Ghosting blandt venner: Hvorfor gør de det?

Når du er i tvivl om, hvorfor en ven har forladt dig, så husk på dette enkle faktum. Sande venner bliver.
Ghosting blandt venner: Hvorfor gør de det?

Sidste ændring: 16 april, 2022

Ghosting er en ekstremt destruktiv form for aggression, især hvis du befinder dig i den modtagende ende af det. Det gælder også ghosting blandt venner. Det sker, når folk pludselig forsvinder fra dit liv uden nogen form for forklaring. Faktisk står du tilbage med en undren over, hvad der er sket, og hvad du måske har gjort for at provokere dem.

Den person, som du troede, du kendte, og som du havde sat al din tillid til, har forrådt dig, og du ved ikke engang hvorfor.

Udtrykket “ghosting” er et nyt ord. Men det definerer faktisk en gammel adfærd. Det er nemlig noget, der altid er sket, både i følelsesmæssige og alle andre former for forhold. Ikke desto mindre er måderne, hvorpå det udføres, forskellige i dag.

Faktisk er det nogle gange endda lettere for folk at gøre det. For det eneste, de skal gøre, er at lade være med at besvare opkald eller beskeder.

Men selv om dette er et fænomen, der er lige så gammelt som selve de menneskelige relationer, er der noget, der ikke kan benægtes. Det er det faktum, at nogle mennesker hopper fra partner til partner eller fra venskab til venskab som en selvfølge. Det er også sandt, at denne adfærd ofte viser sig at være traumatisk for dem, der er i den modtagende ende.

I psykologiske konsultationer bliver ofre for ghosting stadig hyppigere. Det er en oplevelse, der har en stor indvirkning på den ramtes selvværd.

Kvinde med telefon i hånden græder på grund af ghosting blandt venner

Ghosting blandt venner

Det siges, at “intet svar” er et tydeligt tegn på, at nogen simpelthen ikke er interesseret i dig. Men hvordan kan man lige pludselig acceptere dette? Hvordan kan man gå ud fra, at en tilsyneladende god ven, som man havde tillid til, ikke længere ønsker at have noget med en at gøre?

Faktisk ser det ud til, at relationer i dag nogle gange bare går i opløsning, ligesom en brusetablet i et glas vand. Ikke desto mindre forsvinder smerten ikke, den forstærkes. Selv om det er sandt, at denne oplevelse er blevet meget almindelig, er den videnskabelige litteratur om emnet meget ny.

Dartmouth og Roanoke Colleges (USA) gennemførte en undersøgelse, hvor man forsøgte at forstå, hvorfor nogle par og venner afslutter deres forhold uden at give nogen forklaring. Forskerne fandt ud af, at ghosting blandt venner er langt mere almindeligt end i romantiske forhold. Dette faktum gør dog ikke fænomenet mindre smertefuldt.

Lad os se på de mulige årsager til ghosting blandt venner.

Hvorfor sker ghosting blandt venner?

Ghosting blandt venner er den slags mennesker, som pludselig forlader dig midt i ingenting uden nogen forklaring. Desuden ved du ikke, hvorfor de har gjort det, og du føler dig helt fortabt. Hvordan er det sket?

  • For det første afslører det at afslutte et forhold uden nogen forklaring en vis følelsesmæssig umodenhed. De var tydeligvis ikke den slags ven, som du troede, de var. Det er noget, du bare må acceptere.
  • De har andre prioriteter. Måske fandt de i et stykke tid jeres forhold berigende, men måske kom der et tidspunkt, hvor deres interesser og smag ændrede sig fuldstændigt.
  • Et andet faktum kunne være, at der er aspekter af dig, som de ikke kunne lide. Måske var dine idealer eller din personlighed mere irriterende for dem end berigende.
  • Andre mere betydningsfulde venskaber dukker op for dem. Så enkelt er det. Nogle gange finder de simpelthen andre, som de kommer bedre ud af det med, og derfor dropper de dig. Men de føler sig utilpas og frygter at fortælle dig det, så de vælger at forsvinde i stedet.

På den anden side kan der nogle gange være en anden faktor. Det kan nemlig være, at din ven har visse personlige problemer, og deres reaktion er at holde sig væk fra dig. Dette er noget, der aldrig kan udelukkes.

Mange mennesker, der gør dette, ved, at det bedste for dem ville have været at være ærlige og have en samtale. Men skammen og frygten for, hvordan den anden måske vil reagere, får dem til at vælge den enkleste strategi. At forsvinde og ikke svare på beskeder.

Mand med telefon i hånden

Hvordan man håndterer en vens forsvinden

Fænomenet med ghosting blandt venner er vokset i kølvandet på pandemien. Det er, som om mange i denne tid med adskillelse og isolation har valgt at omformulere deres forhold, afslutte nogle af dem og starte med en ren tavle. Denne beslutning er helt acceptabel. Men det skal gøres ærligt og ikke i tavshed.

Hvordan kan man håndtere disse alt for almindelige situationer? Her er nogle tips:

  • Når en ven ikke svarer på dine beskeder, er det vigtigt at sikre sig, at alt er “okay” med vedkommende. Tal med tredjeparter og hold øje med din vens sociale medier. For det mest almindelige, der sker, er at opdage, at selvom de ikke svarer på dine beskeder, fortsætter de med at uploade billeder på Instagram eller Facebook.
  • Når du bliver opmærksom på, at personen ikke ønsker at svare dig eller have kontakt med dig, skal du give op. Slet deres kontaktoplysninger fra din mobil og også fra dine konti på de sociale medier. Dette er et vigtigt og sundt skridt, som du bør tage.
  • Du skal også huske, at en persons dårlige opførsel ikke definerer dit eget værd. Det er ikke din skyld, det er den persons skyld, der har valgt at forsvinde. De mangler tydeligvis både ærlighed og modenhed.

Brug din energi på dine rigtige venner

Der er noget andet, der er indlysende her. Det er det faktum, at det er ekstremt svært at håndtere noget smertefuldt, når man ikke forstår, hvad det er, og hvorfor det er sket. Denne oplevelse vil altid blive hængende i dig.

Men når du er i tvivl om, hvorfor en ven har forladt dig, så husk på dette enkle faktum. Sande venner bliver. Falske venner er som blade, der falder ned fra træerne.Til sidst tager vinden demmed sig.

Det kan interessere dig ...
Ghosting: at forsvinde i stedet for at slå op
Udforsk Sindet
Læs den på Udforsk Sindet
Ghosting: at forsvinde i stedet for at slå op

Hvis man ønsker at afslutte et forhold, er den rimelige ting at gøre, at udtrykke dette åbent. Det er dog ikke tilfældet med ghosting.



  • Freedman G, Powell DN, Le B, Williams KD. Ghosting and destiny: Implicit theories of relationships predict beliefs about ghosting. Journal of Social and Personal Relationships. 2019;36(3):905-924. doi:10.1177/0265407517748791