For at leve sammen i fred skal man lægge til, ikke trække fra

februar 7, 2018 i Psykologi 57 Delt

Jeg er et sted i mit liv, hvor halve sandheder, falske personer og udnyttende personer simpelthen er udmattende. Denne verden formørkes nogle gange af sorte dage og folk, der ikke er til at stole på og leve sammen med. Derfor ønsker jeg mennesker omkring mig, som kan lægge til, og som ikke trækker fra. Jeg ønsker bånd, der kan være mit fyrtårn for at skabe en mere fri og håbefuld horisont.

Eksperterne i social psykologi og lederskab minder os om en følelse, vi alle har oplevet på et tidspunkt. Nogle mennesker har utvivlsomt en udefinerbar effekt på os, når de træder ind i et rum. Nogle gange virker det berømte udtryk, “at have et indre lys,” til at være sandt og troværdigt. Disse mennesker udsender af en eller anden grund ro og harmoni.

“Vi træder ind i denne verden for at leve sammen i harmoni. Dem, som ved dette, kæmper ikke mod hinanden.”

Buddha

Hvad er kognitiv bevidsthed?

Personen med denne positive indflydelse har bevidst valgt denne tilstand. De har det godt med, hvem de er. Der findes ingen konflikter, ingen stridigheder. Det eneste, der eksisterer, er en indre balance, som de kan udsende til mennesker omkring dem. 

Disse mennesker er uden tvivl individer, som kan finde ud af at lægge til. De skaber sammenhæng mellem mennesker i alle scenarier og får deres omgivelser til at flyde let. De er typisk meget gode til at “åbne deres følelsesmæssige paraply.” Dette beskytter dem derfor mod andres dårlige hensigter, manipulering og mennesker, der kører på ens skyldfølelser.

Vi inviterer dig til at reflektere over dette og mest af alt til at lære nogle strategier fra denne type person.

Pige sammen med fugl

At vide, hvordan man lægger til og kan leve sammen i fred, betyder at sætte grænser

Vi lever i en kompliceret verden, der er velsignet af stærke energier. Disse energier kan være positive eller negative. Dette er baseret på den type menneskelig interaktion, der finder sted. Vi ved også, at visse mærkater er meget populære nutildags. Såsom “giftighed” eller “giftige mennesker.” Men én ting står klart. Vi skal acceptere, at der altid vil være mennesker, der direkte eller indirekte tilføjer bitterhed til vores tilværelse. 

Der findes mennesker, som ikke ved, hvordan man lægger til. Det er alment kendt. Der findes venner, kollegaer eller familiemedlemmer som ikke forstår det og aldrig kommer til det. For at for at leve sammen i fred er det ikke nok blot at dukke op og tilfredsstille sine egne personlige behov for enhver pris. Det bør siges, at der dog nogle gange ligger et konkret problem til grunde for den tilsyneladende “giftige person.” Det kan for eksempel være forklædt depression, hvilket uden tvivl kræver vores empati.

Vi skal læse mellem linjerne og ikke automatisk drage vores egne konklusioner. Det vil føre os til et sted, hvor vi bare overlader mennesker til deres egne lidelser. På den anden side bliver vi nødt til at bruge vores skjold, når det kommer til andre. Ellers bliver vi gennemboret af deres negativitet. At leve sammen i fred kræver, at man forstår empatiDet handler ikke om at sætte grænser uden først at vide, hvad der ligger til grund for uoverensstemmelserne.

Snemand holder hus til fugle og forstår, hvordan man skal leve sammen

Mennesker, som stråler, er mennesker, der kan leve sammen i fred

I starten talte vi om mennesker, som kan stråle, og som bruger deres kognitive bevidsthed. Det er mest af alt et brugbart værktøj, vi alle bør lære at anvende. Vi bør alle lære, hvordan vi kan gøre det til vores eget for at skabe en sammenhængende energi i vores daglige omgivelser. Det er en energi, der også giver os muligheden for at forsvare os selv respektfuldt med ægte følelsesmæssig intelligens.

Stor er den person, der ikke slukker for andres lys for selv at stråle
Del

Nu vil vi invitere dig til at reflektere over de dimensioner, der giver form til denne harmoniske adfærd, denne indre balance.

Pige i omvendt paraply med kaniner forstår, hvordan man skal leve sammen

Sådan udvikler man en sund og nyttig kognitiv bevidsthed

For at skabe en god indflydelse på vores hverdag og skabe den nødvendige sammenhæng, er det nødvendigt at “fylde os selv med sammenhæng.” Det betyder, at vi skal vide, hvad der foregår i vores indre verden. Vi skal lære at være mere kognitiv bevidste.

For at lægge til og ikke trække fra, bør vi ikke være opmærksomme på den ydre verden. Det handler ikke blot om al den hjælpsomhed, man kan opdrive for at hjælpe andre og “være god.” Den person, som kun fokuserer på det ydre, forsømmer ofte sig selv. Harmonien går også tabt.  

Derfor er det nødvendigt at udvikle en ægte indre ro for at huske på, hvad ens værdier og styrker er. Man bør altid arbejde på sin selvtillid og behandle den, som det fyrtårn, man altid bør have i sigte.

På den anden side er det også meget positivt at øve sig i at have en god sensorisk bevidsthed. Vi skal bruge vores intuition, vores følelser og vide, hvordan man forstår andres følelser. Det er nemlig noget, der ofte omsluger og fængsler os.

En person, der stråler og kan lægge til, er i stand til at forstå og udregne deres følelsesmæssige verden for at kunne kanalisere den. De vil udvikle en respektfuld og god “følelsesmæssig uafhængighed” over for dem, som kommer med konflikter, kritik og ubegrundet bitterhed.

De kan også udvise empati overfor dem, der kamouflerer deres sande behov med fjendtlighed eller dårligt humør. For det er der, at ensomhed, frygt og depression ofte gemmer sig. 

Byg broer, sæt ikke grænser op

For at konkludere, så indebærer sand sameksistens ikke opsætningen af grænser eller at ignorere det, vi ikke bryder os om eller ikke forstår.  Det handler om at bygge broer og respektere forskellige meninger. Fredelig sameksistens handler om at forstå mennesker, der lider i stilhed. At få dem, der nogle gange falder i et sort hul af forvirring, til at stråle.

Distancering skal gemmes til stunder, hvor vi er blevet påført ægte skade. I dette liv er dem, der kan lægge til, ingens fanger. De er frie mennesker, glade for at være dem, de er. De kan overføre deres velvære til mennesker omkring dem.

Fra internettet