Sådan opdager du negative mennesker

Hvordan kan du opdage negative mennesker og begynde at genkende deres opførsel? Der er mange forskellige stereotyper og fejlslutninger, som nogle gange kan få dig til at tro, at din egen opførsel er fri for enhver negativitet.

Mens der er mennesker, der bærer negativitet som et flag og frit vil dele det i alt, hvad de gør og siger, er vi alle i virkeligheden modtagelige for at blive negative mennesker, når vi har en dårlig dag.

Så det er derfor, vi spørger: hvad er det præcist negative mennesker gør? Det er vigtigt at være bevidst om, at denne opførsel bliver mere skadelig, som de forøges i frekvens og intensitet. Og den negativitet er ikke absolut. Og det sker altid i forskellige grader. M en det er i dine hænder at undgå at gentage den, når du er bevidst om naturen af den opførsel. 

At tale grimt om andre mennesker

Mennesker gør dette på grund af usikkerhed, jalousi eller helt enkelt, fordi der ikke er andet at tale om. N egative mennesker stopper aldrig med at analysere andres opførsel på en bidende måde. De afslører hemmeligheder og dømmer mennesker baseret på en sort/hvid skala (god/dårlig, skør/almindelig, ubrugelig/genial). Og de gør det aldrig for at være hjælpsomme og komme med løsninger. De vil bare have ret.

Den grundlæggende forskel på at være negativ og se interpersonelle konflikter i øjnene er, at ved at gøre det første forgifter du dit miljø og menneskerne omkring dig. Du opfører dig uærligt. Hvis du er ligeglad med dem, burde du gå videre uden at forårsage ødelæggelse.

At slå sig ned i næppe stimulerende rutiner

Mange mennesker drømmer om at have et job, der bringer dem stabilitet og tilpashed. Men disse to kvaliteter skaber også stivhed, hvis de fortsætter i en ubegrænset tidsperiode. Dette kan resultere i mangel på empati og kommunikation, kedelige samtaler og hurtig social fordømmelse og stereotyper.

Den samme slags tilpashed kan ekstrapoleres til personlige forhold: der er måske en vis stabilitet i dit forhold, men det betyder ikke, at der er berigelse. M ennesker, der sidder stille i deres evigt varende komfort, ender med at være usensitive overfor andres daglige liv. Vi vil ikke overbruge det klichéfyldte koncept om komfortzonen. Men vær bevidst om, at kvaliteten af livet ikke er lig med komforten.

Mennesker, der projekterer negativitet, begynder på det ved at falde i en kedelig rutine.

At søge meninger, ikke information

Når mennesker kun søger meninger, der bekræfter deres synspunkt uden overhovedet at overveje andre måder at tænke på, ender de med at blive opslugt af et reduktivt synspunkt overfor verden og menneskerne i den.

At tænke i ekstremer er ikke kun kendetegn ved uvidenhed og mangel på defineret identitet; det er også en optakt til den slags hærgende negativitet, der censurerer alt, hvad der ikke er passende for den person. Det er en mekanisme af basal virkning hos undertrykkende mennesker, der mangler både individuel og kollektiv bevidsthed om miljøet, de lever i. Det er selvbestemmelse gennem den sociale, moralske og økonomiske nedgørelse af alle andre.

At isolere sig selv eller mangle betydelige sociale forhold

Mennesker er sociale væsener. Og når du prøver at lukke dig selv af fra alle andre, frarøver du dig selv dit sikkerhedstæppe. Bare fordi nogle sociale forhold er stoppet med at give dig noget positivt, betyder det ikke, at du ikke kan tilføje flere mennesker til dit sociale netværk. Du kan møde nye mennesker i nye situationer og opretholde forholdene, der stadig er betydningsfulde for dig.

Nøglen til social velvære er at forankre og justere: forankre dig selv i betydelige forhold og justere din bane til nye sociale omgangskredse, der har lignende værdier og mål.

At have et stort ego

Der er nogle få klare konsekvenser ved at have et stort ego: mangel på selvkritik, stivhed i tætte forhold og at søge anerkendelse frem for selvforbedring.

Dette resulterer i negativitet baseret på manglende klogskab omkring sig selv og at være mistænksom over for andre mennesker, der ikke bakker ens overbevisninger omkring sig selv op. Men personerne er ligeglade; de evaluerer stadig det arbejde, de laver, forkert og forventer den samme evaluering fra andre.

Et stort ego er antitesen af sand selvtillid. Det plejes kun gennem andres hædring, der har en tendens til at være underdanige og påvirkelige. Begge typer personligheder næres af og skaber hinanden.

At gemme sig bag venner og familie

Mange mennesker gemmer deres mangler ved at bebrejde deres familie og venner. De bortforklarer, at de kommer for sent, deres uhøflighed og mangel på empati ved at bebrejde en svær familiesituation, der ikke altid er virkelig og ikke retfærdiggør deres opførsel.

Ingen ville modsige, at alle går igennem nogle ubehagelige barndomsoplevelser. Men det retfærdiggør ikke, at man ikke tager ansvar for sine handlinger og ignorerer chancen for at rette op på sine fejl.

At fokusere på ting, de ikke kan forandre

Negative mennesker har en tendens til at insistere på at prøve at opnå umulige mål og bortsende mere realistiske og mulige mål, der kan virke som en bro til større mål.

Dette involverer ofte et behov for at retfædiggøre sig selv gennem umuligheden i at opnå meget svære mål. Det gør deres situation gyldig i andres øjne og beskytter deres selvbillede.

At arbejde overdrevent

At arbejde for meget viser ikke en større evne eller form for ansvar. Det indikerer normalt en manglende evne til at filtrere ens udfordringer eller til at håndtere ens tid ordentligt. Dette har eftervirkninger, ikke kun på arbejdet, men også i ens fritid.

Mennesker, der finder sig selv uden fritid, med dage fyldt med forpligtelser, de ikke kan lide, har en tendens til at være mere negative. Det er derfor, det er så vigtigt at holde din kalender organiseret og struktureret, så du kan give dig selv plads til at trække vejret og genfinde styrke.