Negativ kropsopfattelse hos unge mennesker
Når vi taler om kropsopfattelse, hentyder vi til den mentale og subjektive repræsentation af vores udseende. Sommetider er denne opfattelse tæt på virkeligheden, men der er tider, hvor den ikke kunne være længere fra sandheden. En negativ kropsopfattelse stammer fra holdninger, attituder og følelser omkring vores fysik.
De fleste viser i hvert fald en smule utilfredshed med nogen dele af kroppen. Dette er ganske normalt, så længe personen ikke føler sig nødsaget til at udføre drastiske handlinger for at ændre disse dele. Det kan for eksempel være kirurgi for at ændre kropsdelen.
Udtrykket, der bruges til at beskrive denne situation, er “negativ kropsopfattelse”. Når denne utilfredshed med din krop får dig til at udvise skadelig adfærd for at ændre på det, uanset om det indebærer mentale og fysiske risici eller ej, så har du med sikkerhed en negativ kropsopfattelse.
Oprindelse og årsager til en negativ kropsopfattelse
Der er en meget høj forekomst af negative kropsopfattelser i det vestlige samfund. Det er derfor, at mange eksperter og forskere har lavet undersøgelser i løbet af de sidste 20 år for at afgøre årsagerne til det. De undersøgte primært to forskellige variable grupper:
- Sociale faktorer. Medier, kultur, venner og familie.
- Psykologiske faktorer. Negative følelser påvirket af sociale faktorer. Irrationelle overbevisninger genereret af indflydelsen fra den individuelles forældre og kultur.
Psykologiske faktorer har tydeligvis alt at gøre med sociale faktorer. Man kan sige, at de er tæt forbundet.
Negativ kropsopfattelse hos teenagere og unge mennesker
Som vi nævnte ovenfor, er det perceptuelle, affektive og adfærdsmæssige aspekter, der former vores kropsopfattelse. Vi lever i et samfund, der lægger al for meget vægt på, hvordan man ser ud. Faktisk lægger den vestlige verden meget mere vægt på det, end man burde.
Medierne bombarderer os konstant med idéen om skønhed. Faktisk har industrierne, der er dedikeret til at tilbede skønhed og “de ideelle kroppe”, øget deres profitter i de seneste år.
“Piger udviklede spiseforstyrrelser, da vores kultur udviklede en skønhedsstandard, som de ikke kunne opnå ved at være sunde. Da det blev attraktivt at være unaturligt tynd, gjorde piger unaturlige ting for at blive så tynde.”
-Mary Pipher-
Selvom dette problem påvirker alle aldersgrupper, så er det mest skadeligt i løbet af teenageårene. Ungdommen er en periode med mange forandringer.
Teenagere stræber efter at finde ud af, hvem de virkelig er, hvilket gør dem sårbare over for forandringer. Derfor kan beskeden fra samfundet og medierne påvirke dem mere end nogen anden aldersgruppe.
Derudover er der visse undersøgelser, der har påpeget, at en negativ kropsopfattelse opstår før ungdommen. Denne opdagelse er ret alarmerende, hvilket er grunden til, at selve samfundet bør skride til handling for at forhindre dette i at ske for så unge individer.
Konsekvenser ved negative kropsopfattelser
Utilfredshed med ens egen krop kan sommetider få folk til at adoptere adfærd, der er skadeligt for deres helbred. De gør dette med intentionen om at få den “ideelle krop”. Når det gælder kropsvægt, så er der nogen, der begynder at begrænse deres indtag af visse fødevarer, begynder at faste og dyrke al for meget motion.
Når man begynder på denne adfærd før ungdommen, kan kroppen virkelig lide under træthed, knogleskader, gastrointestinale problemer eller ernæringsmæssige mangler.
I alvorlige tilfælde kan disse handlinger forårsage hæmmet vækst, forsinket pubertet eller spiseforstyrrelser. I de fleste tilfælde kan en negativ kropsopfattelse gå forud for disse forstyrrelser.
Spiseforstyrrelser påvirker flere kvinder end mænd. Men der har været en meget stor stigning i udbredelsen af disse lidelser hos mænd i de seneste år. Mænd udviser ofte utilfredshed, når de ser deres krop som værende for tynd eller for tyk og ikke muskuløs. Kvinder har en tendens til at være utilfredse med deres vægt.
For at forhindre disse problemer i at opstå er der en tilgang, der har vist sig at være effektiv mange steder, som for eksempel i skoler. Den fokuserer på at opfordre individer til at være kritiske over for de beskeder, som medierne udsender vedrørende det fysiske udseende.
Derved kan børn, teenagere og voksne lære at identificere, hvad der er sundt, og hvad der ikke er sundt, så de kan adoptere sunde vaner.
“Det er helbreddet, der er den sande rigdom, og ikke guld og sølv.”
–Mahatma Gandhi–
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Amaya Hernández, A., Alvarez Rayón, G. L., & Mancilla Díaz, J. M. (2010). Insatisfacción corporal en interacción con autoestima, influencia de pares y dieta restrictiva: Una revisión. Revista mexicana de trastornos alimentarios, 1(1), 79-89.
- Jiménez-Flores, P., Jiménez-Cruz, A., & Bacardí-Gascón, M. (2017). Insatisfacción con la imagen corporal en niños y adolescentes: revisión sistemática. Nutrición Hospitalaria, 34(2), 479-489.
- Mancilla Medina, A., Vázquez Arévalo, R., Mancilla Díaz, J. M., Amaya Hernández, A., & Álvarez Rayón, G. (2012). Insatisfacción corporal en niños y preadolescentes: Una revisión sistemática. Revista mexicana de trastornos alimentarios, 3(1), 62-79.