Hvordan man påtager sig moderskabet

juli 8, 2019
Det er vigtigt at forstå, at alle usikkerheder, tvivl og dårlige dage er en del af moderskabet, såvel som livet. Det er også vigtigt at tillade os selv at føle og acceptere, at ikke alle følelser, associeret med sådan en intens oplevelse, skal være positive.

Moderskab er en unik oplevelse, der får os til at vokse og nyde livet. Når man påtager sig moderskabet, kan det gå fra noget overvældende, til noget virkelig berigende, eller et stadie i livet, hvor du oplever begge dele. 

Det er også en rutsjebane af følelser: Et vitalt stadie af glæde, udmattelse, ændringer og forventninger, som vi skal lære at kontrollere.

Mens vi venter på babyen, mærker vi ændringerne komme, og vi tror, vi er forberedte på dem. Sandheden er dog, at når tiden kommer, kan mange ting føles overvældende.

Babyens ankomst er fyldt med glæde og forventning, men foruden positive følelser, frembringer det også en total ændring i rutiner og prioriteter. Det vender vores verden på hovedet.

At føle, at sådan en stor ændring destabiliserer vores liv, betyder ikke nødvendigvis, at vi ikke var forberedte. Det betyder blot, at det er en proces, der tester os i henhold til dens størrelse. Ligesom en hver anden vigtig proces, har vi brug for tid til at tilpasse os ændringerne.

Det kan virke umuligt at lede efter en balance, når vi har tilføjet sådan en signifikant rolle i vores liv. Særligt i de første måneder. Det er dog muligt. Faktisk, er vi nødt til at finde balance i alle vores roller i vores liv, så vi fuldt ud kan nyde moderskabet. 

kvinde, der snart påtager sig moderskabet

Hvordan man påtager sig moderskabet

Der er ikke én unik måde, at gøre det på. Faktisk, bør vi sige, at der er lige så mange måder, som der er mødre. Men, der er nogle ting, vi skal tage op til overvejelse. Særligt, hvis vi gerne vil håndtere hyppigheden og intensiteten af frygtede øjeblikke med angst og tumult.

Lad være med at forsøge at tilpasse dig eksterne kriterier

Moderskab er fyldt med pres og fordommeDisse kommer fra stereotyper og kritik, der virker til at etablere det, der er rigtigt, og det, der er forkert. Det, der gør folk til en god mor, og det, der gør dem til en dårlig mor. Lad være med at falde for disse absurditeter. Den person, der bør afgøre, om noget er rigtigt eller forkert, er børnelægen. 

Lad være med at fokusere på, hvad du tænkte moderskabet ville være. Fokuser i stedet på, hvad det betyder for dig, som individ. Giv det din egen mening. Hvis det er bygget på eksterne kriterier, vil det være svært for dig at have det godt.

Kærlighed er grundlaget for moderskab, og sand kærlighed er altid naturlig. Derfor, skal du følge dine egne kriterier og intuition. Lav din egen definition af, hvad det betyder at være mor, og du vil formentlig blive den bedste mor for dine børn. 

Fælles ansvar

Fædre og mødre er forskellige, men lige duelige, nødvendige og kompetente. Hvis vi antager, at begge forældre ønsker det, der er bedst for deres børn, hvorfor uddelegerer mødre så som regel ikke og/eller stoler på deres partners evner fuldt ud?

I mange tilfælde, påtager kvinder sig det iboende ansvar af forældreskab. Mødre tillader, som regel, ikke, at fædre bliver lige så involverede i deres børns omsorg og opdragelse, som de gør. Dette er ikke retfærdigt. Senere, vil mødre ende med at beklage sig over det.

far, der kysser baby på hovedet

Det er en fejl at have begge roller. Det er baseret på bekvemmelighed og resignation. Ansvaret for at tage sig af en baby bør ikke ligge på én enkelt person (når det kommer til familier med to forældre). Det er essentielt ligeligt at dele ansvaret.

Man skal være selvsikker, når man påtager sig moderskabet

Så snart vi har vores baby, virker alle til at gennemgå en eksamen i, hvordan man påtager sig moderskabet. De fortæller dig og insisterer på, at du skal gøre ting på den ene eller anden måde. Det er lige gyldigt, om de har set babyen i fem minutter eller to timer.

Alle tror, de ved, hvad der er bedst. De tager sig endda den frihed at rette på dig eller kritisere dig. 

