Romantiske forhold med et særligt sensitivt menneske (HSP)
For mange er det at blive forelsket som en karrusel af nervøse følelser, som er svære at forstå. Et intenst kaos af glæde, tildrysset med det, der sommetider er den mest ubærlige sorg.
Dette er en virkelighed, som kan være endnu mere overvældende for det såkaldte ”særligt sensitive menneske” eller HSP.
Det er vigtigt at huske på, at omkring 20% af befolkningen er særligt sensitiv. De har en række fysiologiske og følelsesmæssige særligheder, som adskiller dem fra resten.
Kendetegn ved et særligt sensitivt menneske
Særligt sensitive menneskers verdensbillede kommer direkte fra hjertet. Selvom mange karakteriserer det som en ”gave”, så bringer denne aura sommetider ikke ægte lykke.
De er intuitive, kreative og i stand til at opfatte andre menneskers følelser i alle deres nuancer. Men dette får dem også til at reagere stærkere. De føler sig mere påvirkede og lider mere i nogle situationer.
Det særligt sensitive mennesker nyder en del ensomhed. De foretrækker aktiviteter alene, hvor de kan værdsætte verden i dens autentiske form.
De har deres egen rytme og deres egen tidsplan, som er meget anderledes end den accelererede materialisme hos resten, hvor de ikke altid føler sig integrerede.
De er observerende, intuitive, detaljerede, selvforsynende og har en lavere smertetærskel. De generes af høje lyde. Og det er endnu mere almindeligt at finde små børn, som irriteres af nogle typer tøj, friktioner og endda stemmer.
Som vi kan se, har særligt sensitive mennesker et mere raffineret syn på virkeligheden. Men samtidig gør denne gave – dette personlighedstræk – dem endnu mere sårbare. Især hvad angår kærlighed…
Forhold mellem en HSP og en ikke-HSP
Eftersom særligt sensitive mennesker består af omkring 20% af befolkningen, er det normalt, at der er mange af dem, som er i forhold med ikke-HSP’er eller ikke særligt sensitive mennesker.
Selvfølgelig er der mange forskellige typer individer, såsom det særligt sensitive mennesker, som beslutter, at det er bedre at være alene grundet alle uforenelighederne, samt lidelsen, som de fremprovokerer.
Der er tilfælde, hvor denne akkumulering af sensationer og følelser skaber et højt niveau af stress og angst. Det resulterer i fysisk smerte. En smerte så frygtelig, at det har fået dem til at tro, at det er bedre ”ikke at forelske sig.”
Men man kan også med sikkerhed sige, at særligt sensitive mennesker forelsker sig let. Deres dyd med at værdsætte mennesker i alle deres nuancer får dem til at føle sig tiltrukket af dem næsten med det samme og fulde af betryggende energi forårsaget af fysisk og følelsesmæssig tiltrækning.
Men de løber forskellige risici, som må overvejes:
Personlighedsmæssige forskelle mellem særligt sensitive mennesker og ikke-HSP mennesker
Hvis du er et særligt sensitivt menneske, er det muligt, at du gradvist opdager, at din partner ikke værdsætter de samme ting, som du gør. De når ikke den samme følelsesmæssige og intellektuelle dybde som dig selv.
Sommetider vil dette gøre dig frustreret og få dig til at kræve specifikke ting fra din partner, som de simpelthen ikke kan tilbyde, se, eller forstå. Personlighederne er ofte så forskellige, at det er almindeligt, at skuffelser og misforståelser opstår.
Hvis du er et særligt sensitivt menneske, må du være bevidst om, at andre mennesker måske ikke vil være i stand til at tilfredsstille hver af dine nuancer eller være på det samme niveau som dig selv. Alle disse ting ender med at forårsage store lidelser.
Det særligt sensitive menneske og deres store kærlighed
Det særligt sensitive menneske har ofte problemer med at overvåge deres egne personlige grænser. De har tendens til at tilbyde alt, de har, til den anden person og glemme sig selv i processen.
Men vi må beskytte os selv ved at værne om vores grænser. Hvis vi giver alt til den anden person, mister vi vores identitet og bliver endnu mere skrøbelige overfor skuffelse og diskussioner.
Frustration og skuffelse kan gradvist begynde at opstå. For et særligt sensitivt menneske, som ofte kræver meget af sig selv, kan disse dimensioner ende med at blive meget destruktive.
Enhver fejltagelse eller skuffelse opleves som værende meget traumatisk på alle niveauer, både fysisk og mentalt. Det skaber en risiko for depression.
At være et særligt sensitivt menneske kan være en dyd
Det er vigtigt at huske på dette. A t være et særligt sensitivt menneske kan være en dyd – en gave. Men det ændrer ikke på det faktum, at dette personlighedstræk kræver en del selvindsigt, hvor man ved, hvem man er, og hvad der kan være sårende for en selv. Ved at gøre dette kan vi etablere grænser, som beskytter os.
Forstå, at alle andre ikke kommer til at føle på samme måde, som du gør. De vil ikke se tingene på samme måde som dig. Men på trods af dette er de stadig i stand til at elske dig og give dig den glæde, du fortjener.
Oprethold et godt selvværd, imens du nyder, hvem du er, og hvordan du er. Det er muligt, at denne følsomhed sommetider er synonymt med lidelse, men det er ikke altid sådan.
Eftersom du lærer dig selv bedre at kende, vil du se dig selv som mere end i stand til at overleve denne virkelighed, som sommetider ikke skinner med al den sensitivitet, som den burde.