Graviditet: at elske nogen, som du endnu ikke kender

januar 9, 2018

En graviditet varer ni måneder. Der, hvor navlestrengen forbinder to hjerter, to verdener i ét, hvor et eller andet fantastisk, men uvist finder sted på samme tid. Tro det eller lad være, vores følelser passerer igennem moderkagen og kærtegner vores barn.

Det er interessant, hvordan familier igennem hele graviditeten bekymrer sig om at købe en vugge, tøj og sikre sig, at moren spiser godt og sundt, men hvad nu hvis man oplever at være stresset?… Ifølge mange forskere, plejer vi at forsømme morens følelsesmæssige verden, som påvirker fosters udvikling.

Graviditet er et mysterium og et håb: det handler om at elske nogen, hvis ansigt vi ikke kender endnu. Det handler om at forestille sig deres latter og farven på deres hår, mens vi lægger vores hænder på vores mave og overfører vores kærlighed.

Vivette Glover er en specialist i prænatal psykobiologi ved Imperial Collage London. Hun er pioner inden for det, vi kalder “følelsesmæssig opvækst i livmoderen”. Det er en teori, som er meget interessant og vigtig. Vi ønsker at dele den med jer.

Kvinde nyder sin graviditet

Betydningen af vores følelser under en graviditet

Indtil for nyligt troede vi, at morens følelsesmæssige verden ikke påvirker fosterets udvikling. Det var en fejltagelse. Studier, som dem, der er udgivet i tidsskriftet “New Parents Support“, forklarer, at den magiske livmoderpakke” er meget modtagelig overfor følelser, især i fjerde måned.

Medierne, samfundet og familierne selv sætter ofte skønheden i graviditeten på en piedestal. Men vigtigheden af at være i stand til at forbinde kroppen og følelserne med barnet, læres sjældent. Selvom følelserne har indvirkning på dets udvikling.

Når følelserne passerer moderkagen

Vivette Glover, som også er specialist inden for Gestaltterapi, påpeger vigtigheden af at tage sig af moren på en mere omfangsrig måde. Ultralyd og blodprøver er ikke nok. Det er nødvendigt at tage sig af deres følelsesmæssige tilstand.

Dr. Glover har udført en undersøgelse med 14.000 gravide kvinder. Deres niveau af stress og bekymringer blev målt. Der var opfølgning på dem over de næste 5 år for at se, hvordan børnene voksede og udviklede sig.

Man fandt ud af, at de mødre, som led under et højt stressniveau under deres graviditet, var i dobbelt så stor fare for, at deres børn kunne diagnosticeres med ADHD. Når moren befinder sig i en presset situation, udløser hypothalamus et hormon, som hedder CRH. Det resulterer i, at binyren udskiller kortisol.

Livmoderen fungerer som et filter. Kortisolen, som bliver registreret som et “giftstof”, går ikke videre til fosteret. Men hvis CRH-niveauet er for højt, ender det med at passerer livmoderen og går direkte til fosteret. Det sætter det i “alarmberedskab”.

Den følelsesmæssig opvækst af børn begynder ikke, når de kommer ind i verdenen, men i livmoderen.

Glad baby lytter til mors hjerte under graviditet

Følelsesmæssig opvækst i livmoderen

Du kender ikke engang dit barn endnu. Alligevel ser du verden anderledes. Du har forvandlet dine svagheder til din styrke. Vi bør bemærke, at deres opvækst allerede starter fra livmoderen – det sted, hvor de føler sig tilpas, men ikke helt isolerede. Stedet, hvor de er meget modtagelige, ikke kun overfor det, som er udenfor, men også det, som sker indeni.

Derfor er det vigtigt, at hver mor og hver forælder tager disse aspekter til overvejelse:

  • Omformulering af nogle begreber: du har nok helt sikker hørt det før: “det vigtigste er barnet, alle afkald, du må gøre, er det hele værd.” Barnet er vigtigt, men vi må også passe på den krop og det hjerte, der giver livet: moren.
  • Alle gravide mødre er unikke: der er kvinder, som ikke regnede med at blive gravide, andre som er blevet gravide efter at have været tvunget til en abort tidligere. Det er vigtigt at være opmærksom på hvert enkelt tilfælde, at man er opmærksom på den enkeltes specielle omstændigheder, så man kan reagere på dem med integritet og et godt støttende netværk.
  • Sæt tempoet ned, prioriter dig selv, omgiv dig selv med positive stimuli: sæt dig selv i et lavere gear i din daglige gang og fokuser på nuet, styrk båndet til din partner, så du kan skabe nogle gode øjeblikke. Fyld dig selv med håb og mød de naturlige forandringer i din krop.
  • Prøv nye typer terapi: i dag bliver mange følelsesmæssige uddannelsesprogrammer tilbudt til gravide. Derudover kan det at bruge mindfulnessteknikker, yoga eller massere maven, imens du er rolig og lytter til musik, være gavnligt for både moren og fosteret. 
Glad baby i mors mave under graviditet