Selvsikker ligegyldighed: hvad det er og hvordan det fungerer

Selvsikker ligegyldighed er et redskab, som kan hjælpe os med at styre forskellige konfliktsituationer, men på en intelligent måde.
Selvsikker ligegyldighed: hvad det er og hvordan det fungerer

Sidste ændring: 05 juni, 2024

Selvsikker ligegyldighed er et nyt udtryk, der først blev brugt inden for forhold. Men lidt efter lidt er konceptet begyndt at blive brugt på andre områder, og det har vist sig at være en nyttig måde at styre forskellige situationer på.

Selvsikker ligegyldighed er en form for adfærd, der blokerer enhver form for ekstern reaktion, i en given situation. Du opfører dig som om det ikke betyder noget for dig og ikke påvirker dig på nogen måde. Det er en type simuleret adfærd, fordi formålet er at ikke afsløre for den anden person, hvad du virkelig føler.

“Hvor end folk føler sig trygge (…), vil de føle ligegyldighed.”
-Susan Sontag-

Når folk bruger selvsikker ligegyldighed, er det de forsøger at gøre, at ikke at udsætte for virkelige følelser for den anden person. I princippet kan det virke som en skændsel eller en smule manipulation. Det er imidlertid faktisk ret modsat. Tanken er at undgå at vise svagheder, så andre ikke vil manipulere dig, når der er en slags magtspil i gang. Derfor har vi tilføjet ordet “selvsikker” til denne type ligegyldighed.

Selvsikker ligegyldighed i dit kærlighedsliv

Vores kærlighedsliv kan nogle gange være som en rosenhave, men det kan også føles som en slagmark. Der er ofte magt-spil, der spilles ud i dem. Vi taler ikke kun om den mandlige chauvinisme, der kan findes over hele verden. Kvinden bruger også hendes magt i mange situationer.

par vender ryggen mod hinanden og har selvsikker ligegyldighed

I et forhold forsøger partnerne ofte at “vinde” over hinanden. En eller begge af dem ønsker at se, hvor meget indflydelse de har over den anden. Dette sker især i begyndelsen af ​​forholdet. Det sker også, når forholdet slutter, og tingene stadig er i luften, og en af ​​de to ønsker at se, hvad chancerne er for at prøve igen.

Det er som en slags følelsesmæssig armbrydning, og i disse tilfælde kan selvsikker ligegyldighed være en god mulighed. Du foregiver at du ikke føler noget for den anden person, enten for at stoppe din ex-partner fra at manipulere dig, eller for at forhindre et forhold, det er færdigt, fra at starte igen. Det er ikke bedrag som sådan, men er snarere en taktik for at opnå et højere gode.

Selvsikker ligegyldighed er også et passende svar, når vi konstant står i konflikt med visse mennesker. Et eksempel ville være hos en arbejdspartner, som du altid har uenigheder med, som altid ender med at efterlade en dårlig smag i munden. Du ved allerede, at de aldrig vil ændre sig. Af en eller anden grund synes denne person altid at søge konflikter med dig.

Hvis du kan se, at dialogen er umulig, er den bedste løsning, der er tilbage for dig, selvsikker ligegyldighed. Det betyder, at du ikke giver efter for provokationer, ignorerer offensive kommentarer og i sidste ende skærer dig selv væk fra dem. Målet er ikke at tilbyde nogen form for svar på, hvad de siger til dig, ting der kun ender med at forværre hele situationen.

chef har selvsikker ligegyldighed

Over tid bliver selvsikker ligegyldighed en gyldig måde at afprøve den anden persons modstridende adfærd på. Når de ser, at de ikke kommer nogen vegne i det latterlige spil, de spiller, vil de før eller senere give op på den slags adfærd.

Et værktøj til at overvinde situationer

Selvsikker ligegyldighed kan også anvendes i vores daglige konflikter. Forskelle med andre mennesker er blot en del af livet. Det meste af tiden er sådanne forskelle meget ubetydelige. Men nogle gange giver de anledning til mere alvorlige konfrontationer. På en eller anden måde skal vi konstant beslutte, om vi tager ting videre eller ej.

En del af selvsikkerhed er at afgøre, hvilke situationer vi bør tage videre. Denne selvsikkerhed er præcis det, der giver dig mulighed for at forsvare dine rettigheder effektivt. At sætte en stopper for psykisk misbrug. Men for at gøre det effektivt, skal du lære at skelne, når dine rettigheder er i fare, og når de ikke er.

Ikke alle konfliktsituationer har brug for at vi reagerer på det. Vi kan også blot “give slip”, og det er en vigtig del af selvsikker ligegyldighed. Det betyder, at vi skal dømme, hvilken reaktion, fra vores side, der vil medføre større fordele og færre negative konsekvenser. At reagere på aggression fra en beruset person, for eksempel, er kun gyldigt, hvis det virkelig udgør en fare for noget, der er grundlæggende godt.

Selvsikker ligegyldighed er altså et redskab, som kan hjælpe os med at styre forskellige konfliktsituationer, men på en intelligent måde. Nogle gange er det bedste, vi kan gøre, at gøre ingenting. Faktisk er muligheden for ikke at gøre noget, når det er hensigtsmæssigt, præcis hvad dette hele koncept handler om.


Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.


  • Roca, E. (2014). Cómo mejorar tus habilidades sociales. Acde.
  • Carmona, C. G. H., & Melo, N. A. (1999). Comunicación interpersonal: programa de entrenamiento en habilidades sociales. Alfaomega.
  • Moreno-Jiménez, B., Blanco-Donoso, L. M., Aguirre-Camacho, A., De Rivas, S., & Herrero, M. (2014). Habilidades sociales para las nuevas organizaciones. Psicología conductual, 22 (3), 585.

Denne tekst er kun til informationsformål og erstatter ikke konsultation med en professionel. Hvis du er i tvivl, så konsulter din specialist.