Dette er, hvad du kan gøre for at hjælpe under lockdown

20 maj, 2020
Hvis du passer på dig selv og dine elskede, så gør du allerede meget for den fælles velvære under den nuværende pandemi. Der kræves ikke mere af dig. Der er dog mange flere ting, som du kan gøre, som kan hjælpe under lockdown. Vi vil forklare dem i denne artikel.
 

Læger, sygeplejersker, rengøringspersonale, forskere, farmaceuter, ansatte i supermarkeder, chauffører, landmænd, politiet. I vores samfund, spiller mange mennesker en aktiv rolle under den nuværende coronavirus-krise. Selvom du måske ikke tror det, så kan du også tilbyde at hjælpe under lockdown på en lige så relevant og essentiel måde.

Erich Fromm sagde, at mennesket altid dør, før de er fuldstændig født. Hvis du tænker over det, vil du se, at den nuværende situation giver dig en enestående mulighed for at “blive født fuldstændig” og forme dit liv på en mere fuldkommen, intelligent og ansvarsfuld måde.

Der kræves, at du giver det bedste af dig selv og en situation som denne er en forandring, som du bør drage nytte af.

Det betyder ikke noget, om du ikke er en del af den gruppe, som står i forreste række lige nu og tager sig af de syge. Det betyder heller ikke noget, at du ikke hører til de dele af samfundet, som leverer basale varer. Vi er alle essentielle dele af broen, som støtter overlevelsen af menneskeracen og chancen for at komme igennem denne situation.

Mand ved vindue tænker over, hvordan han kan hjælpe under lockdown

Hvad kan du gøre for at hjælpe under lockdown?

 

De fleste af os kan godt lide at føle os nyttige. At give hjælp efter vores bedste evner er næsten en nødvendighed, og det gælder endnu mere under de nuværende omstændigheder. At tilbringe dagen indenfor fire vægge, mens man ser timerne gå forbi udenfor vinduet, er en besynderlig og ofte desperat måde at leve på.

Som et studie udført på Stanford University af Dr. Jennifer Aaker konkluderer, har folk brug for at føle sig nyttige. Handlingen med at give og at være nyttig for andre, hjælper en person med at styrke sin identitet.

Med andre ord, hvis du hjælper dem, der har brug for det på et givet tidspunkt, er det ikke for at få noget i retur. Handlingen med at hjælpe er en del af, hvem man er; det bør være en del af dine grundværdier som et menneske.

Det faktum, at vi ikke kan gøre noget midt i denne globale krise, kan være problematisk for mange mennesker. Nogle personer vil selvfølgelig blot være i en overlevelsestilstand, hvor de kun bekymrer sig om deres egen velvære. Andre formår ikke at se realiteten af, hvad der virkelig sker, og kan endda tvivle på de forbehold, der tages.

Mennesker er komplekse og alsidige. Men alligevel, føler størstedelen af dem behovet for at være i stand til at gøre noget mere i denne tid. Læs derfor med, hvis du vil opdage, hvad du kan gøre for at hjælpe under pandemien.

Ved at pleje dig selv, gør du allerede meget for andre

Det er så simpelt. Ved at passe på dig selv og pleje dit fysiske, mentale og følelsesmæssige velvære, gør du allerede meget. At tage forebyggende forbehold for at undgå at få og sprede, virussen hjælper med at inddæmme denne pandemi så hurtigt som muligt.

 

Selvom du måske gerne vil gøre meget mere, som filosof, Slavoj Žižek pointerer, er det på tide at være praktisk og tålmodig. For en gangs skyld er det godt “at lave ingenting”. At forblive i en overlevelsestilstand er det vigtigste. Og det er sådan, vi hjælper mest.

Bekymr dig om personerne, omkring dig

Der er en essentiel ting, du kan gøre, for at hjælpe under lockdown: Pas på personerne omkring dig. Det er på tide at skabe et netværk af forbindelser for at holde øje med andre personers fysiske og følelsesmæssige velvære på afstand.

Skab kontakt gennem telefonopkald eller videoopkald med din familie, venner og kolleger. Du bør ikke blot fortælle dem, hvad du laver. Det er essentielt at starte disse samtaler med et “hvordan har du det i dag?”

Foruden dette, er det vigtigt at overveje dine naboer, især hvis de er ældre personer. Du bør bekymre dig om, hvordan de har det og hvad de har brug for.

Par i gang med videoopkald som en del af at hjælpe under lockdown

Vær forsigtig med, hvilke informationer du deler med andre

Nu mere end nogensinde før, betyder det virkelig noget, hvad du siger og fortæller videre til andre. Det er på tide at tilføje og ikke fratrække, at hjælpe og ikke at intensivere frygt eller skabe mere usikkerhed.

 

Når du læser en artikel eller når du ser noget på sociale medier, som fanger din opmærksomhed, så vær forsigtig og brug et filter for at opdage hoaxes og falske nyheder.

Undgå at dele information med dem, som kan blive påvirket negativt af det, hvor det påvirker deres humør og endda sætter dem i fare på en vis måde.

For at hjælpe under lockdown, bør du bruge dine talenter

Vi har alle talenter og evner. Hvis du ønsker at hjælpe andre under pandemien, så skru derfor op for din fantasi og åben dine vinduer derhjemme for at lade det nå ud til andre. Men hvordan kan du gøre det?

  • Hvis du er musiker, så gå ud på din altan og giv dine naboer en gratis koncert.
  • Hvis du ved, hvordan du kan sy, så sy masker eller andre nyttige ting.
  • Eller hvis du kan, så overvej at lave beskyttelsesudstyr til sundhedspersonalet.
  • Hvis du kender til kunst, astronomi, filosofi, teater eller litteratur, så lav en YouTube kanal eller tilbyd din viden direkte på sociale medier.
  • Hvis du er fysioterapeut, kiropraktor, øjenlæge, botaniker eller dekoratør, så tilbyd din rådgivning gratis på et socialt netværk til de personer, som det kan være gavnligt for.

Der er tusindvis af måder, hvorpå du kan hjælpe under lockdown. Hver og en af os, fra vores egne små planeter, kan forbinde os med universet og hjælpe dem, der har brug for det. Hver og en af os, på vores egen særlige måde, kan gøre denne situation meget mere human og tålelig.