Hvorfor sker det, at man glemmer nogle drømme?

30 januar, 2020
Der er tider, hvor du muligvis husker noget. Et billede, en følelse eller endda en kort scene.
 

Det sker ofte, at vi mennesker glemmer nogle drømme, mens vi husker andre, og det sker kort efter, at man vågner op. De følelser, du følte, og den løse visualisering forsvinder også hurtigt. Hvorfor sker dette? Hvorfor tillader din hjerne ikke, at du husker dit drømmeunivers?

Mennesker bruger en stor del af deres liv på at sove, nedsunket i et vovet drømmeunivers, og stadig glemmer vi nogle drømme. Men hvorfor sker dette? Uafhængigt af de utroligt intense og næsten livlige oplevelser, forsvinder de, så snart du vågner. Hvert billede, fragment og minde forsvinder som røg i luften.

Det, der er mest slående, er, at du, i et kort øjeblik, har følelsen af, at hvis du forsøgte en smule mere, kunne du genskabe dette minde. Den dårlige nyhed er, at det er nytteløst at gøre dette, fordi den eneste ting, der forbliver, er det emotionelle spor fra drømmen selv eller, hvor det er relevant, mareridtet.

William Shakespeare sagde; “Mennesker er sådan et stof, som drømme bliver skabt på”. Det er sandt. Der er en unægtelig sandhed bag dette poetiske billede.

Det, at drømme, er en vovet blanding af mentale processer, der inkluderer dine minder og oplevelser, og, skiftevis, et par strøg af kreativitet. En blanding af surrealisme og fantasi. Dette skyldes, at menneskelige væsener også har disse fabelagtige ressourcer.

Alle ville elske at være i stand til at huske enhver drøm. Og grunden til dette ligger i den klassiske overbevisning omkring, at man ville kunne komme til at kende sig selv en smule bedre ved at hale ethvert billede, ord, følelse og begivenhed ind, der opstod i drømmen.

 

“Den generelle funktion af drømme er at forsøge at genskabe vores psykologiske balance”.

-Carl Jung-

kvinde med mareridt

To grunde til, at vi glemmer nogle drømme

Nogle folk har det besynderlige fortrin at huske mange af deres drømme, og de tøver sjældent med at dele dem med andre. De forsøger, som regel, at vurdere deres symbolik og finde frem til meningsfulde fortolkninger. Der er dog andre, der sjældent husker noget fra deres drømmeunivers. Disse folk påstår ofte, at de ikke drømmer.

Du bør dog vide, at alle drømmer. Det gør det ikke blot muligt for dig at fremme den dybe og afslappende søvn, der er så essentiel for dit helbred.

Hjernen har også brug for denne proces til at etablere læring, eliminere data, der ikke længere er brugbar for dig, og udføre metaboliske opgaver, så du har en passende balance. Det vil sige, den har brug for at lave en form for “beskæring”.

Som nogle eksperter udpeger, så vil dem, der bliver 90 år gamle, bruge omkring 30 år på at sove. Det er 22 år, hvor man sidder fast i dyb søvn, og 7 år, hvor man drømmer. De vil dog knap huske noget fra de 7 år. Men hvorfor bruge tid på noget med så uproduktivt et indhold?

 

Hippocampus er ikke opmærksom på dine drømme

Når du falder i søvn, er der nogle af dine regioner i hjernen, der forbliver aktive. Studier viser, at der er utroligt aktive områder. Et af dem, der bruger lang tid på at reducere din aktivitet til hvile, er hippocampus. Dette område er relateret til din hukommelse, og det er ansvarligt for at udføre afgørende opgaver, mens du sover.

Det, det grundlæggende gør, er at passere relevant information, der er opbevaret i din korttidshukommelse, til området med din langtidshukommelse. Hippocampus er, så at sige, “fokuseret” på meget specifikke opgaver. Disse opgaver afholder det fra at være opmærksom på din drømmeverden.

Faktisk, anser hippocampus ikke din drømmeverden for at være vigtig. Dets arbejde, i det øjeblik, er at grundfæste læring og minder.

Kort sagt, interesserer det, der sker i dine drømme, ikke hippocampus særlig meget. Det er i det mindste, hvad adskillige studier har afsløret, såsom det, der blev udført af Thomas Andrillon, en neuroforsker ved Monash University i Melbourne, Australien.

Som det blev observeret ved en MRI, sender hippocampus informationer til cortex, men det sidstnævnte sender ikke noget tilbage. 

Der er tider, hvor du muligvis husker noget. Et billede, en følelse eller endda en kort scene. Den sandsynlighed øges, hvis du vågner lige efter drømmen. I disse situationer, har videnskabsfolk demonstreret, at mindet om drømmen kun varer et minut eller to. Men snart vil du glemme den igen.

 
farvet animation af hjerne

Lave niveauer af acetylcholin og noradrenalin

Der er en anden grund til, hvorfor mennesker glemmer nogle drømme. Den teori (og komplementær til den tidligere) fokuserer på to meget specifikke neurotransmittere: Acetylcholin og noradrenalin. Du bør vide, at niveauerne af disse to substanser dramatisk reduceres i din hjerne, når du falder i søvn.

Dette fænomen overføres til en lavere evne til at lagre minder. Der er dog stadig mere. Studier viser, at når du går ind i REM-fasen og krydser indgangen til drømmene, for at nedsænke dig i deres kongerige, så stiger niveauet af acetylcholin pludselig. Det sker ikke for niveauet af adrenalin. 

Derfor ville du være nødsaget til at have høje niveauer af begge neurotransmittere til at huske, hvad der sker i det drømmeagtige væv. Kun én af dem er ikke nok.

Hvorfor glemmer du nogle drømme og husker andre?

Du ved allerede, at der er to grunde til, hvorfor du glemmer nogle af dine drømme. Hippocampus og neurotransmitterne, acetylcholin og noradrenalin, gør det svært at skabe minder, mens du sover.

Dog, udpeger eksperter på området, såsom søvnforskeren, Ernest Hartmann, professor i psykiatri ved Tufts University School of Medicine, at der er en anden årsag, der fremmer denne glemsomhed.

 

Dette skyldes, at drømme ikke er transcendente for din hjerne. De har ingen brugsfunktion for, at hjernen kan fungere korrekt. Faktisk, når du husker dem, er det kun af en meget slående årsag. Det vil sige, de skal have en emotionel komponent. Jo mere intense de er, og jo mere konsekvente deres historie er, des mere tilbøjelig vil du være til at huske dem.

Afslutningsvis, forbliver drømme et mysterium, der stadig tiltrækker mennesker. Både Freud og Carl Jung anser dem for at være uundgåelige for at komme til at lære mennesker bedre at kende. Dog frasorterer hjernen selv information og du bliver ved med at glemme dine drømme. Ironisk, er din hjerne ikke lige så interesseret i dem, som du er.

  • Vallat, R., Lajnef, T., Eichenlaub, J. B., Berthomier, C., Jerbi, K., Morlet, D., & Ruby, P. M. (2017). Increased evoked potentials to arousing auditory stimuli during sleep: Implication for the understanding of dream recall. Frontiers in Human Neuroscience11. https://doi.org/10.3389/fnhum.2017.00132