Den person, der ødelagde dig, kan ikke være den, der fikser dig
Husk dette: den person, der ødelagde dig, kan ikke sætte dig sammen igen. Lav ikke denne fejl. Tro ikke, at denne person vil være den, der fikser dig, der hjælper dig med at overvinde skaden, der fjerner smerten.
Hvis forholdet skader dig og personen ødelagde dig, skal du ikke gå tilbage til dem. Gå ikke tilbage, fordi du er bange for at være alene, eller ikke ved, hvordan du kan leve dit liv uden dem. For dysfunktionelle forhold, hvis de ikke håndteres ordentligt, stopper ikke med at være dysfunktionelle natten over.
Husk, at dit sind var fyldt med argumenter til fordel for et liv uden den person, da du slog op. Det gjorde ondt, og du havde stadig grunde til at blive ved deres side, men du ville overbevise dig selv om, at det ikke var det bedste for dig.
Hvis de én gang ødelagde dig, vil det ske igen
Tid går og konflikter gentager sig. Nedgørelse, mistillid, svien fra et sår, der ikke heles ordentligt. Alt, du løber væk fra uden at løse det, er fordømt til at gentage sig. Freud teoretiserede denne kendsgerning i 1920, i sin bog Beyond the Pleasure Principle. Dengang kaldte han det en trang til at gentage.
Det betyder, at folk har en tendens til at snuble over de samme sten (alle har deres egen sten, selvfølgelig). Det betyder, at når din personlige sten er et bestemt forhold, vil du systematisk falde tilbage i det.
Det faktum, at din sten har et menneskeligt navn eller en menneskelig form, symboliserer, at du har en tendens til at interagere på samme måde, skabe følelsesmæssig afhængighed og søge kærlighed på en bestemt måde, ofte i en bestemt person.
Derfor står du ofte over for lignende problemer, selvom du er i forskellige stadier af livet. Hvorfor sker dette? Fordi alt, du løber væk fra, er fordømt til at gentage sig selv. Hvis du ikke reflekterer og genovervejer dine beslutninger eller måde at interagere på, er du fordømt til at fortsætte med at lave de samme fejl.
Accepter ændringer og kom videre…
“Man skal altid vide, hvornår et stadie slutter. Hvis vi insisterer på at blive længere end den nødvendige tid, mister vi lykken og betydningen af de andre faser, vi skal gennemgå.
Lukke cyklusser, lukke døre, afslutte kapitler – det er ligegyldigt, hvilket navn vi giver det. Det, der er vigtigt, er at efterlade de øjeblikke af livet, der er færdige, i fortiden.”
Når noget ødelægges inde i os, er intet det samme
Når du nedbrydes, når du føler en dyb smerte indeni, længes du efter den stabilitet og trivsel, du har med den person. Usikkerhed gør dig ironisk nok sikker på, at “alt er altid bedre med selskab.”
Naturligvis er forhold, der er afhængige af et følelsesmæssig bånd, bygget på en dysfunktionel tilknytning. Men det er noget, du kan ændre ved løbende at omstrukturere dine oplevelser og refleksioner.
Ændring er bygget på dannelsen af nye bånd og tabet af visse tilknytninger. Hvis erfaringerne er meget forskellige og signifikante, vil indholdet af repræsentationer, strategier og følelser ændre din tendens til at lede efter forhold baseret på afhængighed.
At fikse din følelsesmæssige tomhed, er en personlig opgave. Ingen har magten eller ansvaret for at gøre det, eller få os til at gøre det. Vær opmærksom på, at enhver proces med forandring indebærer smerte og indsats.
At sige farvel til nogen betyder ikke, at du tager skridt baglæns. Det betyder, at du adskiller det, der beriger dig, fra det, der tynger dig ned. Det indebærer at passe på dit værd og ophøre med at jagte krummerne af en kærlighed, der skader dig.
At slippe din smerte nærer dit selvværd
Fjernelse fra alt, hvad der involverer egoisme eller uberettiget fravær, vil hjælpe dig med at starte en ny fase. Det hjælper dig med at så og høste næring til dit selvværd og vokse følelsesmæssigt.
At slippe væk og komme væk fra skadelige forhold og personen, der ødelagde dig, betyder at gå fri. Det betyder, at du vokser og skaber et nyt liv. Et nyt liv, der står på egen hånd og tager psykologisk ilt fra en frugtbar atmosfære, til forandring.
At kaste snavs på din smerte, vil ikke garantere velstanden i dit forhold. Nogle gange har historier ellipser, der har brug for to prikker taget væk, for at ændre det til et stop. Dette farvel betyder at fjerne dig selv i et ubestemt tidsrum. Det kan være svært, men den umiddelbare konsekvens vil være genopbygningen af dit væsen og harmonien i din indre verden. Det er ikke altid let, men det er nødvendigt.