Holistisk psykologi for at forstå adfærd

Holistisk psykologi er særligt attraktivt, fordi det ofte finder løsninger, som andre, mere reduktionistiske, tilgange overser.

Bedømt og godkendt af psykolog Gema Sánchez Cuevas.

Skrevet af Redaktionelt team

Sidste ændring: 18 juli, 2023

Holistisk psykologi, ulige reduktionisme, ser folk som meget mere end summen af deres dele. Dette perspektiv tilfører kompleksitet til evaluering af klienten og interventionen, hvilket ofte fører til positive ændringer for klienterne, når andre tilgange fejler.

Holisme i psykologi er en term, der antager, at folk er meget mere end summen af deres dele. Holistisk psykologi fokuserer på at observere, hvordan alle de forskellige dele af individet arbejder sammen, uden at separere dem i specifikke processer.

For at forstå, hvad der driver folk til at tænke eller opføre sig på en bestemt måde, tror holistisk psykologi på at studere individer i deres helhed, i stedet for blot ét enkelt aspekt.

Mange faktorer, der konstant interagerer med hinanden, påvirker, hvem du er, og hvad du gør. Dette brede billede er den måde, hvorpå holistiske studier forsøger at forstå en sag eller et problem.

Du kan finde et meget klart eksempel i den menneskelige hjerne. Alle ved, at hjernen indeholder millioner af neuroner. Hvis du ønsker at forstå, hvad hjernen som helhed kan gøre, er det fuldstændig nytteløst at studere individuelle neuroner.

Brug af holistisk psykologi

Når en psykolog analyserer, hvordan forskellige faktorer interagerer og påvirker et individs adfærd og emotionelle tilstand, bruger de holistisk psykologi. I den forbindelse, varierer de elementer, de tager i betragtning, ved hver klient.

Nogle af disse inkluderer individets hjem, de folk, vedkommende bor med, deres arbejde, deres professionelle og uddannelsesmæssige baggrund, deres sociale forbindelser, hvordan de opfører sig i gruppesituationer, deres helbred og deres opfattelse af velvære og stress.

Derved, kan man se, at klientens udvikling er meget mere end blot at studere deres symptomer.

Fordelene ved denne tilgang

En holistisk, psykologisk tilgang er en af de mest effektive behandlingsvalg. Da det inkorporerer mange elementer i vurderingen, er der en større chance for at finde hovedårsagen til problemet. 

Holistisk psykologi er også effektivt til at finde mere akkurate og potentielt bedre løsninger. Selvom denne tilgang tager længere tid, er det en lille pris at betale for at være i stand til at tilbyde en mere holdbar og relevant intervention, der kan føre til langvarige ændringer.

Når man studerer et individ holistisk, kan man bedre forstå de aspekter, der påvirker, hvad de føler mentalt, fysisk og socialt. Det er ligesom at forsøge at se et fotografi, der blot er en centimeter fra din næse.

Selvom du måske er i stand til at fokusere på én, lille del, kan du ikke rigtig forstå, hvad du ser, før du tager et skridt tilbage og ser på hele billedet. Holistisk psykologi ønsker at behandle hele klienten, og den eneste måde at gøre dette på er ved at forstå, hvem de virkelig er.

Ulemper ved holistisk psykologi

Som ved ethvert specifikt fokusområde, har denne tilgang også sine ulemper. Nogle problemer kræver et meget specifikt fokus for at kunne finde en løsning.

Denne tilgang kan gøre denne form for præcision meget svær, særligt når det kommer til research. Studier har brug for meget klart definerede variabler, hvilket er årsag til, at holistisk psykologi ikke altid er kompatibel med den videnskabelige metode.

Holisme i psykologi er komplekst. At designe evalueringer og interventioner, der passer til denne tilgang, er en udfordring. Der er derfor mange psykologer, der ikke bare kan indføre det i deres kliniske arbejde.

Skoler med en holistisk tankegang

Gennem psykologiens historie, er forskellige tankeskoler gået over til en holistisk tilgang. Blandt disse er Gestalt-psykologi, hvilket argumenterer for, at menneskelig adfærd bør observeres som helhed.

Humanistisk psykologi er en anden holistisk tankeskole. Det opstod faktisk som en delvis respons på reduktionismen af de psykoanalytiske og behavioristiske skoler. Socialpsykologi bruger også en holistisk tilgang, fordi det tager højde for miljømæssige, sociale, emotionelle og gruppedynamikker.

Holistisk psykologi er særligt attraktivt, fordi det ofte finder løsninger, som andre, mere reduktionistiske, tilgange overser. Det evaluerer indflydelsen af en persons fortid, hvordan de lever i nuet, og hvordan de håndterer fremtiden.