Hvorfor sømmet der stikker ud, bliver slået i

Misundelse er en menneskelig følelse, der påvirker sociale relationer og svækker eller styrker dem.

Skrevet og kontrolleret af psykolog Gorka Jiménez Pajares.

Sidste ændring: 13 april, 2023

Hvorfor kritiseres folk, der skiller sig ud fra resten, så meget? Faktisk bliver det søm, der stikker ud, slået i, fordi misundelse er en ekstremt menneskelig følelse. Vi begærer det, som andre har, og når det er umuligt for os at opnå det, angriber vi det, så det mister værdi, bliver småt og holder op med at skinne.

Der findes dog nogle storhjertede mennesker, som på trods af at de føler misundelse, erkender den, men ikke lader den overtage deres adfærd.

Når nogen skinner, bør de have lov til at skinne endnu mere. Faktisk ville de største historier, de smukkeste kunstværker og banebrydende videnskabelige opdagelser aldrig være sket, hvis hvert søm, der stak ud, blev slået i. Det er vores ansvar at fremme kvaliteterne hos dem omkring os, så de vokser og glæder os med de ting, der gør mennesket så unikt og ekstraordinært.

Misundelse ligger bag ordsproget om, at sømmet der stikker ud, bliver slået i

Misundelse stammer fra det latinske ord invidia, der betyder “at betragte ondskabsfuldt”. I Cambridge Dictionary defineres misundelse som “at ønske, at man havde noget, som en anden person har”.

Misundelse er en social følelse. I modsætning til andre følelser kræver misundelse noget mere: En anden person at rette den mod.

Den moralske vurdering af misundelse er normalt nedværdigende. Den kan dog ikke være amoralsk, hvis den opleves af alle mennesker, og misundelse som følelse opfylder denne funktion. Derfor er det at føle misundelse langt fra amoralsk. Det er en normal kendsgerning i livet.

Problemet med misundelse er, hvordan vi opfører os, når vi oplever den. Har du f.eks. nogensinde følt dig misundelig på en ven, men følt dig godt tilpas over det, der skete for vedkommende? Eller har du prøvet at boykotte dem? Forskellen mellem disse to former for adfærd er ekstremt vigtig.

Social sammenligning

Social sammenligning spiller en ekstremt vigtig rolle i misundelse. Gennem social sammenligning opbygger vi vores selvopfattelse og selvværd. Faktisk er de mennesker, der er omkring os, udgangspunktet og kriterierne, når det gælder om at værdsætte, validere og modulere vores egne evner. Når vi bliver overgået på disse områder, oplever vi misundelse.

Hvilke faktorer forklarer misundelse?

For Smith, Diener og Garoznik er der tre faktorer, der kan forstærke det faktum, at mennesker oplever misundelse:

• Hyppigheden og intensiteten af oplevelser af misundelse i den enkelte persons liv.
• Følelser af mindreværd.
• Vrede og opfattelser af uretfærdighed.

Sund misundelse: Når det ikke generer os, at andre stikker ud

På trods af den sociale sammenlignings relevans for misundelsens opståen, opstår og genererer den kun denne følelse i de aspekter, som vi anser for værdifulde og relevante. Vi kalder misundelse sund, når vi på trods af ønsket om at besidde det, der tilhører andre, ikke har ambitioner om at tage det objekt, vi begærer, fra dem.

Mens følelserne af utilfredshed stadig er til stede og ubehagelige, er der også en ny følelse. Det er ønsket om at vokse og udmærke sig. For Parrot og Smith er der seks følelsesmæssige stadier, der beskriver sund misundelse:

• Et ønske om at få det, som den anden person har.
• Fjendtlighed.
• Beundring af dem.
• Global vrede.
• Følelser af mindreværd.
• Skyldfølelse.

Som vi har bekræftet, er misundelse en menneskelig følelse, der påvirker sociale relationer og svækker eller styrker dem. Hvis vi ved, hvordan vi kan opdage de øjeblikke, hvor vi føler den, kan det hjælpe os med at regulere og artikulere den fra dens positive side.

At være taknemmelig for det, vi har, og glæde sig over det, andre har, er en god vej til at opnå fred og mental ro. Er du ikke enig?