Separationsangst hos voksne
Når du hører udtrykket “separationsangst”, tænker du sandsynligvis på børn. Separationsangst hos voksne er dog langt fra et ukendt begreb.
Separationsangst er, når et individ er bange for at adskille sig fra en person, et dyr eller endog et objekt. Som du måske kan forestille dig, manifesterer separationsangst sig i alle tilfælde efter separationen. Mulige symptomer spænder fra kvalme og hovedpine og endda til ondt i halsen.
Adskillelsesangst forekommer ofte hos børn, især i de første leveår. Børn er stadig ude af stand til at forstå, at når deres forældre går, findes de stadig og vil stadig være i deres liv.
Det kan virke mærkeligt, at voksne kan lide af denne lidelse, i betragtning af at de forstår, at folk kan forlade dem og komme tilbage. Deres angst stammer imidlertid fra usikkerheden om, hvornår de vil se den person, sted eller genstand igen. Denne usikkerhed kan være særlig intens i visse situationer, som en soldat der udsendes til et særligt voldeligt sted.
Symptomer på separationsangst hos voksne
Den tydeligste karakteristik ved separationsangst hos voksne er overdreven bekymring for at være alene. Men hvor trækker du grænsen mellem den forholdsvis normale bekymring for ensomhed og en angstlidelse?
Ifølge American Psychiatric Association skal et individ diagnosticeres med separationsangst, når de viser følgende symptomer:
- Overdreven angst for at blive adskilt fra en person, et dyr eller et objekt.
- Frygt for at være alene.
- Det meget intense behov for at vide, hvor en anden person er på alle tidspunkter.
Hos voksne kan disse symptomer vare i seks måneder eller mere. De kan forårsage betydelig angst og påvirke den enkeltes sociale og professionelle liv.
Årsager til separationsangst hos voksne
Adskillelsesangst hos voksne har en tendens til at manifestere sig efter at have adskilt sig fra en person, der er nær og kær for den enkelte. På den anden side kan separationsangst også relateres til andre former for mentale problemer, såsom vildfarende tanker (psykotiske lidelser) eller frygt for forandring (autismespektrumforstyrrelse).
Nogle gange synes voksne, der lider af separationsangst, at være kontrollerende eller overbeskyttende. Imidlertid er deres handlinger ofte en voksen måde at udtrykke deres frygt for adskillelse.
Separationsangst kan stamme fra barndommen. Mere specifikt kan det relateres til den enkeltes første tilknytningsbånd. Det kan også stamme fra senere oplevelser af uventet og pludseligt tab. Traumer på grund af misbrug og forsømmelse kan også forårsage separationsangst.
Risikofaktorer
Separationsangst hos voksne udvikles ofte efter tabet af en elsket eller en stor livsbegivenhed. At rejse hjemmefra for at studere og skilsmisse er to almindelige årsager til separationsangst.
Sandsynligheden for, at du vil udvikle separationsangst som voksen, er meget højere, hvis du blev diagnosticeret med separationsangst som barn. Voksne, der er vokset op med autoritære forældre, har også en større risiko for at udvikle denne type lidelse. En anden befolkning med høj risiko er mennesker med tvangslidelser.
Psykologer diagnosticerer ofte separationsangst hos voksne, der har en af følgende lidelser:
- Generaliseret angstlidelse.
- Posttraumatisk stress syndrom.
- Paniklidelse.
- Social angstlidelse.
- Personlighetsforstyrrelse.
Behandlingsmuligheder
Nogle mulige behandlingsmuligheder for denne lidelse inkluderer:
- Kognitiv adfærdsterapi.
- Gruppeterapi.
- Familieterapi.
- Dialektisk adfærdsterapi.
- Lægemidler såsom antidepressiva, angstdæmpende midler eller psykotropika.
Kvalificerede fagfolk er de eneste, der kan diagnosticere separationsangst og ordinere behandling for det. Hvis du tror, at du eller nogen du kender, måske lider af denne lidelse, er det første skridt at lave en aftale med en sundhedsperson.