Dette stopper ikke, medmindre du sætter klare grænser. Jo før du sætter dem, des bedre. Faren og moren er de eneste, der er ansvarlige for babyens fysiske og mentale ve og vel. Find en måde, hvorpå du kan udtrykke dit ubehag klart og respektfuldt. Beskyt dit moderskab med respekt, og tillad ikke disrespekt, i form af råd eller meninger. 

Håndter din skyld

Skyld er en følelse, der opstår hos førstegangsmødre. Skylden over ikke at være i stand til at ammeat sætte barnet i dagpleje, at komme for sent, at babyen bliver syg, ikke at nyde mere tid sammen, at føle sig ked af det… en endeløs kilde til skyld.

Skyld kan blive en blind vej for enhver mor. Det er ikke konstruktivt, og det medbringer aldrig noget positivt. Du skal udskifte din skyld med ansvar og løsninger. Hvis du synes, du har lavet en fejl, så forsøg at forbedre dig og gør det bedre næste gang.

Hvis du ikke kunne have gjort noget for at undgå, at noget skete, så er du ikke ansvarlig, og det giver ingen mening at føle skyld. Hvis du føler dig ked af det, eller har en tilbagevendende følelse af, at du ikke nyder moderskabet, så stop op og tænk. Ræk ud efter professionel hjælp, hvis det er nødvendigt, og bliv ved med at forsøge.

træt mor med sovende baby på armen

Gem noget tid til dig selv i moderskabet

At være en god mor, betyder ikke at være sammen med din baby 24 timer i døgnet. Mange gange, tillader vi ikke os selv noget alenetid, fordi vi tror, det ikke er nødvendigt. Vi kan også føle, at det, at overlade pasningen til nogle andre, gør os til en dårlig forælder.

Om man påtager sig moderskabet succesfuldt vil også afhænge af, at du ikke opgiver din individualitet. Vi er ikke nødt til at opgive vores karriere, venskaber, partner eller fritidsaktiviteter. Det, vi virkelig har brug for, er at lære, hvordan vi organiserer og tilpasser vores liv til de nye udfordringer, vi møder. 

Når vi bliver mor, stopper vi ikke med at være en person, så vi kan ikke opgive vores individualitet. Vi skal blive med med at drage omsorg for os selv. Vi skal ikke ignorere alle andre aspekter i vores liv. Desuden, er vi nødt til at have det godt med os selv, for at have det godt som mødre.

Det er et faktum, at glade forældre opdrager glade børn. Lad være med at opgive dig selv, selvom det at være forælder, er noget værdifuldt og vigtigt. Der er mere i livet, end din rolle som mor. 

Sammenlign dig ikke med andre kvinder, der påtager sig moderskabet

Moderskab er, populært sagt, noget vidunderligt, en unik oplevelse. Det er sandt. Det, der ofte ikke bliver sagt om moderskabet, er, at det er et svært stadie i livet, når alt ændrer sig. Vi kan nogle gange føle, at det er overvældende.

At det ikke er, som vi forventede, og at vi ikke kan fortsætte. Det kan føles som en nedadgående spiral af følelser. Særligt, hvis vi tænker, at andre mødre har det godt og er glade.

I tilfældet med moderskab, er du og dine omstændigheder unikke. Der er derfor ikke plads til sammenligning. Når man påtager sig moderskabet på den sundeste måde, handler om at gøre sit bedste. Hvad andre mødre gør, gør dem ikke til bedre eller værre mødre end dig. Moderskab er ikke en konkurrence. 

Der er uendelige måder, hvorpå man kan være den bedste mor

Der er lige så mange mødre, som der er måder at håndtere moderskab på. Det betyder, du skal være en mor på din egen måde, på dine egne vilkår. Giv dig selv den luksus, at forløse dig selv for unødvendigt pres, og tillad dig selv at nyde det på din måde. 

Det er vigtigt at forstå, at alle usikkerheder, tvivl og dårlige dage er en del af moderskabet, såvel som livet. Det er også vigtigt at tillade os selv at føle og acceptere, at ikke alle følelser, associeret med sådan en intens oplevelse, skal være positive. Faktisk, ville det ikke være naturligt, hvis de var.

mor, der putter med baby i seng

Moderskabet er en dyrebar sten, som vi pudser hver dag. Før vi blev mødre, var vi individer. Vi bør også huske, at vi er den centrale akse i vores eget liv, det grundlag, vores børn bygger deres liv på. For at håndtere opgaven med moderskab på en sund måde, er alt, vi behøver at gøre, at være generøse med os selv.