Sådan kan man være en bevidst forbruger

29 juli, 2020
Muligheden for at tilegne sig de varer og ydelser, du ønsker, bliver hele tiden større. Det er derfor, det er vigtigere end nogensinde før at være en bevidst forbruger. 

Vi bliver bombarderet af et overdrevent og ufiltreret flow af produkter, ydelser og information. Firmaer, der vil skabe produkter, du simpelthen “ikke kan leve uden”, hyrer folk, der dedikerer deres tid og indsats til at få dig til at ønske deres produkt. De skaber enten nye ønsker eller forstærker eksisterende. Derfor, er det vigtigt at være en bevidst forbruger.

Lad os starte med definitionen. Et forbrugersamfund, ifølge Cambridge-ordbogen, er “et samfund, hvor folk ofte køber nye varer. Særligt varer, de ikke har brug for, og hvor det tillægges en høj værdi at eje mange ting”. At være bevidst, ifølge den samme ordbog, er at være “opmærksom på sig selv og sine omgivelser”.

Derfor, er bevidst forbrug relateret til at tilegne sig varer og ydelser, der er for bæredygtighed. Desuden, promoverer det også valg, der tager vores ansvar i betragtning, i henhold til at være opmærksom på den indflydelse, vi har på vores omgivelser. Det involverer at være hensynsfuld over for os selv, andre og miljøet.

Person, der holder en globus

En bevidst forbruger nedbryder barrierer

Bevidst forbrug er en færden, der opfordrer dig til ikke at være ligeglad med den effekt, forbruget har på naturen og andre væsener. Ydermere, opmuntrer det dig til at reflektere over, hvad du investerer i. Det betyder, at alle kan blive en bevidst forbruger.

For at blive en bevidst forbruger, skal du være mere opmærksom på din adfærd, dine tanker og dine følelser. 

Det er hjælpsomt at have en god kommunikation med dit indre jeg, så du vil vide, hvilke muligheder du skal vælge, såvel som grundene til at du tager de valg, du gør. Hvis du gør dette, vil du være i stand til at være en mere selvsikker forbruger.

Det er også essentielt, at du lægger vægt på den indflydelse, dit forbrug har på naturen og andre folk. For at gøre dette, er du nødt til at kultivere medfølelse og empati. Det er begge vidunderlige værktøjer, der gør det muligt for dig at have sunde interaktioner med andre.

Ydermere, er det vigtigt at have miljøet i tankerne, ikke blot dine umiddelbare behov. For at gøre dette, skal du spørge dig selv, hvilke ting du kan gøre for at hjælpe miljøet. Du behøver ikke at gøre alt på én gang. Det vigtige er, at du vælger alternativer, der er mindre destruktive over for miljøet, og som er bedre for alt og alles velvære. 

Hvordan du skal fordøje information

En stor del af det nuværende forbrug er baseret på informationsbaserede strategier, der skal få dig til at købe eller tilegne dig særlige ydelser. Bevidst forbrug handler ikke om at eliminere dit forbrug fuldstændig.

I stedet, skal du vælge de ting, du virkelig har brug for. Du skal finde produkter og ydelser, der er gode for alle. Dermed, er du nødt til at fremhæve vigtigheden af informationen.

Et ansvar hos en bevidst forbruger er at finde ud af, om man virkelig falder i fælden med den overdrevne mængde af information, eller om man faktisk udvælger den information, man har brug for og som er vigtig for ens velvære.

Det betyder ikke, at du skal kigge på digital markedsføring som om, det er din værste fjende. I stedet, betyder det, at du skal bruge det til din fordel og sætte nogle grænser.

Vigtigst af alt, er en bevidst forbruger opmærksom på den indflydelse, man har på resten af verden. Så, når du engagerer dig i en form for forbrug, skal du stille dig selv spørgsmålet; “Har jeg brug for dette produkt?” og “Hvilken form for effekt har produktionen af det?”.

Du kan også hjælpe med at skabe opmærksomhed omkring initiativer, der fremmer positiv investering og tilegnelse af varer. Der er små ting, du kan gøre, som du måske ikke har lagt mærke til eller er informeret omkring.

