De 12 regler for en dysfunktionel narcissistisk familie

I narcissistiske og dysfunktionelle familier opfylder børn en enkelt rolle: At tilfredsstille deres forældre. I disse familier er det kun forældrenes behov, der betyder noget. Dette resulterer i en situation med endeløs psykologisk lidelse.
De 12 regler for en dysfunktionel narcissistisk familie

Sidste ændring: 23 august, 2021

Der er en række dynamikker, der bygger fundamentet for en dysfunktionel narcissistisk familie. Det er den slags adfærd, hvor forældrene repræsenterer det eneste centrum for magt og opmærksomhed.

Faktisk er børns uddannelse og opdragelse udelukkende orienteret på en sådan måde, at det kun tilfredsstiller forældrenes behov. På denne måde dannes gradvist et miljø, der er baseret på manipulation, ulykke og også uagtsomhed.

Disse scenarier er situationer med ekstrem følelsesmæssig lidelse. Desuden er der et aspekt, som simpelthen ikke kan ignoreres.

Dette er det faktum, at opvækst i et dysfunktionelt miljø, der er orkestreret af adfærd baseret på underkastelse og psykologisk udmattelse, har en stor psykologisk indflydelse. Faktisk lever mange af disse børn i skyggen af organiseret traume.

Faktisk er det ekstremt almindeligt, at narcissistiske familier defineres som små sekter. Grupper, der psykologisk undertrykker deres egne medlemmer i årevis. Dette efterlader alvorlige konsekvenser både på kort og lang sigt.

Det er ikke let at sætte en narcissistisk familie til side. De bånd, der binder børn, er stærke. Af denne grund kan de ikke bare pludselig afskæres.

En dysfunktionel narcissistisk familie

Reglerne for en dysfunktionel narcissistisk familie

Mange mennesker går til psykologisk terapi for at finde ud af, at deres depression, generaliseret angstlidelse eller posttraumatisk stress skyldes, at de er vokset op i en dysfunktionel narcissistisk familie.

For sandheden er, at hvis du vokser op i et skadeligt familiemiljø, er du ikke altid klar over, at dine forældre følger et narcissistisk adfærdsmønster.

Det eneste, du opfatter, er den konstante krænkelse, mangel på kærlighed, følelsesmæssig løsrivelse og effekten af kritik, der både begrænser og ødelægger dig. Der er meget videnskabelig forskning, der fortæller os om dette problem. For eksempel er der forskning som dem, der udføres på Bahauddin University i Pakistan.

Generelt i denne slags familier har den narcissistiske person en tendens til at være faderen. Al dynamik i manipulation, kontrol og psykologisk underkastelse relaterer faktisk til denne person. Af denne grund handler resten af familiemedlemmerne efter faderens behov og krav. Faktisk negligerer de sig selv fuldstændigt.

Lad os se på reglerne for en dysfunktionel narcissistisk familie.

1. Accepter alt (frygt for misbilligelse)

Motoren, der driver disse scenarier, er frygt og underkastelse. Narcissisten (eller narcissister, hvis begge forældre er det) fastsætter regler og retningslinjer. Ingen kan undslippe dem.

De er simpelthen nødt til at acceptere alt, hvad der siges, kræves eller foreslås. For eksempel er det obligatorisk at have de samme meninger, de samme værdier og at passe 100 procent til familiens fortælling.

Derfor er børn i disse situationer defineret af frygten for misbilligelse og for ikke at være, som narcissisten ønsker, at de skal være.

2. Tilbed narcissisten (ingen andre betyder noget)

Forskning som dem, der udføres af University of Wollongong, i Australien, tyder på, at den narcissistiske personlighed er defineret af meget specifikke træk.

Denne undersøgelse siger, at narcissister viser patologisk storhed kombineret med stor sårbarhed. Det betyder, at de har brug for løbende forstærkning ved konstant at blive valideret og beundret.

Derfor er det kun narcissistens behov, der påvirker miljøet i en dysfunktionel narcissistisk familie. De andres behov indtager andenpladsen.

3. Vis ikke hverken svaghed eller følelser

Tag ikke fejl, i en narcissistisk familie må et barn ikke vise fejlbarlighed. Vigtigst er det sådan, at de ikke må vise deres følelser. Det er, fordi deres narcissistiske forældre ikke vil tøve med at latterliggøre og udskamme dem for hver tåre, de fælder, og hver fejl, de begår. Faktisk er de dygtige til at ødelægge selvværd.

4. Du tager skylden for alt

Et træk ved den dysfunktionelle narcissistiske familie er fremskrivningen af skyld. For eksempel, når den narcissistiske person (eller personer) klarer sig dårligt i nogle aspekter, såsom arbejde, vil de altid lægge ansvaret på andre i familien. Dette er en skadelig og klart destruktiv adfærd, der efterlader alvorlige konsekvenser.

5. Selvbedrag i en dysfunktionel narcissistisk familie

“Vores familie er den bedste, resten er uansvarlig, inkompetent eller forkert”. Denne form for udsagn er konstant i miljøer domineret af en narcissist. De har en tendens til at fremhæve de (falske) dyder, der definerer dem. På denne måde formår disse forældre at overbevise deres børn om, at deres hjem er det bedste i verden.

