At gøre grin med sig selv gør os gladere

februar 24, 2019
Man kan blive vænnet til at gøre grin med sig selv. Lav sjove ansigter foran spejlet eller gå ud uden at klæde dig pænt på. Du vil indse, at du stadig er dig selv, og du kan endda grine ad dig selv sammen med alle andre.

At gøre grin med sig selv er noget af det, der skræmmer folk, der tager sig selv for seriøst, mest. Ja, det kan hjælpe vores image ikke at begå fejl eller vise svaghed, specielt i en kritisk situation. Men selv i disse situationer er det ikke verdens ende at gøre grin med sig selv.

At føle sig til grin er noget ud over simpel forlegenhed. Fejl og nederlag er ofte misbilliget. Men personen, der føler sig til grin, hører kun, at andre griner ad dem, og det er præcist den latterliggørelse, der gør dem mere flove. Derved kommer de til at stå i en situation, der kan give utilpashed eller spændinger.

Det, der gør noget latterligt, er, at det er skævt eller upassende. Derfor er det let at komme til at gøre sig selv til grin i formelle situationer. Disse situationer har normalt strikse protokoller, hvor det er let at komme til at træde over grænsen. Alligevel er det noget, ingen kan slippe udenom. Vi har alle prøvet det mindst én gang.

“Et fjols ser sig selv som vis, men en vis person ved, at han selv er et fjols.”

William Shakespeare

Klovne og gøre os selv til grin

Klovne er karakterer, der gør stupiditeter til en del af deres komiske materiale. Klovne repræsenterer alt, der kan betegnes som latterligt. De har mærkeligt tøj på, ofte med et farverigt jakkesæt. Derudover bruger de gigantiske sko, røde næser og sjovt makeup.

En klovns arbejde består i at gøre grin med sig selv

Det meste af en klovns rutine består af at snuble og falde. Det, der er så sjovt for publikum, er, at klovne altid er ofre for deres egne distraktioner. De er fokuseret på én ting, og noget andet får dem til at snuble og falde.

Et godt klovneshow er fyldt med misforståelser. De spiser et stykke pap, fordi de tror, det er kage. Eller kysser noget ækelt, fordi de tror, det er en smuk kvinde. Eller de mislykkes med noget, fordi de ikke kan følge instruktionerne rigtigt. En klovns verden er fyldt med dumheder, men også fyldt med uskyldige grin.

At grine af sig selv

I virkeligheden gør du kun dig selv flovt bemærket, når du begår en fejl og tager det alt for seriøst. Hvis en person ikke kan danse, men lader som om de kan, gør de sig selv til grin, og det får alle til at grine. Modsat, hvis de accepterer, at de ikke kan danse og har det sjovt med det, gør det dem mere charmerende.

Så hvad gør disse situationer forskellige? Et ord: SelvværdEn person med godt selvværd kan altid grine ad sig selv, fordi de accepterer sig selv. De er også tolerante for egne fejl. Hvis en person er usikker, kan det såre dem dybt at blive latterliggjort.

Den store fejl er at tro, at vi kun fortjener kærlighed, når vi opnår succesnår vi ikke begår fejl, eller når vi ikke siger noget upassende. Det er dog ikke rigtigt at sætte pris på sig selv, men en falsk ros.

Kvinde laver sjovt ansigt

At gøre grin med sig selv

Vi er alle forskellige med forskellig kluntet adfærd og vaner. Det er helt naturligt. Det kræver kun en distraktion eller lille misforståelse til at begå en fejl. I disse situationer er der kun én kur: At være oprigtig og ydmyg.

Vi kan ikke regne med at gøre det rigtige i enhver situation. Det, vi kan gøre, er at være stolte af os selv og derved opbygge en positiv selvopfattelse. Vi skal acceptere vores fejl, styrker, svagheder og succeser. På den måde stopper vi med at prøve at skjule, foregive og kun vise det “gode” ved os selv.

Man kan blive vænnet til at gøre grin med sig selv. Lav sjove ansigter foran spejlet eller gå ud uden at klæde dig pænt på. Tag anderledes tøj på for at tiltrække opmærksomhed eller chokere folk. Du vil indse, at du stadig er dig selv, og du kan endda grine ad dig selv sammen med alle andre.

Det vigtigste er, at når du tillader dig selv at være spøgefuld af og til, uden at lade det påvirke dig, bliver du gladere og mere afslappet.

Intet gør dig mere fuldendt end at være spontan. Intet gør os mere selvsikre end at give slip på bekymringer over, hvad folk tænker.

Hasan, H., & Hasan, T. F. (2009). Laugh yourself into a healthier person: A cross cultural analysis of the effects of varying levels of laughter on health. International Journal of Medical Sciences. https://doi.org/10.7150/ijms.6.200