Har du hørt om kamæleon effekten?

Når vi er sammen med andre mennesker, tilpasser vi os dem, så vi har den samme følelse eller fornemmelse. Følelser er som en virus, de spreder sig til os alle. Vi er programmerede til at modtage og udsende følelser, fra det øjeblik vi bliver født.

Skrevet og kontrolleret af psykolog Roberto Muelas Lobato.

Sidste ændring: 07 oktober, 2022

Indenfor psykologi finder er en masse syndromer og effekter. Mange af dem bruger metaforer i deres navne. Nogle eksempler er Peter Pan syndromet, Jerusalem syndromet, Othello syndromet, Ben Franklin effekten, Mandela effekten osv. Men skal vi fremhæve én, må det blive kamæleon effekten.

Ja, kamæleoner er disse små krybdyr med de farvestrålende øjne og tunger, der kan rulles frem. Hvis der er noget, som alle ved om dem, er det, at de kan skifte deres hudfarve. Men den populære forklaring om, at de skifter farve for at camouflere sig selv, er ikke helt korrekt. På samme måde handler kamæleon effekten ikke om, hvordan folk skifter farve, men om hvordan de forandrer sig.

Kamæleoner skifter farve

Kun nogle arter af kamæleonerne har evnen til at skifte farve. Kamæleoner er ikke farveløse og deres farve forandrer sig ikke altid efter deres omgivelser. De fleste farveskift sker, fordi der foregår en fysiologisk betingelse. Kamæleoner reagerer på temperaturer og tidspunktet på dagen ved at skifte farve.

Deres farve skifter også på andre tidspunkter på grund af psykologiske faktorer. Det kan for eksempel ske, når en rival eller en mage er i nærheden. De skifter også farve, når de slås med andre kamæleoner. En kamæleons farve vil indikere, om de er skræmte eller vrede. Derfor er deres farveskift også en form for kommunikation mellem kamæleoner.

Folk skifter kulør

En meget spændende person optræder i Woody Allens film, Zelig. Spillet af Woody Allen selv som hovedrollen Leonard Zelig optræder han på forskellige steder og interagerer med forskellige mennesker. På sæt og vis virker det helt normalt, men Zelig virker anderledes hver gang. Når han taler med sorte mennesker, skifter hans hudfarve og stemme sig. Når han taler med jøder, får han skæg og krøller i håret. Hans vægt forøges, når han taler med tykke mennesker.

Dr. Eudora Fletcher, spillet af Mia Farrow, undersøger dette mærkelige tilfælde. Doktoren finder til sidst ud af, at Zelig lider af en sjælden form for usikkerhed, som får ham til at camouflere sig selv blandt andre mennesker, hvor han tilpasser sin væremåde for at blive accepteret. Zelig har den overnaturlige evne til at skifte adfærd efter de omgivelser, han befinder sig i, hvorfor han bliver kendt som kamæleon manden. Efter at have løjet om at have læst en bog, Moby Dick, får behovet for at føle sig anerkendt ham til at forandre sig fysisk og psykologisk.

Det er tydeligt, at Woody Allens film er en parodi, en efterligning eller en karikatur. Den viser en umulig situation. Men vi taler om den for at demonstrere, hvad kamæleon effekten er. Kamæleon effekten kaldes også for følelses-smitte, og det er en tendens til at føle og påtage sig de følelser, som vi observerer og mærker i vores omgivelser. Det er en proces, hvor en person er påvirket af og på samme tid påvirker andre med deres følelser og adfærd overfor andre mennesker eller grupper.

Kamæleon effekten

Kamæleon effekten definerer en virkelighed, hvor vi alle kan fungere som et spejl for andre mennesker. Vi efterligner andres følelser eller de følelser, som vi ubevidst tror, den anden besidder. Men denne effekt stopper ikke her, fordi vi også imiterer kropsholdninger og ansigtsudtryk, sprog, toneleje, accent og ordforråd.

Din naturlige reaktion, når en slår et stort grin op, er selv at grine med. Når du er omgivet af andre mennesker med en anden dialekt, går der ikke lang tid, før vi tager den til os. Hvis du sidder sammen med nogle, som krydser deres ben, vil du også ende med at sidde på samme måde. Selv om denne effekt ikke altid finder sted, så sker den ofte både bevidst og ubevidst.

Betydningen af kamæleon effekten

Betydningen af kamæleon effekten fra et evolutionært synspunkt blev opdaget af Charles Darwin. De bevægelser, du laver, viser for en stor del, hvad du føler. På samme måde vil andres signaler også påvirke dig. Det får dig til at føle dig bedre tilpas og giver dig en fornemmelse af at høre til i gruppen. Uden at være klar over det fortæller de små signaler fra de andre dig, hvordan du skal agere, og dine spejlneuroner får dig til at efterligne dem.

Måske har vi alle en Zelig inde i os. Når vi er sammen med andre mennesker, tilpasser vi os dem, så vi har den samme følelse eller fornemmelse. Følelser er som en virus, de spreder sig til os alle. Vi er programmerede til at modtage og udsende følelser, fra det øjeblik vi bliver født. Hvis du føler dig glad og positiv, vil andre også føle det. Hvis du på den anden side har negative følelser, vil de andre også modtage dem. Men det er en ubevidst proces i det store hele, hvor du kan tage det første skridt og vise andre dine positive sider og få de andre til at følge trop.