Musik kan ændre hjernestrukturen

oktober 14, 2019

Vi har længe vidst, at musik kan ændre hjernestrukturen og derfor spiller en vigtig rolle i læring. Faktisk stimulerer musikalsk træning forskellige dele af hjernen. Forskellige studier har vist, at det at lytte til bestemte sange og melodier kan forbedre hukommelsen hos patienter med Alzheimers og andre typer demens.

Musik kan hjælpe dig med at gemme information bedre og optimere læring. Dette skyldes, at det hjælper dig med at være opmærksom, fremkalder følelser og stimulerer visuelle billeder. Studerende i alle aldre kan bruge det til at hjælpe dem med at koncentrere sig bedre og styrke deres hukommelse om det materiale, de lærer.

En af de største fordele ved at bruge musik til at lette læring er, at der er en ny stil for hver læringsmetode. Nedenfor beskriver vi nogle tips til, hvordan du bruger musik til at opnå specifik viden, ifølge eksperterne.

Hvilken type musik er bedst at studere til?

Nu er et godt tidspunkt til at lave en vigtig differentiering – at studere er ikke det samme som at lære. Mens målet med at studere er at lære, er ikke al læring opnået ved at studere. Selvom vi ved, at musik spiller en vigtig rolle i læring, siger mange eksperter, at det bedste til at studere, er tavshed.

Men musik kan være en god måde at skabe et bestemt miljø på. Forskere har fundet ud af, at visse melodier kan forbedre visse kognitive evner, såsom rumlig intelligens. De har også fundet ud af, at musik kan hjælpe med at sætte dig i perfekt stand til at studere.

Kvinde lytter til musik, mens hun læser

For eksempel kan du bruge en optimistisk melodi til at motivere dig selv til at lære. Det er især sange med tekster, der fremmer positiv tænkning. Du kan også bruge musik til at hæve dine energiniveauer, fokusere din opmærksomhed på materialet, eller slappe af i pauser. Det skyldes, at musik kan ændre hjernestrukturen.

En anden måde at udnytte musik på er at stimulere og øge styrken af ​​dine minder. Det gør læringen mere sensorisk og interaktiv. Visse melodier og tekster kan være meget nyttige for forældre og professorer, når de forsøger at undervise deres børn og elever.

Musik kan også bruges til at opretholde koncentration i situationer, hvor tavshed ikke er mulig, eller det er svært at isolere dig selv fra andre lyde, der gør det svært at koncentrere dig. Mange mennesker kæmper for at være opmærksomme, når der er meget baggrundsstøj.

Forskere fra Rensselaer Polytechnic Institute i Troy, NY, opdagede for nylig, at det at lytte til naturlyde kan øge humør og fokus. De kan dække al den uforståelige snak i baggrunden. Samtidig forbedrer de kognitiv funktion og optimerer koncentrationen. Mens undersøgelsen var fokuseret på at øge arbejdstagernes produktivitet, er resultaterne også baseret på koncentrationsproblemer, mens de studerede.

Musik kan ændre hjernestrukturen, når man lærer tekniske færdigheder

Ud over de ovennævnte fordele ved at lytte til musik, er det også værd at nævne, hvordan det kan hjælpe dig med at lære fysiske færdigheder. En nylig undersøgelse blev foretaget af forskere fra University of Edinburgh. Den blev offentliggjort i den medicinske journal, Brain and Cognition. Den fandt frem til, at brugen af musik til at lære eller praktisere fysiske færdigheder fremmer udviklingen af ​​en vigtig del af hjernen.  Det var både implicit og proceduremæssig læring. På den måde beviser man, at musik kan ændre hjernestrukturen.

Forskerne fandt ud af, at folk, der praktiserede grundbevægelser, mens de lyttede til musik, udviste større strukturel forbindelse i hjernens områder forbundet med behandling af lyd og styring af bevægelse.

Smilende kvinde lytter til musik

Det er gode nyheder, især for folk, der har mistet kontrollen over deres bevægelse. Undersøgelsen kunne have positive konsekvenser for fremtidig forskning i rehabilitering af visse forhold, som hæmmer motoriske færdigheder.

Undersøgelsen peger på musik som en nøglefaktor. Forskerne siger, at musik opfordrer folk til at bevæge sig. Denne undersøgelse giver det første eksperimentelle bevis for, at brug af musikalske signaler til at lære nye motoriske færdigheder kan føre til strukturelle ændringer i hjernens hvide substans.

Til undersøgelsen delte forskerne højrehåndede frivillige i to grupper. De fik dem til at lære en ny færdighed, der involverede sekvenser af fingerbevægelser i deres ikke-dominerende hånd. Én gruppe lærte opgaven med musikalske signaler, og én uden.

Efter fire uger udførte begge grupper af frivillige sekvenserne godt. De analyserede MRI-billeder af de frivilliges hjerner. Derefter opdagede de imidlertid, at den gruppe, der lærte med musikalske signaler, viste signifikant mere strukturel forbindelse på højre side af hjernen. Gruppen, der lærte uden musik, viste ingen forandring. Holdet håber, at fremtidig forskning vil bestemme, om musik kan hjælpe med specielle typer af motorrehabiliteringsprogrammer.