6. Der er ikke kærlighed til alle, så der er “favoritter”

Den narcissistiske person er det fokus, hvortil al opmærksomhed skal rettes. Faktisk er andres behov, ønsker og meninger irrelevante. Det er kun den person, der har magten i familien, der betyder noget.

Derfor er en anden tilbagevendende faktor mangel på kærlighed, sund tilknytning, validering og anerkendelse af mange af husstandens medlemmer.

Ikke desto mindre vil narcissisten normalt have en favorit: Det gyldne barn. Disse børn får komplimenter og diskriminerer dermed deres søskende. Det gyldne barn bærer imidlertid på deres skuldre pligten til at opfylde alle narcissistens forventninger. Dette forårsager lidelse.

7. At blive ved med at være en lykkelig familie

Ingen ved, hvad der sker i et indelukket hjem. Der er familier, der ser ud til at være lykkelige og et klart eksempel på harmoni. Det samme sker dog med den dysfunktionelle narcissistiske familie. Faktisk er der få, der gætter på den interne dynamik, der findes i denne slags familier.

8. Vrede (eksternaliseret eller undertrykt) er en konstant faktor

En narcissist er en frustreret person, der har brug for andres opmærksomhed for at styrke sit billede udadtil. De er dog sjældent tilfredse. Denne følelse af vrede ender med at blive projiceret på de andre medlemmer af familien.

På den anden side akkumulerer børn også stille og roligt den samme vrede. Faktisk ophober barnet ulykke og raseri, de føler på grund af hver erfaring og underkastelse. Faktisk somatiserer de ofte disse følelser.

9. Benægtelse: Intet, der sker, ses som problematisk

En af grundene til, at en person, der har boet i en dysfunktionel narcissistisk familie, ender med at få brug for psykologhjælp, er på grund af en særlig årsag. Det er det faktum, at de gennem årene har taget for givet, at alt, hvad de oplevede, var normalt.

Misbrug, kritik, ydmygelse, følelsesmæssig manipulation og frygtens atmosfære, der gennemsyrede hvert hjørne af huset, blev faktisk set som standard. Det var noget, de skjulte, var tavse om og endda benægtede.

Nægtelse af lidelse som en overlevelsesmekanisme er en fælles ressource, der anvendes af ofre for narcissister. Indtil den tid kommer, hvor de ikke orker mere.

Papirsklip af familie

10. Ingen identitet eller initiativ i en dysfunktionel narcissistisk familie

I en narcissistisk familie forhindres børn i at have deres egne idéer og værdier. Desuden finder de det virkelig svært at opbygge deres identitet. De har også en tendens til at mangle initiativ. Dette skyldes, at narcissistiske familier er psykologiske fængsler baseret på underkastelse og annullering.

11. Nogle familiemedlemmer vil arve den narcissistiske personlighed

Nogle børn, der er opdraget af narcissistiske forældre, ender ofte med at arve (eller modellere) den samme personlighed. På den anden side er der dem, der på en måde vil forsøge at tage afstand fra familien, når tiden kommer.

12. Det er ikke let at komme ud af en dysfunktionel narcissistisk familie, men det er muligt

Den dysfunktionelle narcissistiske familie opererer med de samme psykologiske mekanismer som en kult. De tilsidesætter mennesker mentalt og får dem til at tro, at de ikke er noget uden dem. Psykisk afhængighed, frygt og ubeslutsomhed gør det i mange tilfælde svært for disse børn at blive uafhængige.

Det er dog helt afgørende for dem at adskille sig fra skadelige bånd, der ikke tillader dem at vokse og dæmper og ødelægger deres personlighed. Af denne grund, hvis du befinder dig i en sådan situation, så tøv ikke med at bede om hjælp. Der er gode fagfolk, der kan rådgive dig og tilbyde dig ressourcer, støtte og handlemekanismer.

Det kan interessere dig ...
Tall man syndrome er en form for narcissisme
Udforsk SindetLæs den på Udforsk Sindet
Tall man syndrome er en form for narcissisme

Tall man syndrome er en skadelig form for narcissisme, som ingen ønsker sig. Ofte bliver den grundlagt helt tilbage i barndommen.



  • Bajwa, Ruqia & Batool, Iram & Abid, Momina. (2016). Narcissistic Personality and Family Relationship among Adults: A Correlational Study. Imperial Journal of Interdisciplinary Research (IJIR). 2. 121-124.
  • Day, N.J.S., Townsend, M.L. & Grenyer, B.F.S. Living with pathological narcissism: a qualitative study. bord personal disord emot dysregul 7, 19 (2020). https://doi.org/10.1186/s40479-020-00132-8
  • Minullina, A.. (2018). Psychological Trauma Of Children Of Dysfunctional Families. 65-74. 10.15405/epsbs.2018.09.8.
  • Kintner, M., Boss, P., & Johnson, N. (1981). The Relationship between Dysfunctional Family Environments and Family Member Food Intake. Journal of Marriage and Family, 43(3), 633-641. doi:10.2307/351764