Midtvejskrisen: En selvværdskrise

Selvom det er vigtigt at være opmærksom på vores alder, er det derfor også vigtigt at overveje alder som noget subjektivt. Med undtagelse af de fysiske begrænsninger, som aldring forårsager, bør 50 eller 60 år ikke være en hindring for at nyde livet. Midtvejskrisen kan minde os om dette.
Midtvejskrisen: En selvværdskrise
Sergio De Dios González

Bedømt og godkendt af psykolog Sergio De Dios González.

Skrevet af María Hoyos

Sidste ændring: 27 december, 2022

Alder og vores opfattelse af det påvirker vores måde at tænke og opføre os på. Det er, hvad end vi føler os ældre eller yngre, end vi rent faktisk er. Midtvejskrisen manifesterer sig som en selvværdskrise, der gør, at en person forsøger at bevare deres ungdom.

Ifølge Daniela Carrasco, professor ved Diego Portales University, opstår midtvejskrisen ikke som et isoleret tilfælde. I stedet opstår det i et miljø, der opmuntrer det.

På grund af det vestlige samfunds dømmende karakter fremkommer denne lidelse hyppigere hos kvinder mellem 40 og 50 år. De forsøger at udleve deres ungdom endnu en gang, og som følge deraf er de mere opmærksomme på, hvordan de ser ud.

Midtvejskrisen og fritidsaktiviteter

Midtvejskrisen gør, at en person forsøger at bevare deres ungdom så længe som muligt. Denne holdning opfordrer dem til at foretage ændringer i deres liv, der går ud over deres udseende.

Derfor kan folk i midtvejskrisen dedikere deres tid til at lave planer, der involverer yngre mennesker. Eksempler på dette inkluderer at gå på bestemte barer og restauranter eller at planlægge en tur fuld af tilfældige aktiviteter.

En moden kvinde i midtvejskrisen

Den positive side af midtvejskrisen

Selvom midtvejskrisen kan virke som en negativ ting, som en lidelse, hvor folk ikke accepterer deres alder eller modstår aldring, kan det også have nogle gode “bivirkninger“.

Midtvejskrisen kan gøre, at en person udlever deres ungdom endnu en gang. De lader dermed ikke alderen være en undskyldning for at holde op med at nyde livet. At gøre en indsats for at have en ungdommelig livsstil kan hjælpe os med at undgå at blive stagneret i et trist og monotont liv.

Midtvejskrisen kan faktisk hjælpe os med at overvinde de psykologiske vanskeligheder, der er forbundet med aldring. Det opfordrer os til at udleve oplevelser, som vi ikke ville have overvejet før, fordi vi tror, ​​at vi er for gamle.

For eksempel kan vi nyde ture til eksotiske steder eller udøve ekstreme sportsgrene uden at tænke for meget over, om det er aldersmæssigt i orden.

Desuden er en anden interessant fordel ved denne lidelse muligheden for at blive venner med yngre mennesker. Gennem deres vaner kan de hjælpe os med at opdage de ting, vi har til fælles med folk fra en anden generation. Dette vil også give os mulighed for bedre at forstå de yngre medlemmer af vores familie: Vores børn, nevøer og børnebørn.

Fordele ved midtvejskrisen for pensionister

Når ældre mennesker gerne vil føle sig yngre, begynder de sædvanligvis at dyrke en eller anden form for sport. Dette vil naturligvis medføre store sundhedsmæssige fordele. Mange ældre mennesker har tendens til at blive stillesiddende, hvilket øger deres fysiske begrænsninger. Dette gør dem også mere sårbare overfor sygdomme.

En ældre kvinde dyrker yoga

Andre mennesker forsøger at gennemgå en ‘digital’ transformation for at lære at bruge ny teknologi.

Selvom det er vigtigt at være opmærksom på vores alder, er det derfor også vigtigt at overveje alder som noget subjektivt. Med undtagelse af de fysiske begrænsninger, som aldring forårsager, bør 50 eller 60 år ikke være en hindring for at nyde livet.

Desuden må vi også huske på, at forventet levealder er steget betydeligt i de seneste år. Derfor må vi forsøge at opretholde en ungdommelig ånd, så længe vi kan. D erfor kan midtvejskrisen bringe flere positive end negative aspekter ind i vores liv. Det giver os mulighed for at nyde ungdommens tiltrækningskraft og overvinde aldersbarrierer.

Det kan interessere dig ...
5 positive ting ved overgangsalderen
Udforsk Sindet
Læs den på Udforsk Sindet
5 positive ting ved overgangsalderen

Overgangsalderen bliver ofte set på som noget negativt på grund af symptomerne. Få et positivt syn på overgangsalderen i denne artikel.




Indholdet på Udforsk Sindet er udelukkende til information og læring. Det erstatter ikke diagnosen, rådgivningen eller behandlingen fra en fagperson. I tilfælde af tvivl er det bedst at tale med en betroet specialist.