7 opløftende citater mod hverdagens sorg
Vi kunne alle bruge opløftende citater en gang imellem for at hjælpe med hverdagen. De minder os om, at selv om vi har dårlige dage, skal vi løfte os selv op fra gulvet og flyve igen.
Sidst på dagen, når du rammer bunden, har du ingen andre steder at gå hen end op. Som en føniks, der stiger fra asken, kan du vende din sorg i frøene af værdifulde lektioner…
Du ved, at det ikke er nemt. Og der er altid nogen omkring dig, der forsøger at motivere dig med de samme gamle, trætte inspirerende citater. Disse er de samme, som du deler på sociale medier, for at forsøge at hjælpe dig selv og dine venner.
Et citat alene vil ikke helbrede dig eller vise dig vejen ud af en frustrerende eller ubehagelig situation.
Ikke desto mindre gør citater en ting rigtig godt: de hjælper dig med at reflektere. I den komplekse kunst at forstå og fjerne dine følelser og problemer kan opløftende citater og bøger være et nyttigt værktøj.
De visdomsperler, der er i sætninger fra relevante forfattere, kan hjælpe med at vække dig. De er som broer, der fører dig til andre stier. Når du går på disse stier, kan du løse problemer.
Derfor kan vi med tillid sige, at disse opløftende citater til at opmuntre dig i hverdagen er nyttige. De er praktiske og værd at have ved hånden. Eller vi burde sige i dit hjerte.
Forestil dig, at dit sind er som en have. Det er en lang strækning land, der er fyldt (i øjeblikket) af ukrudt og invaderende arter. Disse planter fjerner skønheden i din ejendom. Ukrudtet er de negative tanker, der spredes gennem dit sind.
Hvis du vil have en sund have fuld af blomster og planter, skal du kunne trække ukrudtet op. For det første skal du slippe af med negative tanker, tvangstanker, besættelser osv. Derefter skal du nære jorden, vande den, give den gødning og frø for at få smukke blomster til at vokse der igen.
Disse citater kan være de frø, du planter. Visdom og perspektiver, du kan så i dit sind. De vil hjælpe dig med at reflektere, foretage ændringer og se døre, hvor du før kun så mure… Tag dem som visdomsgaver, som de er, og tag dem i god brug.
1. Opløftende citater: bevæg dig, lav en ændring
“Dine følelser bør ikke lamme dig. De bør ikke forsvare sig selv. De burde ikke stoppe dig fra at være alt, hvad du vil være.”
-Wayne Dyer-
Vi har talt om den psykologiske og åndelige arv fra Wayne Dyer før. Takket være ham har millioner af mennesker været i stand til at gennemføre værdifulde strategier for personlig vækst.
De arbejder på at forstå deres begrænsningsadfærd og områder, som forvaltes dårligt og holder dem fra at udvikle sig.
Når du føler dig trist eller umotiveret, skal du ikke sidde fast. Du behøver ikke at “kæmpe” mod din frygt eller problemer. I stedet skal du forsøge at forstå dem, pille dem fra hinanden, gøre dem små. Bagefter kan du lære af dem og komme videre.
2. Grib dagen! Lad ikke noget eller nogen ødelægge det
“Skriv det på dit hjerte, at hver dag er den bedste dag i året.”
-Ralph Waldo Emerson-
Ralph Waldo Emerson var en forfatter, filosof og digter i USA i det nittende århundrede. Hans arbejde og vision om, hvad det er at være menneske, har bidraget til udviklingen af det, som vi nu kalder “Ny tankegang”.
Hans arv er fuld af denne slags opløftende citater. De er perfekte til den milde hverdagssorg.
En af hans ideer er simpel, nyttig og kategorisk: hvorfor skal du spilde, hvad hver dag tilbyder dig? Nuet vil aldrig vende tilbage.
Så husk, ingen har ret til at ødelægge din chance for at være lykkelig. Tag magten væk fra de mørke skyer, der samles rundt om dit hoved. Lev hver dag fuldt ud!
3. Lad ikke negativitet påvirke dig
“Manden er glad for at tælle sine problemer, men han tæller ikke sine glæder. Hvis han talte dem, som han burde, ville han se, at hver gruppe har tilstrækkelig lykke i sig.”
-Fyodor Dostoevsky-
Det er en virkelig berigende oplevelse at læse de store klassikere af Chejov eller Dostoevsky. Det er nemt at identificere sig med disse historier og personer. Dette citat er et perfekt eksempel på det.
Du kan ikke benægte, at mennesker har en tendens til kun at tale om problemer, om negative ting. Faktisk går der næsten ikke en dag, hvor du ikke hører kritik, eller nogen fortæller dig, hvor meget de ikke kan lide dit eller dat.
Det ville være dejligt at kunne filtrere denne type kommentarer. Hvis du kunne, ville dit helbred forbedres i alle aspekter.
Prøv at ændre kanalen, drej tabellerne. Hvad hvis du gør lykke hipt? Hvad hvis du bliver besat af at tale om positive ting?
4. Åbn dine øjne, hav tillid
“Hvor en dør lukker, åbner en anden.”
-Miguel de Cervantes
Hverdagssorgen har ingen chance, hvis du bruger lidt tid med denne tankegang, hvor velkendt den end er. Det giver opmuntring og håb.
Ideen er tydelig: Når du rammer bunden, og du ikke kan se en vej ud, er det ikke slutningen. Faktisk skal du glemme døren. Du kan åbne et helt univers. Du skal bare vide, hvordan man ser det.
5. Hvis du falder 10 gange, rejs dig 11 gange
“Jeg har ikke fejlet. Jeg har blot fundet 10.000 måder, der ikke vil fungere.”
Folk fejler. Folk falder. Den værste del er, at det normalt ikke kun sker en gang. Du kan falde over den samme sten tyve gange. Er det en grund til at give op?
Absolut ikke. I dette liv overlever kun hårde mennesker. I stedet for at se en fejl som enden, eller et fald som et uopretteligt tab, så se dem som muligheder for at lære, så du gør det bedre næste gang.
6. Vi er her for at vokse
“Hvert græsblad har sin engel, der bøjer sig over det og hvisker ‘voks, voks’.”
-Talmud-
Dette citat er fra Talmud, og det er ligeså smukt, som det er nyttigt i dit daglige liv. Alt, der eksisterer i denne verden, har kun ét formål: at vokse.
Men nogle gange mister du overblik over dette princip. Du begrænser dig til at forblive stille, stagneret af frygt. Hverdagens sorg tager fat i dig, og du bliver rusten. Det lammer dine vinger.
Undgå det for enhver pris! Vær fri, gå imod bevægelse, liv og ændringer, der får dig tættere på lykke…
7. I stedet for at bekymre dig, gør noget!
“Bekymring er som en gyngestol: det giver dig noget at gøre, men flytter dig aldrig nogen steder.”
Hvor klogt og nyttigt. De fleste af os gør det her. Du lader dig blive båret med af bestemte tanker, du bliver besat af dem. Så frygt, skuffelse, og fiasko fungerer som brydende bølger. De slår ind i dig og vælter dig.
Bekymring vil ikke flytte dig nogen steder. Det, der vil få dig videre, er at tage skridt til at håndtere, hvad end det er, der gør dig ked af det. Når du handler, vil din hverdagssorg og bekymringer smelte væk.
Til sidst opfordrer vi dig til at gøre disse små skatte til dine egne. Du kan bruge disse opløftende citater som mentale vitaminer, som aspirin til modløshed. Hold dem tæt ved dig.
