Helbredende kærlighed

Helbredende kærlighed kommer kun ind i dit liv, hvis du er klar til at anerkende den. Det er en spontan skabelse af den slags intimitet, der får dig til at føle dig rigtig godt tilpas.
Helbredende kærlighed

Skrevet af Edith Sánchez

Sidste ændring: 18 oktober, 2022

Helbredende kærlighed kommer ind i dit liv for at vise dig, at kærligheden trods alle luner og skuffelser er en investering, der er værd at lave. Du genkender denne form for kærlighed, fordi den får dig til at føle dig selvsikker og optimistisk. Desuden får dynamikken i jeres forhold dig til at vokse og ønske at blive bedre.

Det største bidrag, som en helbredende kærlighed kan yde, er til forbedring af din mentale sundhed. Faktisk hjælper en person, der tilbyder helbredende kærlighed, uden at det nødvendigvis er deres hensigt, dig med at overvinde dine tidligere sår, intolerancer og angst. De giver dig en form for ro, som let overføres til andre områder af dit liv.

Man genkender ikke altid helbredende kærlighed ved første øjekast. Disse mennesker ankommer nemlig ikke med etiketter på deres pande. I modsætning til lidenskabelig kærlighed, hvor du normalt opfatter en forbindelse fra det allerførste øjeblik, har en helbredende kærlighed desuden en tendens til at gå fra mindre til mere. Man skal være parat til at erkende den, tage imod den og arbejde med den.

Kærligheden, som de maler blind, er seende og indsigtsfuld, fordi den elskende ser ting, som den ligeglade ikke ser, og derfor elsker” .

-Jose Ortega y Gasset-

Krammende par oplever helbredende kærlighed

Der findes relationer, som hjælper os til at vokse og blive bedre. Det er helbredende kærlighed.

Sår og mangler

Det menneskelige sind er komplekst og fungerer med en forvirrende logik. Mange mennesker bærer rundt på sår fra deres barndom. Det er, fordi de ikke fik al den hengivenhed, de havde brug for som barn, eller fordi de blev misbrugt. I en perfekt afbalanceret ideel verden ville den slags uheld blive kompenseret af held. Men det er en illusion.

Faktisk har disse sår og mangler i barndommen ofte nok vægt til at ødelægge de følelsesmæssige bånd, vi opbygger, uanset om det er venskaber eller forhold. Hvis du oplever situationer som denne, kan du føle det, som om du er blevet forbandet eller er blevet dømt til en frygtelig form for fængselsstraf. Du tager dig selv i at spørge, hvorfor du ikke kan finde lykken.

Svaret på dette spørgsmål ligger som regel inde i dig selv, i høj grad i dit ubevidste. Uden at du er klar over det, omsætter du ofte disse sår og mangler til den måde, du forholder dig til andre på.

Du lægger ikke mærke til det, men på forskellige måder sender du budskaber til din partner som “Red mig”, “Giv mit liv mening” osv. Det er også muligt, at du hele tiden har konflikter med dem for at hævne dig over fortiden og for at dulme det sårede barn.

Helbredende kærlighed

Det er ikke muligt at opbygge et sundt forhold, hvis du ikke er klar over den følelsesmæssige gæld, som du ikke har afviklet i din fortid. Af denne grund kan du måske gentagne gange finde dig selv involveret i giftige forhold eller hele tiden opleve hjertesorger eller at blive forladt. Men tro det eller ej, det er sandsynligt, at det hele skyldes dig.

Det er faktisk i denne komplekse form for situation, at helbredende kærlighed kommer i spil. Det er ikke den slags kærlighed, der vil få dine fantasier til at gå i opfyldelse, men en kærlighed, der vil hjælpe dig med at håndtere din egen virkelighed bedre. Problemet er, at du ikke altid vil være parat til at acceptere denne vidunderlige gave.

Du skal være opmærksom på to ting. For det første bærer du visse mangler og uløste konflikter i dig. For det andet vil mange af dine kærlighedsfantasier ikke gå i opfyldelse, fordi det er netop det, de er: Fantasier. Hvis du ikke er opmærksom på disse to aspekter, er der stor sandsynlighed for, at du ikke vil være i stand til at opleve en helbredende kærlighed.

Et krammende par

Helbredende kærlighed hjælper dig med bedre at se virkeligheden i øjnene.

Helbred og tillad dig selv at blive helbredt

Den eneste måde, hvorpå helbredende kærlighed kan komme ind i dit liv, er ved at tage vare på dig selv. Først er du nødt til at lære dig selv at kende. Naturligvis tror du sikkert, at du kender dig selv. Men i virkeligheden ved du ikke, hvorfor du føler dig så bange for at blive forelsket.

Du ved heller ikke, hvorfor du bliver så jaloux eller skælder din partner ud. Du føler, at han/hun ikke giver dig alt det, du har brug for og ønsker. Faktisk retfærdiggør du denne adfærd, men du forstår den ikke.

Det er også ekstremt vigtigt, at du ved, hvad du kan forvente af kærligheden. Du skal erkende, at den ikke nødvendigvis vil gøre dig lykkelig for evigt. Det vil kræve arbejde, tålmodighed og tolerance for at blive dyb og solid. Du har måske svært ved at tro det, men når du bliver virkelig bevidst om alt dette, vil helbredende kærlighed banke på din dør.

Det skyldes, at du vil være klar til ikke længere at projicere dine utilfredsstillede behov, komplekser og neuroser over på en anden person. Du vil være i stand til at opbygge et sundt forhold, der vil hjælpe dig med at balancere din subjektivitet.

Det vil også give dig mulighed for at bekræfte, at der er andre måder at opleve kærlighed på. Du vil føle, at alting vil blive godt igen. Det er sådan, helbredende kærlighed er. Det er vidunderligt og transformerende.

Det kan interessere dig ...
Kraften af det bittersøde: Hvordan man reagerer på livets ufuldkommenheder
Udforsk Sindet
Læs den på Udforsk Sindet
Kraften af det bittersøde: Hvordan man reagerer på livets ufuldkommenheder

Kraften af det bittersøde hævder, at der på trods af livets ufuldkommenheder og vanskeligheder er en iboende skønhed i alting.



  • Aragón, R. S. (2007). Significado psicológico del amor pasional: lo claro y lo obscuro. Revista Interamericana de Psicología/Interamerican Journal of Psychology41(3), 391-402
  • Cyrulnik, B. (2020). El amor que nos cura. Editorial Gedisa.
  • Moreno, I. Y. L., Castillo, J. L. B., Vargas, C. A. M., & Zúniga, F. S. (2019). Influencia de las carencias afectivas en las relaciones de pareja en mujeres universitarias. Revista Científica de FAREM-Estelí, (32), 75-84.
  • Stamateas, B. (2012). Heridas emocionales: sanar el pasado para un mañana mejor. B De Books.

Indholdet på Udforsk Sindet er udelukkende til information og læring. Det erstatter ikke diagnosen, rådgivningen eller behandlingen fra en fagperson. I tilfælde af tvivl er det bedst at tale med en betroet specialist.