Er narcissisme selvkærlighed eller selviskhed?

Folk med en ydmyg sjæl og et modigt hjerte fascinerer os. Folk, der ikke giver op, tiltrækker os. Og vi finder inspiration i dem, der ved, hvor de skal hen, uanset hvor mange forhindringer de støder på. Frem for alt kan vi lide de mennesker, som ikke ved, hvad det er at overgive sig, og som på et tidspunkt i deres liv lærte at elske sig selv. Men er narcissisme selvkærlighed eller egoisme?

Hvis det er nyttigt at have venner og familie med denne type personlighed og holdning, er det endnu vigtigere at blive en af ​​dem selv. Man bør være en person, der ved, hvordan man får det, man vil have, og føler, at man fortjener det. Og alligevel i dette samfund, hvor vi lever, hvis nogen tør sige disse slags ting højt, kan de godt mærkes som narcissist.

“Hvis du ikke har nogen selvkærlighed … Hvad kan du så stræbe efter?”
-Walter Riso-

At elske sig selv er muligvis det mest værdifulde grundlag for vores psykologiske velbefindende. Denne livsstil garanterer vores overlevelse, både fysisk og følelsesmæssigt. Det er også dette selvværd, der gør det muligt for os at klare os i varierende grad af succes med op- og nedture i vores liv og i dette komplekse samfund, som mindst har så mange uoverensstemmelser, som vi har.

Men nogle gange har vi den klare følelse af, at “at elske sig selv”, og at sige højt, at vi fortjener og er i stand til noget, er lidt mere end en overdreven handling med dårlig smag. I manges øjne løber vi risikoen for at stå frem som indbildske, egoistiske og selvfølgelig som narcissister.

Sandheden i sagen er, at det at være altruistisk, ædel og ydmyg er godt og endda nødvendigt. Men for at få et afbalanceret psykologisk helbred er det nødvendigt at investere i de andre, undertiden forsømte, aspekter: selvrespekt, selvtillid, selvværd og personlig værdighed.

Sund narcissisme, selvkærlighed vi undertiden forsømmer

Ordet “narcissisme” fremkalder en øjeblikkelig afvisning, så snart vi hører det. Men… Hvad hvis vi fortalte dig, at der er et sundt aspekt til det, som vi alle har brug for på en eller anden måde? Det er sjovt nok, at hver enkelt af os kommer ind i denne verden, forprogrammeret med behovet for at elske os selv. Det er en del af vores genetik, som vi senere i livet og af mange forskellige grunde ender med at kassere eller stilne, så det ikke skræmmer os.

For at forstå det bedre skal vi blot tænke på babyer og børn på 3 eller 4 år. I deres adfærd er der en slags narcissisme indgraveret i dem. Deres eneste interesse er at sikre, at deres grundlæggende behov, hvad enten de er fysiske eller følelsesmæssige, er tilfredsstillede. De gør det ikke ud af egoisme. De gør det først og fremmest for at overleve og derefter som en del af deres psykologiske og sociale udvikling.

Senere kan dette instinkt tage dig på en af ​​tre meget forskellige ruter:

• Den første er, at barnet begynder at tro, at det er uværdigt til at modtage kærlighed, baseret på dets interaktion med omgivelserne. Dets følelsesmæssige behov bliver ikke opfyldt, og det falder langsomt ind i en selvforværrende spiral, hvor dets selvværd er fuldstændig ødelagt. Hvis du føler, at andre ikke elsker dig, vil du ikke elske dig selv.

• Det andet aspekt er lige så negativt: en overdrevet narcissisme. Det er her, et barn udvikler et ekstremt behov for at søge opmærksomhed og ros fra en voksen. Det har brug for en vedvarende støtte til at føle sig valideret og få godkendelse. Lidt efter lidt, som barnet  vokser op, vil dette fortsat være dets hovedbehov. Barnet vil altid søge efter at være centrum for opmærksomhed. Dets eneste bekymring vil være sig selv.
• Endelig har vi den sundeste vej: barnet eller “præ-teenageren”, som har været i stand til at bevare en sund narcissisme. De forstår, at det at elske sig selv er nødvendigt for vores overlevelse. Og i stedet for at kræve konstant opmærksomhed og støtte for at føle, at man er en gyldig person, har man formået at udvikle et stærkt selvværd, der får sig til at føle sig fuldkommen, værdig, modig og fortjent til at få det, man ønsker.

Folk, der elsker sig selv, får det, de vil have

Folk, der ved, hvordan man får det, man vil have, er ikke egoistiske, narcissistiske eller indbildske. De er faktisk generelt beskedne. De annoncerer normalt ikke deres planer, og de bærer heller ikke bannere, der forkynder deres dyder eller deres evner som andre ville gøre: dem, der udøver den mest ekstreme narcissisme, som er drevet af ydre fremtoninger. Disse ekstreme narcissister siger meget, men gør lidt, og de bruger andre til at få det, de vil have.

 “Der er noget værre end døden og lidelsen: manglen på selvkærlighed”
  Sándor Márai-

Folk med et godt selvværd, der elsker sig selv på en frygtløs og sund måde, lever deres liv stille og uden at tiltrække opmærksomhed. Men de har altid deres øjne mod horisonten og stræber efter at nå deres mål, uanset hvad andre siger, tænker eller gør.

Neurovidenskaben forklarer, at området i vores hjerne, hvor vores livsmål bliver genereret og planlagt, er det præfrontale cortex. Denne struktur er igen forbundet med følelserne. Men frem for alt den del af hjernen, der beskæftiger sig med vores personlighed, begunstiger en personlighed, som er stærk og forstår vaner, vedholdenhed og personlig indsats.

Alt dette viser os endnu en gang, at kun frygtløse personligheder og dem, der er kendetegnet ved et godt, stærkt selvværd, er dem, der til sidst kan nå himlen. Og på ingen tid vil de bryde sig om, hvad andre siger. For energien til succes er altid til stede i dem, i det intime område af vores liv, som vi skal passe på dagligt.

Billeder af Liz Clemens