At ofre sig for kærligheden: En udmattende adfærd

I kærlighed er der ingen grund til at tilsidesætte, hvem vi er, eller fjerne det, vi værdsætter, eller det, der definerer os. Vi kan gøre mange ting for den person, vi elsker, endda ofre os lidt. Men der er ubrydelige grænser, som vi ikke må glemme.

Skrevet og kontrolleret af psykolog Valeria Sabater.

Sidste ændring: 13 april, 2023

Når det kommer til at ofre sig for kærligheden, så find rimelige ofrelser at gøre. I et forhold styrker det ikke kærligheden at ofre sig igen og igen, og det gør heller ikke det hele mere romantisk. Faktisk er det lige modsat. At blive ved med at opgive de ting, vi gerne vil gøre, slider os op og skubber os væk fra os selv, indtil vi bliver til noget, vi ikke er.

I et kærligt forhold er engagement vigtigere end de ofrelser, vi gør os.

Selvværd og personlige grænser

Når nogen overskrider dine grænser, skal du gøre det klart, at du ikke kan lide det. Hvis du ikke gør det, vil den anden person sandsynligvis fortsætte med at overskride disse grænser, idet de antager, at det ikke gør dig ondt. Det samme gælder for det bånd, du har til din partner. Alle vælger at ofre sig for kærligheden af og til, og det er meget normalt og forståeligt.

Ingen kan dog ignorere det faktum, at alle ofringer har en pris. Hver eneste ting, du må opgive, gør ondt på dig. Disse sidste minuts ændringer af planer er ikke behagelige. Hver ændring, du oplever i dit liv på grund af en anden person, er ikke let. Ændringer gør ondt og føles undertiden som en byrde, men du gør det af dit hjerte, fordi du er knyttet til din partner.

Hvis den anden person ikke sætter pris på dette eller ikke er klar over, at du ofrer dig på følelsesmæssige og personlige måder for kærligheden, så er du ikke på rette vej. Tilliden vil langsomt forsvinde, indtil du begynder at beklage dig og bebrejde den anden person. Spøgelserne i de ofringer, du har gjort dig, vil hjemsøge dig endnu mere, fordi du vil føle, at du har mistet et stykke af dig selv, der aldrig kommer tilbage.

Uendelig uselviskhed i et forhold er heller ikke særlig sundt. Altid at give efter er en trist måde at ødelægge ens eget selvværd på og en smertefuld måde at erstatte kærlighed på.

Ofre sig for kærligheden: Hvor trækker vi stregen?

Folk siger ofte, at stor kærlighed, som store præstationer, kræver ofringer. Ingen kan benægte dette. Hvis vi spurgte nogle par lige her og nu, ville mange faktisk nævne mere end én gang, de valgte at ofre sig for kærligheden. Nogle af dem har muligvis været nødt til at ændre deres liv fuldstændigt, og det fungerede uden tvivl for dem. De lever nu lykkelige liv.

Men der er mange ofre for kærligheden, der ikke er acceptable. Og mange mennesker tror stadig, at jo større ofre, desto mere autentiske og romantiske forhold. Det er som om, at kærligheden er en gammel gud, vi skal tilbede.

Du skal forstå, at ikke alt er gyldigt eller acceptabelt. Når det drejer sig om kærlighed, skal du ikke behøve at ofre alt. At ofre sig for kærligheden, betyder ikke total uselviskhed eller at glemme dine værdier, din identitet og dit selvværd. Der er grænser, som du skal opdage.

En vilje til at ofre sig for kærligheden er bedre end konstant at ofre sig

Psykologerne Caryl E. Rusbult, Paul A.M. Van Lange og andre, udførte en interessant undersøgelse, der blev offentliggjort i Journal of Personality and Social Psychology. De viste, at en af de variabler, der bedst forudsagde engagement, stabilitet og lykke i et forhold, var viljen til at ofre sig for kærligheden.

• En person har ikke brug for, at deres partner konstant ofrer sig. De værdsætter bare at vide, at hvis tiden kommer og noget ekstraordinært sker, vil deres partner være villig til at ofre sig for dem.
• At vide, at vi får deres ubetingede og absolutte støtte i tider med behov, er det, der får os til at føle os trygge og tilfredse.

  

At ofre sig for kærligheden og følelsesmæssig gæld

Vi ved alle, at kærlighed indebærer engagement. Vi ved også, at vi i nogle situationer må ofre os for, at forholdet skal holde. Vi ofrer os med tryghed og frihed, fordi vi forstår, at det hjælper forholdet med at vokse.

Men i mange tilfælde kan det at ofre sig for kærligheden blive til gæld. Faktisk er der folk, der kan lide at afpresse og manipulere ved at sige ting som: “Alle de ting, jeg har gjort for dig, og du er ikke villig til at give tilbage?”

Gæld er et meget vigtigt aspekt ved alle ofre, som vi ikke kan ignorere på grund af, hvor mørkt det kan være. Nogle mennesker forstår kærlighed i absolutte ord: “Jeg gav alt for dig, og nu skylder du mig alt”. Disse situationer tvinger os til at ofre vores egen identitet for at gøre et “mig” til et “os”.

I kærlighed er der ingen grund til at tilsidesætte, hvem vi er, eller fjerne det, vi værdsætter, eller det, der definerer os. Vi kan gøre mange ting for den person, vi elsker, endda ofre os lidt. Men der er ubrydelige grænser, som at give efter for afpresning eller blive til noget, vi ikke er.