Forbitrede mennesker sår tristhed i andres liv

I mange tilfælde er bitterhed en form for skjult depression. Forbitrede mennesker fokuserer næsten eksklusivt på verden udenfor. Verden af forbitrede mennesker er fuld af vinduer, hvor vedkommende kun ser uretfærdighed, og hvor de kan lide at kigge ud for at udløse sin vrede, bitterhed og pessimistiske følelser. Disse forbitrede mennesker vil have fanger, men de råber samtidig efter hjælp.

Mange af os tænker sikkert nu på nogle mennesker, vi kender, som sommetider giver os det indtryk, at det glæder dem at forbitre vores liv med deres logik, råd og opførsel. Men denne tilsyneladende glæde, som vi opfanger ud fra den hyppighed, hvormed de gør det, er slet ikke rigtig fornøjelse – sandheden er, at de ikke er glade mennesker.

Bitterhed og vrede er ankere, der altid ønsker at tage fanger. For deres skibe er strandede og driver væk. Og der, hvor der engang var glæde, er der nu kun uløste sorger.

Forbitrede mennesker føler, fremfor alt, at de har mistet kontrollen over deres liv. De har en så opgivende attitude, at de simpelthen stopper med at være ansvarlige for sig selv. De påtager sig rollen som offer og går overbord. Det er nødvendigt at vide, hvordan man kan tilbyde strategier til at hjælpe dem. For selvom deres opførsel forstyrrer os, har de et kæmpe behov for hjælp.

De forbitrede mennesker og bitterhedens rødder

Ingen bliver født ind i denne verden med bitterhed i deres hjerter. Men sommetider er barndommen en tid, hvor nogle begynder at opdage, hvordan denne følelse udvikler sig, og hvordan den føles. En barndom med mangel på omsorg eller kommunikation kan så frøene i en tidlig alder og tillade hjertet at forme rødder, der kan udvikle sig til bitterhed i fremtiden.

Bitterhed er et frø, der sås, og som regel ikke slår rødder med det samme. I første omgang kan dets tilstedeværelse ikke opdages. En skuffelse gør ondt, men det ændrer os ikke. To skuffelser får os til at tænke, men når en person falder over for mange ”sten” på vejen og lader dem skabe negativitet indeni sig, er resultatet, at de ikke føler, de har nogen kontrol over sit liv. Så slår frøet rødder… Og en type mental sygdom opstår.

En ting, vi også bør være opmærksomme på, er det klassiske billede af den “bitre gamle mand”. Vi har alle mødt ældre mennesker, der reagerer med apati, altid ser tingene fra en negativ side og altid har had tilovers for verden og selve livet. Som vi læste i journalen “Health Psychology“, er disse ting i de fleste tilfælde indikatorer på en maskeret depression. Det er vigtigt at være bevidst omkring dette.

Bitterhed og følelsesløshed

Bitterhed beskrives ofte som den klassiske ”giftige” opførsel. Vi har for vane at mærke folk som værende ”giftige” meget hurtigt. Og vi skjuler os ofte fra dem og kommer videre hurtigt. Vi overvejer ikke personen og deres følelsesmæssige fængsel. Det er ikke det rigtige at gøre. I hvert fald ikke hvad angår bitterhed.

Som vi allerede har nævnt, fødes folk ikke bitre. Det er noget, der kommer over tid, og som et resultat af forskellige situationer, der ikke er blevet håndteret godt, og som bliver for meget for den omtalte person. Forlad dem ikke, efterlad dem ikke til at sejle rundt i følelsesløshed. Vi ved, at en bitter og deprimeret hjerne ikke kan ændres til lykkelig natten over. Men det er altid godt at kende til basal rådgivning omkring emnet, så vi kan hjælpe.

Sådan kan man ændre en forbitrede mennesker

Som vi tidligere har nævnt igennem denne artikel, er bitterhed sommetider en indikator for depression. Derfor er det vigtig at opfordre personen til at tale med en professionel for at afklare deres tilstand. Dette er et nødvendigt og essentielt første trin. Senere kan vi udøve de følgende råd:

• Sørg for altid at handle med medfølelse og optimisme. Vi ved, at den bitre person ønsker at fange os med deres kynisme, vrede og fatalisme. Men istedet for at give op bør vi ikke ændre vores attitude, og vi bør besvare deres negativitet med optimisme.
• Tag ikke angrebene personligt, vær tålmodig. Det er ikke personens hjerte, der taler. Det er roden af deres bitterhed og dårlige håndterede skuffelser. Det er traumer, der ikke er blevet løst, og den tomhed, de føler, når ingen lader til at forstå. Forhold dig i ro, og svar altid med venlighed.
• Inviter den bitre person til at optage nye vaner. Bitterhed er passivt, ætsende og bliver ernæret af personens tanker. En måde at ”bryde” denne cyklus af negativitet på er ved at forsøge at ændre personens vaner, at få dem til at optage nye vaner, at gennemse andre scenarier. Så uden pres, foreslå dem at begynde at gå ture, dyrke sport, melde sig til et kursus, møde nye mennesker…

En person, der ikke kan finde fred i sig selv, sin fortid og sine tanker, vil være i krig med alle omkring dem. Lad dem finde en balance, en nøgle, der vil hele såret og give fred i de indre kampe. Vi er nødt til at hjælpe dem, men samtidig kende vores egne begrænsninger, og ikke forsømme vores eget selvværd.