Humor gør os glade, og glæde smitter

· maj 4, 2018
Latter og humor fjerner ubehaget i intense situationer. Men i mange situationer, betragtes det ikke som okay at grine.

De tragiske begivenheder, vi dagligt ser på TV, viser os en verden, hvor negativitet har rampelyset. De mennesker omkring os, der klager hele tiden, får os til at undre os over, om verden overhovedet er et godt sted.

Bekymring betragtes som et tegn på respekt

At gå gennem livet med humoristisk sans, er inkompatibelt med en kultur, hvor bekymring er et tegn på respekt. Det er selvfølgelig sandt, at det er upassende at lave sjov med tragedier eller død.

Men sommetider, er vi nødt til at se den positive side af de dårlige ting, der sker for os. Det sker uanset hvad, og vi kan selv vælge, hvordan vi ønsker at opfatte det på. Vi vil her give et eksempel.

Fernando var 32 år gammel, da han mistede sit job. Han var regnskabsfører for et administrationsselskab, men finanskrisen ramte, og de var nødt til at fyre en masse folk.

Alle havde ondt af Fernando. De forsøgte at opmuntre ham, men så samtidig triste og håbløse ud. Man kunne se opgivelsen i deres ansigter.

Mand får røg fra flyvemaskine i hovedet

Intet af dette påvirkede Fernando. Han havde lige mistet sit job, men det var samtidig en fantastisk mulighed for ham til at opstarte sit eget firma. Eller bare at begynde nogle helt andre projekter!

Faktisk, havde han altid et smil på læben. Dette irriterede åbenbart en del af hans familie, for de plejede altid at sige: ”hvordan kan du være så glad og ligeglad, når de bare har smidt dig ud på den måde!” ”Er du fuldstændig ligeglad?”

At lære at se på negative situationer med humor

Har vi som eksempel ikke alle undret os over, hvordan nogen kan klare sig så godt, bare et par uger efter deres ægtefælle døde, eller de lige er gået fra hinanden?

At gå gennem livet på så alvorlig vis betyder, at vi sommetider overdramatiserer situationer, der rent faktisk har en ganske enkel løsning.

Naturligvis er alles omstændigheder forskellige. Men hvis vi ved, hvordan man smiler og ser optimistisk på fremtiden, vil alt blive bedre, og de muligheder, vi har drømt om, vil opstå.

Du vælger selv, hvordan du vil gå gennem livet: med tragedie eller komedie

At gå gennem livet med humoristisk sans betyder selvfølgelig ikke, at vi skal grine af alt, der sker for andre mennesker. Det betyder heller ikke, at vi skal tage let på komplicerede situationer, som vi selv oplever.

Nej, at gå gennem livet med humoristisk sans betyder blot, at du ikke opfatter dig selv som et offer. Det betyder, at slippe af med den nedadgående spiral af negative følelser, ikke at have ondt af os selv, og istedet gribe til handling.

Hvor mange gange er vi ikke faldet i fælden af at sige, vi lider af ”rent uheld”? Vi bliver stadig bare siddende, uden at gøre noget ved det.

Der er meget, vi må lære, før vi kan acceptere alt, der kommer vores vej. At acceptere de ting, som vi ikke har kontrol over. Men samtidig må vi ikke misligholde den del, som vi faktisk har kontrol over.

At lære at le af en tragisk situation eller en smertefuld ting, vi har oplevet, er et tegn på, at vi har en meget høj modstandsdygtighed.

Det gør ikke vores smerte mindre, men viser blot, at vi har et brugbart redskab at dulme den med: humor. At samle styrke til at rejse os op og smile af livet, selv hvis det sommetider rammer os hårdt.

Skilt med teksten "der er altid en grund til at smile"

Humor kan skræmme de negative følelser væk

At se fremad er umuligt, hvis vi ikke begynder at grave os ud af det hul, vi befinder os i. Hvad er pointen i at fodre en negativ følelse, indtil den bliver vores identitet?

Det hjælper os overhovedet ikke med at komme videre. Det hjælper os heller ikke med at finde ud af, hvor stærke vi er. Og det hjælper os slet ikke med at forstå, vi har mange fantastiske evner, som vi kan bruge til at gå svære situationer i møde.

Modstandsdygtighed er evnen til at konfrontere livets svære stunder. At transformere smerte til en motiverende kraft, så vi kan overkomme ting og blive stærkere af dem. En modstandsdygtig person ved, at de selv står for deres lykke og skæbne.

At bringe bare en anelse mere humor ind i vores verdensbillede bør blive til en livsstil. For det er let at glemme, at glæde gør hver dag smukkere.

Det får selve frygten til at panikke. Det får sårene i vores hjerter til at gøre mindre ondt. Humor gør os naturligvis også glade!

Latter og endorfiner går hånd i hånd. Så hvorfor undvære naturens egen smertestillende medicin? Er det ikke på tide at afbalancere tragedie med humor?

Fugle sidder på snore mellem hænder