Er det muligt at ændre sig og forblive den samme?
Er det muligt at ændre sig og forblive den samme? Hvor mange gange har nogen fortalt os, at vi “aldrig skal ændre os”? I dette tilfælde, kan det ses som noget negativt eller en svaghed. “Det forandrede sig, så det er ikke længere det samme.”
Forandring er nødvendigt. Naturligt og essentielt for overlevelse. Trods det, ser mange det som noget negativt. Men hvad hvis vi indrømmer, at det er muligt at ændre sig og forblive den samme?
Når vi bliver konfronteret med behovet for at lave ændringer, modstår vi det behov – enten internt eller eksternt. Denne type af modstand reagerer imod forandring.
Denne modstand kan fortsætte, mens ændringen bliver etableret, og mens det fortsætte med at få effekt. Er det muligt, at disse ændringer, disse transformationer, kan gøre det muligt for os at opretholde vores essens?
I denne artikel, vil vi komme omkring emnet om personlig forandring. Vi vil forsøge at forstå, hvorfor der er en modstand mod forandring, og hvorfor det kan blive set skævt til. Afslutningvis, vil vi forsøge at give grunde, der støtter idéen om, at vi kan ændre os over tid, og stadig forblive den samme.
Hvorfor har nogle folk modstand mod forandring og ser det som en svaghed?
Det er normalt at modsætte sig forandring. Alle systemer har interne kræfter, der søger permanens og stabilitet. Det betyder, at det er lettere at opretholde vore daglige dynamikker (selvom det er problematisk), end at skabe en anderledes eller ny, alternativ dynamik.
Du har allerede bestemte vaner, og andre har tilpasset sig til vores vaner. En rutine gør det muligt for dig at være forudsigelig. Rutiner gør det muligt for andre at vide, hvad de kan forvente af os. Derfor, er kortvarig permanens, som regel, mere komfortabelt end forandring. Det er derfor, mange folk gør så meget modstand.
På den anden side, modsætter folk sig forandring, fordi, som tiden går, bliver de vant til vaner og coping-mekanismer. De bruger meget tid på at skabe psykologiske værktøjer til at håndtere svære øjeblikke. Selv når disse værktøjer ikke er hensigtsmæssige, vil de med glæde bruge dem, fordi det er deres egen, personlige kreation.
Forandring er ikke tegn på svaghed
Modstand mod forandring opstår på den måde. Nogle ser forandring som en svaghed, fordi man har opført sig på en bestemt måde i så lang tid, så hvorfor er man så nødt til at ændre sig? Som vi har sagt, føler folk sig mere rolige og mere komfortable omkring sig, når de kan forudsige vores attituder, respons og adfærd.
Hvis vi ændrer os, så er denne forudsigelse næsten umulig at lave. Derfor, uden at opdage det, søger dem omkring os også permanens og stabilitet. De kan endda gøre indsigelse mod nogle af de ændringer, vi laver.
“Intelligens er evnen til at tilpasse sig til forandring.”
Folk kan se forandring som en svaghed af andre grunde. Folk, der ændrer deres sind, kan få andre til at tolke dem som usikre, upålidelige og uforudsigelige.
Dog, er det, at ændre en ukorrekt mening, faktisk en intelligent og modig beslutning, på lang sigt. Hvis vi ikke ændrer vores meninger, ender vi op med at være fanger i vores egne modsigelser: At tænke noget og forsvare det modsatte.
Processen af at ændre vores meninger
Ligeledes, er det, at ændre vores meninger, resultatet af en refleksiv proces. Denne proces begynder, når vi modtager ny information, og dernæst starter med at tolke virkeligheden på en ny måde, på grund af denne nye information.
Vi ender ud med at opdage, at det, vi tidligere har troet, ikke længere hjælper os, og derfor ikke længere er korrekt. I vores sind, er denne nye information fantastisk! Det, der definerer os som mennesker, er færdigheden til at tage beslutninger baseret på intelligens.
Processen af at ændre sig indebærer en personlig forvandling, der involverer mange af vores idéer og karaktertræk. Som vi ændrer os, kan vi føle, at vi afkaster en del af, hvem vi var før. Andre kan se denne forandring som en svaghed.
At ændre sig og forblive den samme: En mulig udfordring
I de fleste tilfælde, søger processen med personlig forandring at bringe det bedste frem i hvert individ. I realiteten, er det, vi kender som forandring, resultatet af en frigørelse af folk, fra deres kæder, grænser og frygt. Vi forandrer os ikke rigtig.
Vi flytter blot de barrierer, der afholdte os fra vores sande jeg. Vi er trofaste mod os selv, ved at tillade os selv friheden til at flyve.
Hvordan kan vi ændre os og forblive den samme? Vi kan gøre det ved at kigge omkring os selv. Vi skal se på virkeligheden, fra forskellige synspunkter, mens vi ved, hvordan vi skal værdsætte de unikke forskelligheder i hver oplevelse.
Derfra, skal vi vælge, hvordan vi skal opføre os, hvad vi skal tænke og hvad vi skal sige, i henhold til situationen, og hvad vi føler. Vi skal være i stand til at agere, uden forudindtagede og rigide regler, der tvinger os til at reagere på den samme måde hele tiden.
For at være i stand til at ændre os og blive den samme, skal vi efterlade enhver type af regel eller krav. Vi skal bevidst vælge den bedste vej til os selv i verden, i ethvert givent øjeblik. Dette gør det muligt for individet at være trofast mod sin egen essens.
Fra dette punkt, kan de ændre sig og forblive den samme, på en måde. At vælge, hvordan du skal stille dig selv, i henhold til, hvad du føler, fremfor, hvad du “er nødt til at gøre”, er den mest befriende og legitime måde at være oprigtig mod dig selv.
Østens filosofi og kunsten af at ændre sig og forblive den samme
Østens filosofi forklarer, at folk ikke bør gå i stå. Vi er nødt til at identificere vores egne begrænsninger og overkomme dem. På den måde, åbner vi op for plads, så vores sande jeg kan bryde frem, manifestere sig og udvikle sig.
Forskellige østlige filosoffer forklarer, at det at ændre sig og forblive den samme, ikke er en færdighed, der læres let eller hurtigt. Det kræver en konstant indsats, fordi vores psykologiske system forsøger at forblive stabilt med faste søjler.
“Undskyld, jeg genkendte dig ikke – jeg har forandret mig en del.”
Ifølge Robert Spencer, i hans bog The Craft of the Warrior, er vi nødt til at vænne os til at håndtere forskellige synspunkter for at forblive elastisk. Det vil gøre det muligt for os at undgå faren for at forankre os selv til et enkelt perspektiv.
Kun hensigtsmæssig træning, i denne form for mental gymnastik, fører til spontanitet. Hvis træningen bliver afbrudt, vil vores sind hurtigt forsøge at beskytte sig selv, mens det bliver fanget i kæderne af vores egne tanker.
For at afslutte, vil jeg gerne dele en metafor, der forklarer, hvordan det er muligt at ændre sig og forblive den samme.
“Vand bekæmper alt, fordi det tilpasser sig alt. Det kan være flydende, fast eller en gas. Det kan være blødt eller hårdt, rigidt eller elastisk. Vand kan løbe langsomt, rulle, undgå en forhindring eller kollidere voldsomt med den. Bundfalde eller sprøjte. Vand er den naturlige analogi af forandring, da det har evnen til at tilpasse sig strategisk til forskellige situationer.”
Hvad ville der ske, hvis du var ligesom vand?
