Hvordan filosofi kan hjælpe i hverdagen

I denne artikel udforsker vi en ny måde at se filosofien på. Vi overvejer faktisk, hvordan filosofi kan hjælpe i hverdagen.

Når du tænker på filosofi, hvad er så det første, du kommer til at tænke på? Du tænker måske, at det er den slags viden, der er langt fra virkeligheden. Faktisk bliver den ofte kritiseret, da samfundet har en tendens til at betragte den som værende af ringe nytte i dag. Vi vil imidlertid gå imod denne idé og på en enkel måde forklare, hvordan filosofi kan hjælpe dig i hverdagen.

Vi ønsker faktisk at bringe dig tættere på tanken om, at filosofi kan være en praktisk disciplin. Mange typer terapier er trods alt baseret på filosofiske idéer.

Filosofi kan hjælpe i begrænsende situationer

Vi har alle sammen været igennem visse uoverskuelige situationer. De er en del af det at være menneske. Stillet over for den angst eller fortvivlelse, som de kan forårsage, søger du måske at finde en mening eller en løsning på disse problemer. Det er her, filosofien dukker op i form af refleksion og spørgsmål, der får dig til at tænke. Det siges faktisk, at denne disciplin prioriterer spørgsmål og ikke svar.

Du kan dog komme til at tænke: Hvorfor vil du have flere spørgsmål, hvis det, du leder efter, er en vej ud af den situation, du befinder dig i? Som svar kan vi sige, at filosofien med sine spørgsmål åbner op for nye perspektiver, hvormed du kan tænke over dit problem.

Med et nyt synspunkt kan du i sidste ende måske finde frem til en mulig løsning. Frem for alt er det vigtigt at fremhæve, at selv om filosofiske spørgsmål ikke kan give dig et svar, kan de være en del af løsningen.

Argumentation og viden

Et af hovedtemaerne i filosofien er argumentation. Herunder forstås afgivelse af vurderinger eller udtalelser for eller imod bestemte spørgsmål, altid baseret på logiske argumenter. Man kan undre sig over, hvad dette har med hverdagen at gøre.

Jo, du giver hele tiden begrundelser for eller imod bestemte spørgsmål. Det kan være i dialoger med andre mennesker, vedrørende dine præferencer eller overbevisninger, eller når du ønsker at overbevise nogen om noget.

Hvis argumentation er en daglig praksis, er det derfor tilrådeligt at udøve den på en sådan måde, at du er i stand til at finde modsigelser i det, andre fortæller dig, eller i det, du selv mener. Ved at gøre dette vil du være i stand til at reflektere over både dine egne og andres meninger, begrundelser og overbevisninger.

De gamle filosoffer hævdede, at denne øvelse, som de forstod som at omsætte filosofiske lærdomme i praksis, var virkelig vigtig. Det skyldtes, at den gør en teori til en vane. Derfor kan du stræbe efter en livsstil i overensstemmelse med dine tanker og prioritere handlinger frem for ord. Det fører til, at man bliver mere rationel og fornuftig, når man taler.

Traditionelt var Sokrates den største eksponent (om end ikke den eneste) for denne daglige praksis. Vi ved, at tilbagevisning, metoden til at finde modsigelser i en række argumenter, var en del af hans daglige liv. Gennem dialog skabte han viden hos sin samtalepartner, og de lærte nye ting eller ændrede deres etablerede overbevisninger og holdninger.

Filosofi kan hjælpe i hverdagen

Ofte føler man sorg, smerte, vrede, forvirring eller frygt, som kan påvirke ens dagligdag. Et andet synspunkt, hvormed du kan modificere disse følelser og muligvis finde en løsning, kommer fra stoikerne. Repræsentanterne for denne tankegang postulerede, at nogle realiteter afhænger af os, men at andre ikke gør det og ligger uden for vores muligheder.

Her er f.eks. nogle af de ting, som du ikke har fuld kontrol over:

• Din krop.
• Dit omdømme.
• Fremtiden.
• Dine venner.
• Fortiden.
• Døden.

På den anden side er nogle af de elementer, som du har mest kontrol over, dine tanker og overbevisninger. Faktisk har du som regel ret, når du bruger din energi til at arbejde på dine følelser og griber ind i det, du tænker eller tror.

Resten er eksternt, og du kan ikke gøre noget ved det. Når du forstår dette, vil alle de følelser, der hindrede dit daglige liv, ikke længere gøre det, når du begynder at koncentrere dig om at ændre dit indre.

I lyset af Ciceros citat kan man se, at filosofi er nyttig, fordi den gør det muligt for dig at helbrede dig selv. Ved at analysere dine tanker og overbevisninger bliver du nemlig opmærksom på, hvad du har en tendens til at gøre dagligt uden at tænke. Det giver dig mulighed for at ændre dine irrationelle overbevisninger og gøre rationelle overbevisninger til en vane.

Forundring i hverdagen

Det hurtige tempo, hvormed forandringer finder sted i dag, giver dig ikke meget plads til at tænke. Derfor er en af filosofiens første motiveringer at opfordre dig til at stoppe op. Når du gør det, giver den dig forstærkning i form af resultater.

Men hvorfor skal du sætte spørgsmålstegn ved dig selv eller det, der omgiver dig? Svaret er, at uden at sætte spørgsmålstegn ved dine daglige tanker kan du ikke komme videre. Derfor bør du bruge filosofien som en måde at problematisere virkeligheden på, for at afvæbne de ting, der syntes at være sande, og omdanne dem til andre nye sandheder.

Som du kan se, bør man ikke længere betragte filosofien som et område, der blot indeholder gammel og forældet viden. I virkeligheden er det en helt anden sag. Er du ikke enig?