Følelser af tomhed og ensomhed hos børn
Følelser af tomhed og ensomhed er ret almindelige. Vi er sikre på, at du har oplevet dem på et tidspunkt. Men kan du genkende dem hos dine børn? De føler sig også håbløse, alene og urolige, selvom der ikke er nogen åbenlys grund til det.
Dette er en vanskelig følelse at beskrive, men den, der har oplevet det, kan let genkende den. Det er en følelse af, at vores liv er meningsløst og mangler et solidt formål, et mål. Spekulerer du på, om følelser af tomhed også påvirker børn? Fortsæt med at læse for at finde ud af det!
Følelser af tomhed og ensomhed hos børn
Børn føler sig tomme og alene, ligesom voksne. Årsagerne til en sådan plage ligner meget mere de følelser, voksne oplever, end vi tror.
For eksempel lider alle, når de ikke føler sig accepterede af vores nærmeste kredse. Det fører til, at vi udvikler den fælles følelse af tomhed, som vi bare ikke kan udfylde eller ikke ved, hvordan vi gør det. Det samme sker med børn.
Mange børn føler ikke hengivenhed fra dem, de har tilknytning til, hvilket fører dem til at udvikle et følelsesmæssigt vakuum, som i mange tilfælde ender med at blive et affektivt afsavnssyndrom. Det er en psykologisk ubalance, der opstår, når barnet lider af følelsesmæssig berøvelse.
Således udtrykker de det med fjendtlig opførsel over for dem, de er knyttet til. Ligeledes gennem følelser af afhængighed, angst, jalousi og utilfredshed eller et behov for konstant kærlighed.
Som forældre gør intet os mere ondt end at vide, at vores børn har det på den måde. Derfor er der nogle ting, vi kan gøre ved det for at forsøge at forhindre dem i at føle sig følelsesmæssigt tomme. Som forældre skal vi prøve at få vores børn til at føle sig så sikre og elskede som muligt.
Sådan forhindres følelser af tomhed og ensomhed hos børn
Det er sandt, at det nogle gange, hvor meget vi end prøver, er svært at koordinere vores tidsplan med vores børns. Vores daglige opgaver, arbejdsplaner, kurser, fitness, sport og hjemmearbejde tærer på vores familieliv.
Nogle gange er alt, hvad vi har brug for, en fast dagsorden, så vi kan forene vores og vores børns liv. Fordi denne mangel på tid har en enorm indflydelse på behovet for at tage sig af vores familiebånd og tilnytninger.
Her er nogle retningslinjer for at blive opmærksomme på denne virkelighed og undgå den:
- Få dine børn til at føle sig vigtige og vis dem, hvor meget du elsker dem. Det er vigtigt, at dine børn føler sig elsket og vigtige. Sætninger som “Jeg elsker dig så meget” eller “Det er skønt, når du krammer mig, når jeg kommer hjem”, får dem til at føle sig godt tilpas og vil styrke deres velbefindende. Derudover vil du skabe et sikkert, affektivt bånd og forbedre deres følelse af tilhørighed.
- Brug kvalitetstid sammen. Giv dem din fulde opmærksomhed. Sluk for din mobiltelefon. Hav reelle, intime og transcendente samtaler. Tal om livet, drømme og mål. Deling af dine tanker med dem vil føre til, at de deler deres med dig.
- Gør gode ting for dine børn ud over at købe eller give dem ting. At få din tid er værdifuld for dem, men det skal være kvalitetstid. Der er mange enkle ting, du kan give dem, som ikke involverer investering af tid eller penge. For eksempel kan du ringe til dem, når du er på vej hjem, efterlade dem en note om morgenen, hvor du ønsker dem en god dag, eller hente dem inden deres fritidsaktiviteter for at gøre noget uventet sammen med dem.
Hos børn er følelsesmæssig tomhed mere relateret til manglen på tilstrækkelige kærlighedsbånd og ikke så meget til en mangel på mening eller at føle sig usikker på fremtiden. (Desværre for dem kommer det senere).
Børn har brug for at føle sig elsket
Når et barn føler sig mere sikkert og mere elsket, er det således lettere for dem at udvikle sund selvtillid og selvkendskab. Dette vil også føre til en passende følelse af sikkerhed i deres forhold, hvilket sandsynligvis vil gøre dem til mere modstandsdygtige voksne.
Hurra for modstandskraft! Det er en stor færdighed, som uden tvivl vil hjælpe dem med at møde deres liv med en bedre attitude.