Phubbing: Hvordan telefoner kan ødelægge forhold

Teknologi stopper aldrig med at overraske os. Hvert år kommer utallige nye telefoner, computere og tabletter ud, hver mere moderne end den sidste. Det samme sker med apps og programmer, der giver os alle mulige måder at kommunikere på. Det har resulteret i phubbing.

Det er ironisk, hvordan den ting, der forbinder os med mennesker langt væk, faktisk skubber os væk fra dem, der er tæt på os. “Phubbing” er her for at blive. De første mobiltelefoner var en sand revolution. Alle talte om, hvor nemt det var at starte samtaler med mennesker, der boede hundreder af kilometer væk. Da de bragte denne vidunderlige nye ting til hele verden, betød det at skabe nye, mindre, lettere modeller.

Det, der startede som en nyhed, blev langsomt til en afhængighed, der hedder “phubbing”. Nu står folk i timevis i en butik for at købe den nyeste model; teenagere, der lever for at blive liket på sociale medier, og der opstår alarmerende nye lidelser.

Hvad er phubbing?

Ordet “phubbing” dukkede op i Australien for nogle år siden, da de blandede ordene “telefon” og “snubbing”. Vi kunne definere det som at ignorere eller undervurdere en person eller nærværende, fordi vi er fokuseret på en slags mobilenhed.

Afhængigheden af ​​nogle af disse ting skaber afstande mellem folk i den fysiske virkelighed. I stedet lægger de større vægt på den virtuelle virkelighed. I dag er det et meget almindeligt problem, og meget kontroversielt.

Loyale forsvarere af ny teknologi hævder, at phubbing kun er en følgeskade. De siger, at det er den pris, vi betaler for at forbinde os til verden for en billig pris, i realtid.

På den anden side er kritikere meget kritiske over hele problemet. De tror, ​​at samfundet, især den yngre befolkning, kan finde livet helt formet af denne besættelse.

Kontroversen handler ikke kun om tendinitis, synsproblemer og ryg- og nakkesmerter eller hovedpine. Derudover sker ulykker, fordi folk ikke er tilstrækkeligt opmærksomme på vejen. Og at være besat af at få anerkendelse og popularitet på sociale medier har sine egne fysiske, psykologiske og sociale problemer.

Plus, at være mere opmærksom på vores telefon end vores forhold, venner eller familier er mangel på grundlæggende respekt. Det kan føre til virkelig alvorlige problemer.

“Det virkelige problem er ikke, om maskiner tænker, men om mennesker gør det.”

-B.F. Skinner-

Sygdomme relateret til Phubbing

Der er sygdomme relateret til disse nye teknologier. Phubbing kan være en af ​​de mest kendte, men der er meget mere alvorlige, usædvanlige. Generelt kan vi behandle dem med hjælp fra en uddannet specialist. Men vi må selv indse, at der er et problem i første omgang.

FOMO (frygt for at gå glip af noget)

Dette er behovet for altid at være forbundet med omverden, fordi vi er bange for, at vi vil gå glip af noget. En besættelse af at være på Facebook eller andre sociale medier er usundt. Personen tjekker løbende deres meddelelser.

De er ude af stand til at forlade huset uden deres telefon. De vil endda sige nej til visse boligforhold eller hoteller, hvis de ikke har trådløst internet.

Nomofobi

Nomofobi er den ekstreme panik, som en person føler, når de ikke har deres telefon. Det har en tendens til at ske, når enheden ikke virker, eller nogen stjal den. Det indebærer reel angst og panikanfald. Disse ting har stor indflydelse på dem.

Ligesom folk, der lider af FOMO, er deres største bekymring at gå glip af noget, mens de ikke har deres telefon. Faktisk bekymrer de sig ikke meget om, hvor meget det koster at reparere den eller få en ny.

Cyber ​​Hypokondri

Cyber hypokondri er en af ​​de mest almindelige lidelser. Internettet er en stor kilde til information, men vi skal huske, at det ikke er en læge. Mange mennesker foretrækker at slå deres symptomer op på internettet. Men så ender de med at diagnosticere sig med sygdomme, de rent faktisk ikke har.

Denne overbevisning om, at et forum eller et websted er troværdigt, gør folk til hypokondere. De tror, ​​at de kan have en sygdom, som bliver farlig, hvis de beslutter sig for at behandle sig selv.

Fantom vibrations syndrom

Der er en anden variation af dette syndrom, hvor folk tror, ​​at de hører, at deres telefon ringer. De føler ikke-eksisterende vibrationer på grund af deres ekstreme besættelse af deres telefon. Selvom de ikke har tændt skærmen, vil folk med sikkerhed sige, at de følte en vibration.

Google-effekten

Dette er en af ​​de mindst kendte virkninger, men en af ​​de mest betydningsfulde og langsigtede. Vores hjerne bliver så vant til at slå tingene op på internettet, at den holder op med at absorbere information, den  lærer på en normal måde.

På lang sigt kan dette medføre manglende evne til at bevare information. Hvis dette sker, har det en meget negativ indvirkning på vores hukommelse.

Nye teknologier kan hjælpe os på mange måder, men de kan også skabe problemer. Hvis vi lægger mere vægt på en skærm, end hvad der sker omkring os, kan konsekvenserne være katastrofale.

At interagere med andre og tænke på vores helbred er meget vigtigere prioriteter end internettet. Det skal vi altid huske på.