Overbevisninger og værdier

Som Albert Vinyals i Ros skriver i sin afhandling, anses det for acceptabelt at tale om bæredygtigt forbrug i et samfund i forandring, med mere og mere evidens for eksistensen af klimaændringer. Dog, virker det til, at der er en ret stor forskel mellem det, folk siger, og det, de gør.

Studier viser, at miljøet er en af de faktorer, der bærer mindst vægt, når det kommer til at beslutte, hvad man skal købe. Variabler, såsom pris og æstetik, har en tendens til at være højere på listen.

For at dit forbrug kan foregå på en bevidst måde, skal du fokusere på at tilegne dig værdier, der hjælper dig med at have en så positiv indvirkning på miljøet som muligt. Det fremmer velvære for både mennesker og planeten. Nogle af de værdier, der vil hjælpe dig mest med at gøre dette, er følgende:

  • Respekt
  • Autenticitet
  • Altruisme
  • Empati
  • Etik

Derved, ved den bevidste forbruger, hvor værdifuldt det er kun at have det, der virkelig er nødvendigt. De giver også etiske råd og forstår den evne, de har til at anbefale såvel som at købe. Ydermere, køber de varer og ydelser fra socialt ansvarlige firmaer.

Motivation

Når du opfatter, at en bestemt handling har en form for fordel, forstærker det din adfærd, og det er mere sandsynligt, at du vil gentage denne handling. Faktisk, er en faktor, der gør det sværere at være en bevidst forbruger, at komfort og lethed er kraftfulde motivatorer. For at være en bevidst forbruger, skal du træde ud af din komfortzone. 

Det kræver indre motivation at få dig selv ud af din komfortzone. Med andre ord, er du nødt til at få tilfredsstillelse ved at gøre ting, for at det har en positiv effekt. Hvis du opnår dette, vil du deltage i et transformerende forbrug.

Forbrugsvaner

Vaner er en gentagende form for adfærd. Derfor, for at blive en bevidst forbruger, skal du gøre dine vaner mere bæredygtige. De er nødt til at være i harmoni med dine følelser og din økonomi. Ellers, vil du ikke være i stand til at blive ved med at holde dem over en lang tidsperiode.

En måde, hvorpå du kan ændre dine vaner, er ved at stoppe med at prioritere komfort og stoppe med at være doven. Dovenskab kan føre til overspringshandlinger, og du vil ende med at se tiden passere uden nogen reelle ændringer i dit liv.

Du kan også læse bøger eller vejledninger, der kan hjælpe dig med at tage mere miljøvenlige valg. Daniel Golemans bog, for eksempel, inviterer dig til at anerkende den skjulte påvirkning af de ting, du køber og bruger.

Profil af kvinde i landskab

Planlægning hjælper dig med at være en bevidst forbruger

God planlægning er en måde, hvorpå du kan blive en mere bevidst forbruger. Det hjælper dig med at etablere prioriteter og følge dem. På den anden side, er din købskraft og pris også vigtige faktorer. Det inkluderer at forsøge ikke at sætte din fremtid i fare. 

Du kan også lave en investeringsplan. Husk på, at bevidst forbrug ikke kun har at gøre med miljøet og andre folk, men også dig selv. Stil dig selv spørgsmål, såsom; “Er det godt for mig at købe dette?” eller “Hvordan skader eller gavner dette produkt mit fysiske, emotionelle og sociale helbred?”

Afslutningsvis, har vi alle evnen til at blive mere bevidste forbrugere og hjælpe andre med at gøre det samme. Det er gavnligt for naturen, andre folk og os selv. Gør din del for den fælles velvære og dit eget ve og vel. Ved at have miljøet og den samfundsmæssige påvirkning af forbruget i tankerne, kan vi, sammen, forbedre vores livskvalitet.

Vinyals I Ros, A. El consumidor consiente análisis de los factores psicosociales implicados en el consumo sostenible a partir del estudio de miembros de cooperativas de consumo agro-ecológico. Universitat Autònoma de Barcelona.

Goleman, D. (2010). Inteligencia Ecológica. Barcelona: Kairos.