Jeg har lært, at det er nok at være sammen med dem, jeg kan lide

“Jeg har lært, at det er nok at være sammen med dem, jeg kan lide”. Det skrev Walt Whitman med stor sensitivitet. Vi tager dette op for at snakke om vigtigheden af, hvad der i dagligdagstale kaldes “at føle sig tilpas.”

Lad os tænke på, hvor godt vi har det, når vi er til en fest omgivet af mennesker, der elsker os. Lad os tænke på forskellen på at føle sig tilpas på arbejde og ikke at føle sig tilpas.

Vi kan tage mange forskellige situationer frem for at tale om vigtigheden af at sætte pris på det, vi har. Det, der gør os glade, er tilskyndelsen, der gør os interesserede i at blive på et sted med visse mennesker.

Skuffelse, et spørgsmål om forventning

Det er normalt (og ordinært) for os at føle os skuffede nogle gange. Faktisk ville det sværeste være ikke at føle dette. For i sidste ende kan vi ikke håbe på, at vores forventninger passer til virkeligheden i den verden, vi er i.

For at kvalificere dette på en måde ville det være uretfærdigt og narcissistisk at forvente, alt skal være, som vi vil have det. Men vi behøver heller ikke at opgive, at det skal være sådan. Det er her vores attitude bliver nøglen.

Forestil dig, at du arrangerer en fest for en, der er speciel for dig. Du lægger al dit håb i verden i dette forløb. Men når den specielle person ankommer, fastslår de igen og igen, at det, du har planlagt, “ikke passer til deres planer.”

Denne persons attitude er uretfærdig og viser meget lidt emotionel intelligens. For de sætter ikke pris på det, der virkelig er vigtigt. Det er, at der er mennesker ved deres side, der elsker dem. Det er noget, der normalt er tilfredsstillende for os alle.

Med dette mener vi, at når vi bliver den automatiske modstander og går rundt og brokker os over enhver detalje, der ikke møder vores forventninger:

• Ønsker vi at skabe en uvirkelig verden, der ikke er ideel.
• Mishandler vi essensen af begivenheder.
• Lægger vi ikke mærke til det, der virkelig er vigtigt.

Vores egne omstændigheder bringer os ofte tilbage til virkeligheden. Det får os til at se, at hvis vi virkelig ikke har det godt, er det fordi, vi nægter at acceptere noget, der faktisk kan ske at være fantastisk.

At acceptere vores følelser og vores virkelighed

En verden af lyserøde skyer eksisterer IKKE. Det er vigtigt, at vi accepterer, at sorg, frygt og vrede ikke er dårligt. Det hjælper os til at lære og føle. Faktisk bliver vi ofte overraskede, når vi er tilpas med at føle sorg.

Hvordan er det muligt for os at føle os tilpas, når der er en ubehagelig følelse til stede? Det er helt enkelt en sag om at skabe det, vi har brug for i øjeblikket. For at gøre dette skal vi først holde op med at lægge mærke til den markedsføring, der prøver at sælge os verden som ideel og som lyserøde skyer.

Vi er ikke maskiner, og vi vil ikke altid komme først i livet. At indse dette lader os opretholde en god attitude mod den flod af problemer, der nogle ganger mørkner vores sindsro. Velvære er ikke kun fundet gennem glæde, men også gennem accepten af vores oplevelser, søgen efter det, der er godt for os, og at finde vore plads.

Kort sagt, som allerede nævnt, har vi brug for en attitude af accept og sameksistens for at føle os tilpas. For i sidste ende har ham, der har et fantastisk liv, et fantastisk liv, fordi han beundrer dets skønhed, hvor dårlige ting nogle gange sker på sidelinjen.

Med tiden…

Som en afslutning vil vi efterlade jer med en del af et digt af Borges, vi tidligere har brugt:

Med tiden vil du indse, at på trods af at være lykkelig med dine venner, græder du for dem, du gav slip på.

Med tiden vil du indse, at hver oplevelse, med hver person, er uerstattelig.

Med tiden vil du indse, at hvem end, der ydmyger eller foragter et andet menneske, vil lide under det samme før eller siden.

Med tiden vil du lære at bygge dine veje i dag. For morgendagens vej eksisterer ikke.

Med tiden vil du forstå, at forhaste eller fremtvinge ting vil få afslutningen til at være anderledes end forventet.

Med tiden vil du indse, at  det bedste ikke var fremtiden, men det øjeblik, hvor du levede i nuet.

Med tiden vil du indse, at selv når du er glad med personerne omkring dig, vil du længes efter dem, der forlod dig.

Med tiden vil du lære at tilgive og bede om tilgivelse. Du vil sige, du elsker, du savner, du har brug for, du ønsker at være venner. For foran en grav vil det ikke længere give mening.

Men desværre… vil vi først forstå dette med tiden.