En meget følsom person og dennes uagtsomme familie

Det er også vigtigt at forstå, at de fleste mennesker ikke opfatter virkeligheden på samme måde som en meget følsom person. Der er mange måder, hvorpå folk kan nyde deres virkelighed. Det vigtige er at respektere og forstå hinanden.

Skrevet og kontrolleret af psykolog Valeria Sabater.

Sidste ændring: 27 december, 2022

Nogle gange er en meget følsom person tvunget til at vokse op i en følelsesmæssigt uagtsom familie. Det kan være, at hverken deres forældre eller søskende deler dette personlighedstræk. I mange tilfælde får det dem til at føle sig misforstået.

En meget følsom person er meget følelsesladet. Men at blive født og vokse op i et følelsesmæssigt tomt miljø, får dem til at føle sig forladt. Manglende følelsesmæssig accept får dem også til at tro, at der er noget galt med dem.

Carl Jung beskrev en meget følsom person som en person, der behandler deres virkelighed på en anden måde, på grund af en medfødt og særlig følsomhed. Derfor er der intet negativt ved disse 20% af befolkningen. Faktisk viser studier, at deres hjerner er mere unikke.

En meget følsom person har faktisk en genetisk variation kaldet ADRA2B. Denne egenart påvirker en meget specifik type neurotransmitter, kaldet noradrenalin. Det er derfor, at de har et mere følsomt nervesystem, som betyder mere empati og en evne til at konnekte med og reagere på enhver stimuli.

Der er mange familier, der ved, hvordan man skal håndtere det og støtte deres meget følsomme barn. Andre familier udviser imidlertid uagtsom adfærd, som potentielt kan skade deres barn.

Hvordan en meget følsom persons følelsesmæssige uagtsomme familie påvirker dem

En følelsesmæssig uagtsom familie er ikke kun uvidende om deres pårørendes behov. De vælger også at ignorere disse behov, gribe ind i dem eller endda straffe dem for det. Dette kan efterlade dybe ar.

Meget følsomme børn lider under dette. De får ikke lov til at forstå eller validere deres vidunderlige træk. Fra barndommen lærer de at antage, at de skal beskytte sig imod omverden. De forsøger at skabe et sted inde i sig selv, hvor de kan være usynlige. På dette sted undertrykker de deres følelser, så de ikke bliver straffet for dem.

Folk ved ikke, at det udgør et misbrug at ignorere behovene hos en meget følsom person. Ifølge Doktor Jonice Webb, ser mange forældre følsomhed som et træk, de skal rette op på. For dem er følsomhed en svaghed. Således straffer eller sammenligner de deres børn med deres søskende eller venner, som efter deres mening er mere efne.

Derfor er det nødvendigt at forstå nogle nøgleaspekter om meget følsomme børn og deres opdragelse.

Højfølsomhed er et genetisk træk: Du kan ikke ændre det

Enten er du født med det eller også er du ikke. Ligesom vi nævnte i starten, er høj følsomhed resultatet af en lille genetisk afveksling. Denne ændring gør personen mere følsom overfor smerte samt visuel og auditiv stimuli. Visse typer støj, såvel som tv-lyde og mange mennesker, der taler på én gang, kan forårsage ubehag.

Intet af det kan ændres. Således kan det skade dem at straffe dem for deres personlighed eller de ting, de føler.

Følsomhed er ikke en svaghed

Følelsesmæssigt uagtsomme familier sender en klar besked til deres børn: De er anderledes, og der er noget negativt ved dem, de skal rette op på. Det er ligesom, hvis du er født med kærlighed til kunst og musik, og nogen fortæller dig, at det, du kan lide, er dumt. Denne form for forældre kan endda forbyde deres børn at lytte til musik eller at male og tegne.

Høj følsomhed er imidlertid ikke en svaghed, men en gave, man må forstå.

Følelser og den måde, hvorpå en person forstår dem og relaterer dem til deres omgivelser, kan ikke straffes eller forbydes. At gøre det kan have alvorlige konsekvenser:

• Lavt selvværd.
• Vanskelighed ved at udvikle stærke relationer.
• Afholde sig fra sociale arrangementer.
• Større sårbarhed overfor mobning.
• Vanskelighed ved at acceptere deres egen identitet og udvikle en moden og selvsikker personlighed.

Hvordan kan man overvinde virkningerne af at have en følelsesmæssig uagtsom familie?

Er det muligt at overvinde virkningerne af at have en følelsesmæssig uagtsom familie? En meget følsom person er på et tidspunkt i deres liv tvunget til at påtage sig visse ting. Først skal de forstå en ubestridelig virkelighed: Der er intet galt eller strafbart ved dem. At føle verden anderledes er en gave.

Faktisk er gaven, som at se verden gennem et stykke glas. Farverne og blinkene er vidunderlige og fascinerende, men effekten af lyset er altid smertefuldt.

Meget følsomme mennesker er ikke svage. I virkeligheden har de meget potentiale. For at øge deres selvværd, er accept og viden om at styre deres følelser uden tvivl de bedste værktøjer.

Det er også vigtigt at forstå, at de fleste mennesker ikke opfatter virkeligheden på samme måde som en meget følsom person. Der er mange måder, hvorpå folk kan nyde deres virkelighed. Det vigtige er at respektere og forstå hinanden uden at gå på kompromis med magien inden i hver enkelt af os.