrænset.

For en tid blev dette forklaret af en simpel – men ukorrekt – begrundelse. Folk sagde, at når du bliver gammel, har du mindre ressourcer og mindre energi, så for at spille det sikkert fokuserer du på det, du har tæt på dig. Men i dag er det klart, at det ikke rigtigt er sådan. I virkeligheden følger både makaker og mennesker en grundlæggende lov: du skal omgive dig selv med specielle mennesker og nyde kvalitetstid sammen.

Jeg har stadig lysten

Som børn anvender vi ikke dette selektive filter. Vi holder bare fast ved de første mennesker, vi møder, uanset om det er kærlighed eller venskab. Men når vi lærer af vores erfaringer, begynder vores indre kompas gradvist at guide os. Og vi fortæller endelig os selv, hvad der klikker hos os, og hvad der ikke gør.

Når du kommer i en ældre alder, har du stadig lyst og energi til at møde folk og socialisere. Det er bare, at du bliver mere selektiv. Du værdsætter ikke bare alting længere. Laura Ameling, en forkser ved det tyske primatcenter, opdagede, at ældre makaker hang ud med et udvalg af få medlemmer af deres gruppe (uanset alder) og afviste andre.

Det meste af tiden dedikerede de sig til at socialisere sig i disse små grupper, som involverede at passe på, pleje og plukke insekter ud af hinandens pels. Først og fremmest søgte de berigende relationer i deres sidste år af livet. Og det samme sker med mennesker. Ingen er lige så værdifuld som de mennesker, du har tæt på dig hver dag.

For at nå alderdom på den bedste måde er det ideelt at have folk med unge sind ved din side. Modige mennesker, fulde af lys og styrke, som fortsat opmuntrer dig til at lære, at nyde dig selv, for at møde vanskeligheden ved sygdom og tab. For selv om tidsforløbet er uundgåeligt, er aldring i tankerne og ånden en mulighed, du ikke bør tillade dig selv at vælge.