Når misundelse virkelig bliver destruktivt

Misundelse ødelægger alle, det kan og vil brænde alt ned til jorden. Det dræber hver levende ting og bevæger sig så hurtigt som en tsunami. Misundelse er så ødelæggende for os selv, som det er for andre. Det er en følelse, der virkelig kan ødelægge et liv.
Vi har alle været jaloux på et tidspunkt. Uanset om vi var jaloux på deres udseende, præstationer eller held, er ingen helt uvant med følelsen.

Men der er en vis form for misundelse, der kunne kaldes sund. Denne slags efterlader ikke den bitre smag i vores mund. Det er mere som et lille tryk på vores skulder, der peger på noget, vi ønsker eller vil ændre, og efterlader en eftersmag, der er mere som sorg eller nostalgi. Sund misundelse er ikke så bitter eller destruktiv som den patologiske slags.

“Misundelse er en erklæring af underlegenhed.”
–Napoleon–

At lytte til misundelse, så det kan hjælpe os

Misundelse, hvad enten det er sundt eller destruktivt, fortæller os, at noget mangler indeni os. Eller i det mindste peger det på noget, vi tror, ​​vi ikke har. Det kan afsløre en følelse af mindreværd, der holder os fra at have sunde forhold. Eller måske minder det os om den drøm, der gik tabt et sted undervejs.

Uanset hvad der er tilfældet, har det altid noget at fortælle os. Derfor er det så vigtigt at lytte til det.

Vi vil ikke få noget ved at gemme det eller benægte det. Misundelse findes og ønsker at fortælle os noget. Hvis det ikke lykkes, ville vi ikke føle det som en kniv i vores bryst, når vi hører om andres glæde og velstand. Vi ville ikke bruge tid på det.

Når vi føler misundelse, føles det som noget, der rører i os. Derfor er det vigtigt at lytte til det. Vi bør finde ud af, hvad det vil sige til os, acceptere det og gøre noget ved det. Det er i vores hænder, ikke nogen andres. Den eneste, der kan beslutte, hvad man skal gøre med den uopfyldte drøm, er os. Lad os ikke glemme det.

Patologisk misundelse ødelægger os

Det er rigtigt, vi ikke altid kan opnå alle vores drømme. Men måske kan vi ændre dem til den nuværende situation og arbejde hårdt for at gøre dem til virkelighed. Derfor er det normalt at føle det lille stik en gang imellem, når vi ser nogen opnå noget, vi aldrig har kunnet.

Problemet er, når den misundelse bliver til det centrale fokus i vores interaktioner med andre mennesker. Når det dominerer vores forhold, og vi begynder konstant at sammenligne os med andre. Det eneste, det vil gøre, er at holde os fra at leve vores eget liv.

Vi fokuserer vores kritik udadtil. Vi ser efter andres fejl og svagheder. Det er en straffeindstilling, der holder os fra at være glade for vores venner.

Hvad kommer der nu? Had. Vores lykke afhænger af andres ulykkelighed, og deres lykke betyder vores utilfredshed. Og desværre kan det blænde os, når det kommer til at finde en løsning på, hvad der er gået galt.

At vende negativ energi til positiv

Når det kommer til misundelse og alt, det indebærer, må vi gøre den energi positiv (rettet mod at kritisere og lede efter andres “fejl”). Vi skal søge efter, hvad der virkelig gør os lykkelige. Så vi omdirigerer al den energi, vi ville lede ud, tilbage til vores indre verden.

Vi kan kun sammenligne os mod os selv. Det er vigtigt at tro, at sammenligninger virkelig er ubrugelige. Hvert menneske er unikt og har sine egne styrker og svagheder.

Hvorfor gide at sammenligne os med andre? Vi er forskellige mennesker, vi har ikke oplevet de samme ting, og vi ser ikke verden på samme måde …

Alle er bygget forskelligt. Der vil være mennesker, der er “bedre eller værre” end os til visse ting, og omvendt. Vi må virkelig acceptere det, hvis vi ikke ønsker at komme ind i et livs-og-dødsspil af sammenligninger.

En person kan være forfærdelig til matematik, men det kan være ekstremt nemt for en anden. Men den anden person er måske ikke så kreativ som den første. Hver person er speciel.

Afslutningsvis kan vi kun ved at leve vores egne liv fokusere på, hvad vi vil være, og hvordan vi vil gøre det. Så når vi bevæger os fremad, ønsker vi ikke misundelse. Vi har brug for accept. Så vil vi være i stand til at skubbe os selv derhen, hvor vi gerne vil være.