Kvinder og månen: at forstå den kvindelige cyklus
En kvindes krop og den kvindelige cyklus er forbundet med månen og jorden. En kvinde går, gennem hendes menstruationscyklus, gennem månens forskellige energier (nymåne, tiltagende, fuldmåne, aftagende). Disse er igen forbundet med de forskellige årstider (forår, sommer, efterår og vinter).
Tidligere var denne forbindelse mellem kvinder og natur en del af kultur og skikke. Ritualer blev udført, og historier, der forklarer dette forhold blev fortalt. Derfor havde piger denne forståelse af sig selv, deres krop, den kvindelige cyklus og menstruation. De forstod det som “helligt”, ikke som beskidt, irriterende eller skammeligt.
I vestlige lande er kvinder i øjeblikket ikke opmærksomme på de ændringer i følelser og energi, de oplever i løbet af deres cyklus. Normalt forsøger de at leve, som om de ikke blev påvirket af deres faser, og dette indebærer tab af velvære og spild af alt potentiale i disse faser.
Månen og dens indflydelse på den kvindelige cyklus
Månens faser falder sammen med faser af menstruationscyklussen. Psykiske og hormonelle tilstande er under månens indflydelse. Ligesom månen er omkring 28 dage om at cirkulere rundt om jorden, er en kvindes menstruationscyklus cirka 28 dage. Således er den kvindelige cyklus forbundet, såvel som månens fire faser: nymåne, tiltagende, fuldmåne og aftagende.
I gamle tider var den naturlige rytme for hver kvinde at menstruere under en nymåne og have ægløsning under en fuldmåne. Vi ved dette takket være vores forfædre, som kun kunne markere tid ved at observere månens faser.
I dag, med så meget kunstigt lys, konstant computerbrug, gadebelysning… Er det næsten umuligt at leve under naturligt lys. Kunstigt lys påvirker den naturlige kvindelige cyklus og forvirrer deres følsomhed og biologiske rytme. Med andre ord, er der uregelmæssige cyklusser og blod under en fuldmåne samt andre måner udover en nymåne.
“Måne og kvinde er det samme. Begge er feminine, cykliske og livgivende “
De fire faser af cyklussen, årets måner og årstider
Menstruation. Nymåne. Vinter.
Dette er den reflekterende fase, den mørkeste fase, stilhedens fase, introspektion, ensomhed. En kvinde i denne fase ønsker at være rolig, så interaktion med omverdenen kan endda være irriterende. Din krop er meget mere følsom, så du er nu i stand til at forbinde dig på en særlig måde med den og dens meddelelser. I denne fase kan en kvinde stole mere på sit instinkt og intuition.
Det er et lovende øjeblik at forblive stille, være rolig og meditere. Det betyder at tage dig tid til at menstruere, hvis det er muligt. Det er her, den kvindelige krop naturligt genbruger energi. Det vil sige, den ser efter hvile, for at genoprette og starte den næste fase af den tiltagende måne med vitalitet.
Pre-ægløsning. Tiltagende måne. Forår.
Ugen efter, en kvinde har sin menstruation, svarer til forår, fornyelse og en stigning i fysisk energi. Det er en overgangsfase mellem menstruation (mørke, vinter) og ægløsning (lys, sommer). Derfor er de ideelle dage til at starte projekter, der vil fremstå i næste fase (ægløsning).
Nu er der kvinder, der har forbedret analytisk kapacitet, koncentrations- og planlægningsevner. Mental styrke hersker og tanker er klarere. Følelser er mere stabile, og livsenergien er højest. Under halvmånen har en kvinde mindre hvile og er mere sikker på sig selv. Der er en forkærlighed for at være social, for at gå ud og have det sjovt.
“Den traditionelle lineære oversigt over et tidsrum – for eksempel et år – kan beskrives som en række job eller projekter, der hver især vil blive gennemført med tider med høj input og lav input, indtil de er færdige. Hvis du ser året som en række gentagne cyklusser, skal det være muligt at arrangere opgaverne, så hver cyklus får den mest hensigtsmæssige opmærksomhed og energi i hver fase i din cyklus. “
-Miranda Gray-
Ægløsning. Fuldmåne. Sommer.
Ægløsning er den udtryksfulde, omgængelige, empatiske, strålende fase. Vi er mere i stand til at overgive os til det, vi elsker. Det er en tid, hvor en kvinde er mere frugtbar, hvilket er grunden til, det er en fase fuld af energi og vitalitet. Faktisk er det en frugtbar fase i alle aspekter af livet: arbejde, privatliv, familieprojekter…
I løbet af denne periode øges selvtillid og selvværd sammen med seksuel lyst.
“Hver måned gennemgår en kvindes krop en række ændringer, hvoraf mange forekommer, uden at hun er bevidsthed om dem.”
–Miranda Gray–
Pre-menstruation. Aftagende måne. Efterår.
I denne fase begynder den fysiske energi at falde. En kvinde føler sig nødt til at rense sig og slippe af med noget, der ikke behager hende, ligesom når træer taber sine blade i efteråret. Mange kvinder oplever i denne fase det berygtede præmenstruelle syndrom.
Det er dage, hvor en kvinde vender sig indad igen. Hukommelse og koncentrationsevne falder også. Det er et ideelt tidspunkt at se på vores ønsker, behov, frygt… Denne fase er ideel til helbredelse og at komme videre i processen med personlig vækst. Seksuel lyst kan også blive mere intens i disse dage.
Hvad sker der i overgangsalderen?
Selvom der ikke er nogen menstruation, fortsætter cyklusserne med at eksistere og give deres indflydelse. Det ser anderledes ud, da det er et andet stadium, men fra det hormonelle perspektiv forbliver kvindens cyklus.
En kvinde i overgangsalderen er ikke underlagt sin reproduktive cyklus; hun har overstået det. Når hun ikke længere bløder, bevarer hun mere energi. Al den energi, der blev fornyet måned for måned ved at strømme udad, starter nu et internt kredsløb, der nærer tilbage og opretholder den naturlige feminine rytme.
Hvorfor lære om månen og kvinders cyklus?
Denne vej af viden og forståelse af kvindens cyklus er at øge selvkendskab, kvindelighed og lykke hos kvinder i alle aldre. Således bør en del af den personlige udviklingsproces for hver kvinde være afsat til at genoprette forbindelse til menstruationscyklusen, dens faser, energier og magt. Når en kvinde bliver opmærksom på sin cyklus, kan hun styre sin aktivitet og liv i harmoni med sine egne naturlige processer.
